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전신진동과 유연성 운동의 시너지효과를 통한 요추재활훈련 효율성에 관한 연구
강승록(S. R. Kang),김재준(J. J. Kim),김경(K. Kim),정구영(G. Y. Jeong),김정자(J. J. Kim),권대규(T. K. Kwon) 한국재활복지공학회 2010 한국재활복지공학회 학술대회논문집 Vol.2010 No.11
This study is to verify efficiency of rehabilitation training for the synergy effect both of whole body vibration and flexibility exercise. Subject are male 15, female 15 people and they have no experience with rehabilitation training. Subjects are clivided between provided whole body vibration flexibility exercise and only provided flexibility exercise. Experiment has been progressing for S-weeks, we measured trunk flexion forward and trunk extension backward before and after exercise, variation of lumbar joint torque and evaluate based physical fitness. The results have shown that in whole body vibration & flexibility group there bigger variation of trunk flexion forward and trunk extension backward, also there appears same trend in lumbar joint torque and based physical fitness. We inclicated that whole body vibration could provide bigger effect of exercise because that whole body vibration has stimulated muscular fiber and in muscle might occur dynamic reaction as tonus of muscle. That maintain long time, could improve lumbar muscle strength and flexibility. Whole body vibration & flexibility exercise can be used as new rehabilitation training method in injuries of lumbar.
배종진(J. J. Bae),정구영(G. Y. Jeong),강승록(S. R. Kang),민진영(J. Y. Min),권대규(T. K. Kwon) 한국재활복지공학회 2011 한국재활복지공학회 학술대회논문집 Vol.2011 No.11
본 사례연구는 그동안 전신진동운동(WBV) 장치가 근방추의 신전반사 작용을 유도, 강력한 근수축을 유발시킴으로써 근력 및 근지구력, 순발력을 향상시킬 수 있다는 기존 연구와는 다르게 주파수, 진폭 및 운동종류를 변화시켜 근수축이 아닌 근이완 효과가 있는지를 규명하고자 수행하였다. 피험자는 근골격계 질환 병력이 없는 22세 여성으로 신장은 160cm, 체중은 55kg이었다. 전신진동운동 장치(Sonic World, S. Korea) 위에서 해부학적 자세로 3-40Hz 주파수를 순차적으로 증가시켜 진동부하를 가했을 경우 대퇴직근, 대퇴이두근, 전경골근, 비복근의 표면 근전도를 무진동 상태와 비교 분석한 결과 모든 부위에서 주파수에 따라 근이완 효과가 있었으며 16Hz에서 가장 이상적인 근이완 효과가 있는 것으로 나타났다. 특히 대퇴직근과 비복근의 경우 무진동 상태와 비교시 약 20-30%의 높은 근이완 효과가 이었다. 위의 결과는 전신진동운 동장치를 스포츠 및 재활 현장에서 사용할 경우 선수나 환자의 근 경직 및 경련을 예방할 수 있는 용도로 사용할 수 있다는 것을 말하며 추후 관절가동 범위(ROM) 및 유연성 향상을 위한 방안으로도 연구할 필요성이 있다는 것을 시사한다.
좌우 독립운동부하 편차방식이 전신 근력재활효과에 대한 유효성
강승록(S. R. Kang),서신배(S. B. Seo),정구영(G. Y. Jeong),문동안(D. A. Moon),정장식(J. S. Jeong),김정자(J. J. Kim),권대규(T. K. Kwon) 한국재활복지공학회 2011 한국재활복지공학회 학술대회논문집 Vol.2011 No.11
The purpose of this study is to verify the validation on rehabilitation of muscle strength according to exercise load deviation type using rowing exercise. Our experiment"s subjects are all twenty subjects who have unbalance of muscle strength in left and right hand. Subjects performed rowing exercise using water laod and electric load instrument (Robo.gym .Humonic.korea). Exercise is performed 100-times a set, and three days a week. Measurement consists of evaluation of joint torque and basic physical fitness. The results showed that the gap of maximal peak torque was getting decreased significantly in groups. Also exercise load deviation group showed highest values than water load. Our study suggested that loading deviation could provide efficient whole-body muscle strengthen and improving muscle balance.
