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실업 롤러선수들의 근신경활성 훈련프로그램이 체력 및 경기력향상에 미치는 영향
곽동혁 한국스포츠학회 2020 한국스포츠학회지 Vol.18 No.4
본 연구 목적은 실업팀 남자 롤러 선수 총 6명을 대상으로 8주간 근신경활성 프로그램이 체력 및 경기력에 미치는 효과를 검증하는데 있다. 훈련프로그램은 8주간 주 2회 일일 120분간 실시되었다. 효과검증을 위해 기초체력은 민첩성, 전문체력은 유산소능력, 무산소성파워, 등속성 하지근력을 측정하였고, 경기력은 200m 기록(초)를 분석하였다. 수집된 자료는 SPSS 25.0을 사용하여 대응표본 T- 검정으로 사전, 사후 변화를 검증하였다. 연구결과 기초체력에서는 민첩성 이 통계적으로 유의하게 향상되었다(p < .05). 유산소능력은 체중 당 최대산소섭취량(p < .01), 무산소성 역치시점이 통계 적으로 유의하게 향상되었다(p < .01). 무산소성파워는 변인 간 차이가 나타나지 않았다. 등속성 하지근력은 좌, 우 최대굴 근력(60°/sec), 굴/신비율이 각각 유의하게 향상되었다(p < .01). 200m 기록은 통계적으로 유의하게 단축되었다(p < .01). 결론적으로 8주간의 근신경활성 프로그램은 민첩성, 유산소성능력, 하지근력 향상과 기록단축 효과를 나타내어 향후 롤러 종목훈련프로그램을 계획할 때 유용한 기초자료로 활용될 것이다. The purpose of this study is to verify the effect of nerve activation program for 8 weeks on fitness and performance of professional roller athletes(N = 6). The training program was conducted for 120 minutes twice a week for 8 weeks. The measured variables included agility, aerobic capacity, anaerobic power, isokinetic knee strength, and 200m record(s). The collected data were analyzed by paired t-test using SPSS 25.0. The result of this study was as follows; In fitness agility was improved significantly(p < .05). In the aerobic capacity, the maximum oxygen intake per body weight (p < .01) and the anaerobic threshold were statistically significantly increased(p < .01). There was no difference between variables in anaerobic power. Isokinetic knee strength(60°/sec) was significantly improved in maximal flexion strength and flexion/extension ratio each another(p < .01). The 200m record was statistically significantly shortened (p < .01). These results suggest that the 8-week nerve activation program has the positive effects fitness and performance in roller athletes. Also, neuromuscular training will be used as useful basic data when planning a future roller training program.
청소년 단?중거리선수들의 세부종목에 따른 무산소성운동능력 및 등속성 근력 비교
곽동혁,정연성,김영조,김한솔,손희정 한국스포츠학회 2019 한국스포츠학회지 Vol.17 No.4
The purpose of this study was to examine anaerobic exercise capacity and isokinetic knee joint evaluation of Youth Male Elite Runners. A total 114 runners who have participated in this study. There were 114 runners(100,200m: 35, 400m: 31, 800m: 32, 1500m:16). As a result, it was found that there was a significant differences in comparing among the detail of events in athletics(p<.05). Interestingly 400m group were higher in anaerobic exercise capacity and isokinetic muscular strength. On the other hand, 100m,200m group were relatively lower in specific fitness in comparing 400m group. Also, maximal extension peak torque of 100m,200m group was similar to 800m group. A further study is considered to be necessary through more subjects especially top elite runners in the future. 본 연구는 2016년부터 2019년까지 경기스포츠과학센터를 방문한 청소년 남자 육상 단・중거리 114명(100,200m, 400m, 800m, 1500m)을 대상으로 무산소성 운동능력 및 등속성근력의 차이를 비교하여 종목 간 체력특성을 확인하고 그에 따른 훈련목표를 제시하는 데에 목적이 있다. 측정 자료는 SPSS Ver.22.0을 사용하여 그룹 간 차이를 확인하기 위해 일원분산분석(One-Way Analysis of Variance), 각 변인별 집단 간 차이를 검증하기 위해 Scheffe방법을 사용하였으며, 통계적으로 유의수준은 로 선정 하였다. 연구결과에서 무산소성 운동능력의 경우 종목 간 유의한 차이(p<.05)가 있었으며, 주종목이 400m인 집단(9.94watt/kg)이 100m・200m집단 (9.80watt/kg)에 비해 가장 높은 최대파워를 나타내었다. 또한 종목별 최대근력비교에 있어서도 400m 집단은 좌우 굴・신근력(%BW) 전체 평가결과에서 가장 높았으며, 그 다음으로 100m・200m집단, 800m집단, 1500m집단의 순으로 나타났다. 주종목이 400m 인 선수집단은 100,200m 집단보다도 우수한 최대파워와 근기능 특성을 나타내었다. 결과적으로 청소년 육상선수들의 세부종목별 무산소성 운동능력과 등속성 근력에 관련된 자료를 제시할 수 있었으며 향후 육상선수의 체계적 육성을 위한 주종목 선정에 있어서 과학적 기반을 바탕으로 한 선수선발이 요구되며 세부종목 간에 보다 특화된 훈련목표가 제시되어야 할 필요성이 있다.
곽동혁(Donghyuk Kwak) 한국자동차공학회 2012 한국자동차공학회 부문종합 학술대회 Vol.2012 No.5
A new structure design with improved ‘C’ pillar structures is proposed in hatchback vehicle. ‘C’ pillar structures to be modified are selected using static rigidity mode analysis. Engineering Contradiction & Trimming method are used. Result shows that performance of new structure is increased in static rigidity , dynamic aspect and durability index. In addition, Cost and weight down is fulfilled.
Novel Digital Cancelation Method in Presence of Harmonic Self-Interference
주형식,곽동혁,이유로,김태중 한국전자통신연구원 2017 ETRI Journal Vol.39 No.2
In-band full-duplex (IFD) communication has recently attracted a great deal of interest because it potentially provides a two-fold spectral efficiency increase over half-duplex communications. In this paper, we propose a novel digital self-interference cancelation (DSIC) algorithm for an IFD communication system in which two nodes exchange orthogonal frequency-division multiplexing (OFDM) symbols. The proposed DSIC algorithm is based on the least-squares estimation of a self-interference (SI) channel with block processing of multiple OFDM symbols, in order to eliminate the fundamental and harmonic components of SI induced through the practical radio frequency devices of an IFD transceiver. In addition, the proposed DSIC algorithm adopts discrete Fourier transform processing of the estimated SI channel to further enhance its cancelation performance. We provide a minimum number of training symbols to estimate the SI channel effectively. The evaluation results show that our proposed DSIC algorithm outperforms a conventional algorithm.