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김일곤 한국운동과학회 2003 운동과학 Vol.12 No.2
김일곤. 저혈압 환자의 지구성운동시 혈압의 반응. 운동과학, 제12권 제2호, 187-196, 2003. 본 연구는 저혈압 집단 10명과 정상인 비교집단 10명을 대상으로 트레드밀 운동 전, 중, 후 혈압의 반응을 관찰하였다. 트레드밀 운동은 60% HRmax 수준인 3~3.5mph로 실시하였으며 운동 후 회복기 120분까지 혈압 반응을 관찰하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 본 연구 결과 60% HRmax 이하의 저 강도 지구성운동 참여가 저혈압환자의 수축기 혈압을 운동 후 1시간 30분간 상승시켜주고 있음을 관찰할 수 있었으며, 운동 중에도 수축기혈압이 140mmHg 이상의 높은 반응은 나타나지 않았다. 또한 운동을 급격히 감소하거나 중단하는 것을 피하고 정리운동 단계를 오래 유지하거나 몇 단계로 나누어 서서히 운동을 종료하는 것이 운동 후 회복기에 혈압을 상승·유지시킬 수 있었으며, 저혈압환자의 안정성을 위한 효과적인 운동요법임을 알 수 있었다. 본 연구는 저혈압 환자의 1회 운동 후 혈압의 반응을 관찰하였기 때문에 장기간 운동 프로그램 참여의 혈압 반응과 변화의 기전에 대한 연구 수행이 요구된다. Kim, I.K. The blood pressure changes in hypotensive patients during and after endurance exercise. Exercise Science, 12(2): 187-196, 2003. This study was to observe the changes on blood pressure in Hypotension Patients Group(HPG, N10) and Normal Group(NG, N10) before, during and after treadmill exercise. The intensity of main exercise was to 60% HRmax. the blood pressure response was observed until the 120min after treadmill exercise. The conclusions which were achieved as followings : First, systolic blood pressure(SBP) of HPG more significantly increased than that of NG at exercise. But SBP of HPG more significantly decreased than that of NG at recovery. Second, at the recovery stage, SBP of HPG was maintained states that were significantly higher than the rest SBP for ninety minutes. After ninety minutes the rest DBP was recovered with the original SBP condition. But SBP of NG was recovered with the original SBP condition and was not change. Third, diastolic blood pressure(DBP) of NG more significantly increased than that of HPG at exercise. But DBP of HPG more significantly increased than that NG at recovery. Forth, at the recovery stage, DBP of HPG was maintained states which were significant higher than the rest DBP for ninety minutes. After ninety minutes the rest DBP was recovered with the original DBP condition. But DBP of NG was recovered with the original DBP condition and was not change.
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항고혈압제 투여와 지구성운동이 혈압 및 운동 지속 능력에 미치는 영향
김일곤 한국운동과학회 2000 운동과학 Vol.9 No.1
항고혈압제 투여와 지구성 운동이 혈압 및 운동지속 능력에 미치는 영향. 김일곤. 운동과학. 제 9권 제 1호. (161)-(172), 2000. 본 연구는 Calcium entry blocker, Diuretic, Beta blocker, Alpha blocker를 복용하는 고혈압 환자를 대상으로 12주간 지구성 운동을 병행하여 투여 전, 후의 항고혈압제별 및 항고혈압제간 혈압 강하와 지속능력 그리고 운동능력에 어떠한 영향을 주고 있는지를 규명하였다. 연구의 대상은 고혈압 환자 40명으로 Calcium entry blocker, Diuretic, Beta blocker, Alpha blocker를 1일 1회씩 오전 10시에 복용시켰다. 고혈압 항고혈압제의 투여 전, 후 동일한 운동강도인 HRmax의 60% 이하 수준과 BPsystolic 220mmHg 이하의 트레드밀 운동을 실시하였다. Calcium entry blocker, Diuretic, Beta blocker, Alpha blocker 투여와 지구성운동의 병행은 투여하지 않았을 때보다 혈압 강하가 컸으며 운동 후 1시간 이후부터 수축기혈압이 140mmHg 이하로 6시간 이상 감소 유지되었다. 12주간 항고혈압제의 투여와 지구성운동의 병행은 75% HRmax의 운동강도 수준에서 'very hard인 17단계의 운동자각 상태까지 35∼40분 동안 운동지속이 가능하였다. 항고혈압제의 투여 전, 후에 따른 BP의 차는 운동 초부터 수축기혈압이 40mmHg 이상의 차를 보였으며, 운동이 지속되는 동안 수축기혈압의 차는 점차 좁아져 30분 경에 10mmHg 정도의 차이를 보였다. 운동 후 회복기 수축기혈압의 반응은 4개 집단에서 항고혈압제의 투여 전, 후 모두 급격히 감소하고 있으며, 항고혈압제를 투여한 집단이 투여하지 않은 집단보다 더 많은 감소 경향을 보였다. 