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심태은(TaeEun Shim),예철해(Cheolhae Ye) 학습자중심교과교육학회 2024 학습자중심교과교육연구 Vol.24 No.8
목적 본 연구의 목적은 MZ세대라고 불리는 대학생들이 스트레스 대처를 어떻게 하고 있는지 유형화하고, 그 특성을 분석하는 것이다. 방법 MZ세대 대학생들의 스트레스 대처방식에 대한 주관적 인식을 확인하기 위하여 Q방법론을 활용하였다. 이때 Q방법론은 태도, 신념, 가치 등 인간의 주관적 측면을 객관적으로 측정하는 것을 목표로 하며 심층적인 의견을 연구할 수 있어 이 방법론을 활용하였다. 결과 MZ세대 대학생들의 스트레스 대처방식을 5개로 유형화하였다. 제 1유형은 스트레스 발생 시 원인이 무엇인지를 찾고, 스트레스를 해소하기 위하여 신중하게 분석하는 ‘신중형’이다. 제 2유형은 사람들을 피해 혼자만의 시간을 가지며 해결하려고 노력하는 ‘외톨이형’이다. 제3유형은 주변 사람들과 함께 스트레스를 해소하기 위해 노력하는 ‘의존형’이다. 제 4유형은 새로운 상황을 만들어 다른 것에 몰두하면서 스트레스 상황에 대처하는 ‘몰입형’이다. 제 5유형은 문제 파악이 우선이 아니라 문제를 해결하는 것에 초점을 맞추는 ‘추진형’이다. 결론 첫째, ‘신중형’에 해당되는 MZ세대 대학생들에게는 스트레스 해소를 위해서 학교 내부와 외부의 다양한 프로그램들을 연결해 줄 필요가 있다. 둘째, ‘외톨이형’에게는 먼저 자아존중감, 자아탄력성, 자기효능감 등을 키울 수 있도록 도와주는 프로그램이 필요하다. 셋째, ‘의존형’에게는 특정한 프로그램을 소개하기 보다는 주변 사람들과 원활하게 커뮤니케이션하면서 교류할 수 있는 환경을 마련해 주는 것이 필요하다. 넷째, ‘몰입형’ 대학생들은 취미 활동이나 스포츠 활동에 몰입하는 유형이므로 다양한 취미 활동과 스포츠 활동을 할 수 있는 여건을 마련해 주어야 한다. 다섯째, ‘추진형’ 대학생들에게는 스트레스 해소를 위해서 가능한 모든 정보, 활동, 그리고 프로그램을 제공해서 본인이 스스로 추진할 수 있는 여건을 만들어 주어야 한다. Objectives The purpose of this study is to categorize how university students of the MZ generation cope with stress and analyze their characteristics. Methods Q methodology was used to confirm the subjective perception of MZ generation college students' stress response methods. At this time, the Q methodology aims to objectively measure human subjective aspects such as attitudes, beliefs, and values, and this methodology was used because in-depth opinions could be studied. Results Stress coping methods were categorized into five. The first type is a ‘considerate type’ that finds the cause of stress and carefully analyzes it to relieve stress. The second type is a ‘lone type’ who takes time alone to avoid people and tries to solve it. The third type is a ‘dependent type’ that tries to relieve stress with the people around him. The fourth type is an ‘immersive type’ that creates a new situation and copes with stress situations while immersed in other things. The fifth type is a ‘propulsion type’ that focuses on solving problems, not identifying problems. Conclusions First, it is necessary to connect various programs inside and outside the school to relieve stress for MZ generation college students who fall under the ‘considerate type’. Second, the ‘lone type’ first needs a program that helps them develop self-esteem, self-resilience, and self-efficacy. Third, rather than introducing a specific program, the ‘dependent type’ needs to provide an environment where they can communicate and interact smoothly with people around them. Fourth, since ‘immersive’ college students are the type to immerse themselves in hobbies or sports activities, it is necessary to provide conditions for various hobbies and sports activities. Fifth, ‘promoting’ college students should be provided with all possible information, activities, and programs to relieve stress to create conditions for them to promote themselves.
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