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- 저자 : 구광수(Kwang Su Koo) (검색결과 4 건)
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8주간의 운동 및 식이 요법이 남자 중학생의 비만도와 체력에 미치는 영향
유부호(Bu Ho Ryu),구광수(Kwang Su Koo),백운효(Un Hyo Baek),방현석(Hyun Seok Bang),홍예주(Ye Ju Hong),박성우(Sung Woo Park),이학민(Hahk Min Lee) 한국발육발달학회 2007 한국발육발달학회지 Vol.15 No.2
The purpose of this study was to see how much rope jump and jogging training with diet therapy affect the overweight boys` degree of the obesity and the physical strength in middle school. For this study, the obese 30 boys of ``S`` middle school in Chang-won, judged by over 25% of the BMI(Body Mass Index) at the physical examination, were selected as a Group of Exercise Therapy(10 students), a Group of Exercise with Diet Therapy(10 students), and a Controll Group(10 students didn`t do anything). In order to verify this research, it had been employed for 8 weeks including 45 minutes a day and three times a week; the results of the study were as follows: 1. The exercise therapy and exercise with diet therapy were no useful effects on the overweight middle school students` degree of the obesity(p>.05). 2. In the exercise therapy and exercise with diet therapy, there were no useful effects on agility and muscle endurance(p>.05). 3. There were effects of the instantaneous force of muscle using the exercise therapy and exercise with diet therapy(p<.05). 4. The positive effect of the flexibility showed in part of the exercise therapy and exercise with diet therapy. Especially, exercise with diet therapy was more effective in the flexibility than that of the exercise therapy(p<.05). 5. Cardiovascular endurance was effective positively through the therapy and the exercise with diet therapy(p<.001).
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12주간의 태권도, 해동검도, 택견수련이 남자초등학생의 신체구성과 체력에 미치는 영향
신상근(Sang Keun Shin),허준호(Jun Ho Hur),구광수(Kwang Su Koo),유부호(Bu Ho Ryu),백운효(Un Hyo Baek),홍예주(Ye Ju Hong),길태오(Tae Oh Gil) 한국발육발달학회 2006 한국발육발달학회지 Vol.14 No.2
This study compared and analyzed the impact of studying taekwondo, Haedong keumdo and Taekkyon the twelve week`s on the body composition and physical fitness of elementary school students. The elementary school students worked out 5 time a week for 60 minutes over a twelve week period. They were divided into Taekwondo(n=9), Haedong keumdo(n=9), and Taekkyon(n=9) for a total of 27 male students. The measured material is based on data by two-way ANOVA by repeated measurements. The conclusions are as follows : 1. The change of body composition Taekwondo, Haedong keumdo and Taekkyon all worked to increase muscle mass and lean body mass, decrease body fat mass quantity. 2. The change of physical fitness Taekwondo, Haedong keumdo and Taekkyon practice of the twelve week`s all worked to increase muscle strength, flexibility, muscular endurance, and balance. Taekkyon practice of the twelve week`s worked to increase agility, but taekwondo, Haedong keumdo and Taekkyon practice of the twelve week`s all worked to decrease power.
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Roller Coaster에 의한 급격한 정서 변화가 스트레스 호르몬 변화에 미치는 영향
구광수,임인수 창원대학교 체육과학연구소 2003 경남 체육연구 Vol.8 No.2
롤러 코스터(Roller Coaster) 탑승으로 인하여 긴장, 불안, 공포로 인지되는 주관적 스트레스의 경험이 내분비계 반응에 어떠한 영향을 미치는지를 분석하였다. 롤러 코스터 탑승 전과 후에 기분상태 검사지(POMS, profile of mood states)를 이용하여 스트레스 수준을 평가한 후 평균 점수가 유의하게 높은 집단(스트레스 집단)과 낮은 집단(비교집단)으로 구분하였다. 롤러 코스터 탑승에 의해 경험되는 긴장, 불안, 공포와 같은 심리적 스트레스 수준은 개인의 성격, 정신력, 정서 반응에 의해 유의한 차이를 보이며, 이런 차이는 스트레스 호르몬 수준에도 유의하게 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉, 롤러 코스터 탑승에 따른 혈중 norepinephrine, cortisol 농도는 집단내(within group) 비교에서 탑승 전, 하차 직후, 하차 후 20분에 유의한 차이를 보였고, 특히 집단간(between group) 비교에서는 비교집단에 비해 스트레스 집단에서 유의하게 높은 수준을 보였다. 이런 결과는 내분비 반응을 야기하는 자극이 신체적 자극이 아니더라도 긴장, 불안, 공포 등의 급진적인 정서 변화에 의한 심리적 자극에 의해서도 스트레스 호르몬 변화에 영향을 미친다는 것을 의미한다. 또한 급격한 정서 변화에 의한 심리적 스트레스가 높을수록 norepinephrine, cortisol과 같은 스트레스 호르몬 역시 비례적으로 반응한다는 것을 알 수 있었다. 즉, 심리적 자극에 대한 주관적 느낌이 긴장, 불안, 공포와 같이 심리적 스트레스로 느껴질수록 스트레스 호르몬 반응은 비례적으로 증가한다는 것이다. 결국 급격한 정서 변화를 야기하는 심리적 자극일지라도 각 대상자가 느끼는 감정과 정서 수준에 따라 인체의 내분비계는 신체적 자극처럼 유사한 반응을 야기한다. 따라서 많은 사람들이 즐기는 빠른 속도의 놀이, 오락게임, 공포 영화일지라도 급격한 정서 변화를 야기하는 자극들은 심리적 스트레스 반응에 의해 내분비계에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 제안된다.
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