요추강화 운동기기의 훈련을 통한 유연성 및 근력 특성 분석
강승록(S. R. Kang),김경(K. Kim),정구영(G. Y. Jeong),문동안(D. A. Moon),권대규(T. K. Kwon) 한국재활복지공학회 2010 재활복지공학회논문지 Vol.4 No.1
본 연구에서는 요추강화 운동기기를 이용하여 훈련 전후에 대한 유연성 및 근력 특성분석을 고찰하고, 요추 재활운동으로서 가능성을 검증하고자 한다. 요추관련 상해가 없으며 신체 건강한 성인 남녀 20명이 실험에 참여하였으며 각각 10명씩 대조군과 요추강화 운동을 제공받는 훈련군으로 나누었다. 실험에 사용된 요추강화운동기기는 하이스파인(Hi-Spine,메디컬사이언스, 한국)이며 운동은 하루 40분씩 주 3일, 총 4주간 실시하였다. 또한 본 연구에서 피험자들은 누운 자세, 앉은 자세, 직립 자세, 전신스트레침자세 등 총 4가지의 운동자세를 각 10분씩 제공받았다. 운동 전?후 요추의 유연성과 근력변화를 알아보기 위해 매주 1회 체간 굴곡 및 신전, 기초체력평가와 요추관절토크를 측정하였다. 실험 결과 훈련군에서 유연성과 근력이 모두 증진되었다. 요추강화운동기기의 플랫폼이 3차원 회전을 함에 따라 피험자들의 근육들은 자극받으며, 회전 방향과 각도에 따라 근긴장성과 근수축 작용을 유도시켜 유연성 및 요추 근력을 증가시키는 것으로 판단된다. 본 연구는 향후 요추관련 상해자 또는 고령자들의 요추 재활운동 프로그램에 적용될 수 있을 것이다. In this paper, We investigated the characteristic analysis of flexibility and muscle strength for exercise to verify capacity in rehabilitation exercise of lumbar using lumbar strengthen exercise instrument. We have experiment in 20th years man and woman who are 20 subject with no medical history, we divided subjects into control group with no exercise and training group with lumbar strengthen exercise. We used Hi-Spine(Medicalscience.korea) also, provided exercise 40 minute a day, three days a week and progressed total four weeks. Moreover in our experiment, subjects exercised four postural position as lay down, sit, stand and stretch each ten minute. We measured trunk extension backward, trunk flexion forward, evaluation of based physical fitness and lumbar joint torque. The reults have shown that there more improved all for flexibility, based physical fitness and lumbar joint torque in training group than control group. We indicated that by rotating 3-D axis movement flatform of exercise instrument, muscle spindle in subject have been stimulated and these rotation direction and angle caused muscle tonus and contraction that makes muscle, flexibility and based physical fitness improve more. Our study can be used rehabilitation exercise program to aged people and patient with lumbar injury.
오승용(S. Y. Oh),신선혜(S. H. Shin),강승록(S. R. Kang),홍철운(C. U. Hong),권대규(T. K. Kwon) 한국재활복지공학회 2017 재활복지공학회논문지 Vol.11 No.3
본 연구에서는 사용자의 자세에 따라 실시간으로 제공되는 진동모터에 의해서 촉각 피드백이 구현되는 골반교정 및 자세균형능력 증진을 위한 균형의자(balance chair)를 개발하고 그 유효성을 평가하고자 하였다. 이를 위해 MC Nylon을 이용하여 몸체을 제작하고 사용자 인터페이스를 위한 터치 TFT와 아두이노를 사용한 주 제어모듈, 사용자 자세판별을 위한 9축 가속센서, 촉각피드백을 위한 진동모듈을 내장하고 사용자의 편안한 착석감을 위한 쿠션으로 외부를 둘러싼 균형의자 시제품을 제작하였다. 제작된 시제품을 이용한 자세균형 훈련시스템의 유효성을 확인하기 위해 여성 피험자 10명을 대상으로 척추움직임의 주요근육인 좌우 요장늑근에 대한 근활성도(%MVIC)를 측정하였고 자세균형능력 평가장비인 Spine Balance 3D를 이용하여 훈련 전후의 균형능력을 측정하였다. 균형의자를 통한 운동 및 자세균형 유지 시 진동을 통한 피드백 방법에 의해 사용자의 좌우 요장늑근이 균형적으로 활성화되고 또한 이를 통한 훈련 전후 균형능력이 증진되는 결과를 얻었다. 향후 본 연구는 다양한 자세균형 제품 개발에 기초 연구로 활용 가능하다고 사료된다. The purpose of this study was to develop a balance chair for improving pelvic correction and postural balance through postural balance training using tactile feedback by a vibration motor provided in real time according to the user "s attitude. We built a body frame using mono cast(MC) Nylon, Touch thin film transistor(TFT) for user interface, a main control module using Arduino, a 9-axis acceleration sensor for user"s posture determination, and a vibration module for tactile feedback. The prototype of the Balance Chair which surrounds the outside was made with cushion for sitting conformability. In order to verify the effectiveness of the postural balance training system using the built prototype, the muscle activity (% MVIC) of the left and right iliocostalis lumborum those are the main muscles of the spinal movement was measured with ten female subjects. And the balance ability before and after training was measured using Spine Balance 3D, a posture balance ability evaluation device. The muscular activities of the left and right iliocostalis lumborum showed the balance activation according to vibration feedback during exercise protocol and postural balance improved after balance exercise training using balance chair. This study could be apply to use the fundamental research for developing the various postural balance product.