이러한 결과는 항고혈압제의 투여 전, 후 모두 60% HRmax 수준의 지구성운동이 회복기 수축기혈압 감소에 효과가 있었으며, 항고혈압제의 투여가 운동 후 회복기의 수축기혈압의 감소에 효과가 있었다. The effect of Anti-hypertentives adminstration and endurance exercise or blood pressure and exercise ability. Exercise Science, 9(1): 161-172, 2000. The purpose of this study was to investigate the relationship between BP and exercise and to examine the exercise capacity of endurance running after drug adminstration. The subjects of this study consisted of 40 hypertention patients who took drugs (Calcium entry bloker, Diuretic, Beta blocker and Alpha blocker) one time a day. Kattus protocol was used in GXT. The intensity of exercise was under 60% HRmax. They performedendurance exercise 3-days a week for 12 weeks. They performed warming-up for ten minutes, main exercise for thirty minutes and cooling-down for ten minutes. Exercise capacity was estimated at 70% HRmax. We reached the following results : 1. The decrease of BP was higher in the exercise group administrated with drugs than in the drugs drug-free. There was a significant difference among the drugs used andblood pressure. BP increased more in calcium entry blocker group than in the other groups. 2. SBP wasunder 140mmHg a hour afterdrugs administration andexercise. Then we observed the BP decrease times in each group. Sustaining Power was lower in the non-exercise group than exercise group administrated the drugs. There was a significant difference between group administrated the drugs and groups did non-drugs. 3. Drug administration with endurance running had the effect of preventing hypertention prevention and reducingexercise capacity. 4. The subjects performed for 35-40 minutes at 75% HRmax. This intensity proved to be hard on the subjects. and there were no significant differences in capacity among the drugs.
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김일곤 한국운동과학회 2002 운동과학 Vol.11 No.2
김일곤. 유산소성 운동 후 혈관탄성의 반응 운동과학, 제11권 제2호, 383-392, 2002. 혈관탄성과 운동과의 관계에 대한 연구는 혈관 순환계에 관련된 성인질환을 예방하고 개선하는 운동 효과를 과학적으로 규명하는데 기여할 것으로 본다. 특히 혈관의 구조와 기능 변화가 진행되는 시기인 30∼40대부터 노년기까지의 혈관탄성과 운동에 관한 연구는 혈관 순환계 개선에 있어서 중요한 과제가 될 것이다. 따라서 본 연구는 30∼40대와 50∼60대를 대상으로 30분간의 60% HRmax의 트레드밀운동 전, 후의 혈관탄성을 관찰하여 운동이 혈관탄성에 어떠한 영향을 주고 있는지를 규명하였다. 30∼40대의 30분간 트레드밀운동 실시 전, 후간 왼발과 오른발에서 측정한 혈관탄성은 왼발의 경우 운동 전보다운동 후에 15.63±10.37ms로 유의하게 증가하였으며, 오른발의 경우도 운동 전보다 운동 후에 16.70±11.49ms로 유의하게 증가하였다. 50∼60대의 30분간 트레드밀운동 살시 전, 후간 왼발과 오른발에서 측정한 혈관탄성은 왼발의 경우, 운동 전보다 운동 후에 20.90±7.11ms 유의하게 증가하였으며, 오른발의 경우도 운동 전보다 운동 후에 25.56±12.53ms로 유의하게 증가하였다. 두 집단간 트레드밀운동 설시 전의 혈관탄성 측정치와 실시 후의 혈관탄성 측정치의 차이의 비교에서는 왼발과 4.37ms, 오른발 8.86ms의 차이가 이었지만 유의하지 않았다. 이와 같이 30분간의 트레드밀운동이 30∼40대와 50∼60대의 혈관탄성의 증가에 긍정적인 영향을 줄 수 있으나, 30분간의 트레드밀 운동이 연령에 따라 혈관 변화 반응에는 큰 차이가 없었음을 알 수 있었다. Kim, I. K Response of Aerobic Exercise on Vascular Compliance in Normal Group. Exercise Science, 11(2): 383-392, 2002. The Purpose of this study was to observe the response of treadmill exercise on vascular compliance in normal subjects. Twenty volunteers were studied : 30-40 age group(10), 50-60 age group(10). The subjects group's were exercised on a treadmill at 60% HRmax exercise intensity for 30 minutes and measured vascular compliance at 30minuses pre-exercise and post-exercise respectively. The result was as follow 1. The vascular compliance measured at right and left ankle in 30-40 age group which showed significant(p<.001) differences between pre-exercise and post-exercise. 2. The vascular compliance measured at right and left ankle in 50-60 age group which showed significant(p<.001) differences between pre-exercise and post-exercise. 3. The vascular compliance after exercise showed no significant differences between 30-40 age group and 50-60 age group.
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