한국형 마음챙김에 기반한 스트레스 감소(K-MBSR) 프로그램이 북한이탈주민의 외상 후 스트레스 증상, 경험회피 및 수치심에 미치는 효과 = The Effects of the Korean Mindfulness-Based Stress Reduction(K-MBSR) Program on Posttraumatic Stress Disorder Symptoms, Experiential Avoidance, and Shame in North Korean Defectors

국문 초록 (Abstract)

북한이탈주민을 대상으로 한국형 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램(K-MBSR)이 외상 후 스트레스 증상, 경험회피 및 수치심에 어떤 효과가 있는지 알아보았다. 사전조사에서 탈북자 외상척도, 수용행동능력척도, 사고억제척도 및 개인느낌 질문지를 실시하였다. 탈북자 외상척도의 하위척도 중 외상증상척도에서 DSM-Ⅳ 진단준거에 부합되고, 수용행동능력척도, 사고억제척도 및 개인느낌질문지 척도에서 절단점 이상의 점수를 받은 사람들 가운데 13명을 K-MBSR 치료집단에 6명, 통제집단에 7명을 할당하였다. 그 후 치료집단에 대해 총 8회기에 걸쳐 K-MBSR 프로그램을 실시하였다. 프로그램 종료 후 사후 검사가 실시되었고, 4주 후 추적 검사가 이루어졌다. 그 결과, K-MBSR 프로그램에 참여한 북한이탈주민집단이 통제집단에 비해 경험회피의 한 수준인 수용행동능력이 유의하게 감소되었다. 그러나 외상 후 스트레스 증상인 재경험 증상, 회피ㆍ마비 증상, 과각성 증상과 경험회피의 다른 수준인 사고억제 및 수치심에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 마지막으로 본 연구의 의의, 제한점 및 후속 연구를 위한 시사점을 논의하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of the present study was to test the effect of the Korean Mindfulness-Based Stress Reduction(K-MBSR) program on Posttraumatic Stress Disorder(PTSD) symptoms, experiential avoidance, and shame in North Korean Defectors. Trauma Scale for North Korean Refugee(TSNKR), Acceptance and Action Questionaire(AAQ), White Bear Thought Suppression(WBTS), and Personal Feeling Questionnaire-2(PFQ-2) was used for selecting in pre-treatment. Thirteen peoples that had met DSM-Ⅳ criteria for PTSD in PTSD symptoms of TSNKR's subscale, and had got more than cut-off score in AAQ, WBTS, and PFQ-2 was randomly assigned to 6 in the 8-weeks K-MBSR program group and 7 in wait-list control group. The K-MBSR program for 6 peoples was administered for 8 sessions. Baseline, post-treatment and 4 weeks follow-up measures of PTSD symptoms, experiential avoidance and shame were completed. The result of this study were that acceptance and action ability of experiential avoidance in the K-MBSR program group were significantly decreased more than those in the wait-list control group. But no significant change in reexperiencing, avoidance-numbing, and hyperarousal symptoms of PTSD, thought suppression of experiential avoidance and shame. Finally, the implications and limitations of this study as well as suggestions for further study were discussed.

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