만성 발목 염좌 환자의 모션탭 운동 프로그램이 발목 유연성, 평형성, 민첩성에 미치는 영향 = The Effects of a MotionTap Exercise Program on Ankle Flexibility, Balance, and Agility in Individuals with Chronic Ankle Sprains

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 만성 발목 염좌 환자를 대상으로 시각적 피드백 기반의 모션탭 운동 프로그램이 발목의 유연성, 평형성, 민첩성에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 실험은 만성 발목 염좌를 가진 성인 20명을 대상으로 실험군(모션탭 운동 적용)과 대조군(일반 운동 수행)으로 나누어 8주간 주 2회 운동 프로그램을 실시하였다. 운동 전후로 발목의 유연성(배측굴곡, 저측굴곡, 내번, 외번), 평형성(mCTSIB), 민첩성(사이드 스텝 테스트)을 평가하였다. 분석 결과, 실험군은 배측굴곡과 외번 가동범위에서 유의한 향상을 보였으며, 민첩성에서도 운동 전후 변화가 나타났다. 평형성은 시간에 따른 유의한 변화는 있었으나 집단 간 차이는 나타나지 않았다. 본 연구는 시각적 피드백을 활용한 재활 운동이 만성 발목 염좌 환자의 기능 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 시사한다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론
• 1. 연구의 필요성 및 목적
• 2. 연구문제
• 3. 연구의 가설
• 4. 용어의 정의
• Ⅱ. 이론적 배경
• 1. 급성 발목 염좌와 만성 발목 염좌
• 2. 모션탭 재활 운동 프로그램
• 3. 발목의 기능적 회복 요소와 평가 기준
• Ⅲ. 연구방법
• 1. 연구대상
• 2. 실험설계
• 3. 측정 도구 및 방법
• 1)측정 도구
• 2)측정 방법
• 4. 운동프로그램
• 1)일반 재활 운동 프로그램
• 2)모션탭 재활 운동 프로그램
• 5. 자료처리
• 6. 생명윤리위원회 승인
• Ⅳ. 연구결과
• 1. 유연성의 변화
• 2. 평형성의 변화
• 3. 민첩성의 변화
• Ⅴ. 논의
• Ⅵ. 결론
• 참고문헌
• 부록
• Abstact
• 감사의 글