자기-자비와 심리적 수용, 마음챙김이 용서에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 자기-자비와 수용-행동 그리고 마음챙김이 용서에 미치는 영향을 파악하고, 용서에 도움이 될 수 있는 변인들의 발견과 예측 변인들이 용서에 미치는 영향력을 검증함으로서 용서 프로그램이나 상담 실제에서 활용될 수 있는 기초자료를 제공하고자 하는 것에 목적이 있다.
본 연구는 중부권의 4년제 대학의 대학생을 대상으로 남자 221(47.5%), 여자 244(52.5%)명의 자료를 이용하였으며, 평균연령은 21.75(50%)세 이다.
용서를 측정하기위해 Subkoviak 등 (1995)이 개발한 Enright 용서척도(The Enright Forgiveness Inventory, EFI)를 박종효(2006)가 번안하여 타당화한 질문지인 EFI-K(Enright Forgiveness Inventory Korea : EFI-K)를 사용하였으며, 자신의 싫어하는 측면이나 삶에 대한 온정적이고 수용적인 태도를 측정하기 위한 자기-자비척도(Self-Compassions Scale : SCS)는 Neff(2003)가 개발하고 김경의, 이금단, 조용래, 채숙희, 이우경(2008)이 번안한 한국판 자기-자애 척도를 사용하였다. 심리적 수용을 측정하기 위해 수용-행동질문지(Acceptance & Action Questionnaire-16 : AAQ)를 사용하였다. AAQ는 자신의 가치와 목적에 일치하는 방식으로 행동하면서 생각이나 감정을 기꺼이 수용하는 정도를 측정하는 척도로서 ACT(수용-전념 치료모델)이론에 근거하여 Hayes 등(2004)에 의해 구성되었으며, 본 연구에서는 문현미(2005)가 번안 및 타당화한 문항을 사용하였다. 마음챙김을 측정하는 척도는 박성현(2006)이 개발한 척도를 사용하였다.
본 연구에서 수집된 자료는 SPSS 17.0을 통해 분석되었으며, 연구대상자의 인구통계학적 요인과 자기-자비, 심리적 수용, 마음챙김에 따른 용서를 분석하기 위해 빈도분석, 기술통계, 상관분석, 단계적 중다회귀분석을 실시하였다.
본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다.
첫째, 자기-자비, 심리적 수용, 마음챙김은 용서와 정적 상관을 보였다.
둘째, 자기-자비, 심리적 수용, 마음챙김은 용서를 향상시켰다. 구체적으로, 자기-자비의 하위요인 중 과동일시, 심리적 수용의 하위요인 중 행동, 마음챙김의 하위요인 중 주의집중이 용서에 가장 중요한 영향을 미치는 요인으로 나타났다.
셋째, 주요 변인들에서 용서에 영향을 미치는 것으로 설명력이 나타난 각각의 요인들(과동일시, 행동, 주의집중)의 용서에 대한 단계적 중다회귀 분석 결과, 주의집중이 용서에 가장 중요한 영향을 미치는 요인으로 나타났으며, 과동일시 또한 설명력이 나타났다.
종합해보면, 본 연구는 용서에 대한 연구의 기반을 확장하고, 최근 긍정 심리학 분야에서 주목하는 자기-자비와 마음챙김의 도입을 지지하는 것에 의의가 있으며, 자기-자비와 심리적 수용, 마음챙김을 통한 용서의 증진을 확인 했다. 마지막으로, 본 연구의 제한점과 후속 연구에 대해 논의했다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was to examine the effects of self-compassion, psychological acceptance, mindfulness on forgiveness and to investigate the difference types of forgiveness .
The subject were 465 male(221), female(244) who were ordinary universal students(aged av. 21.75) in central part region city.
One instrument used to measure Enright Forgiveness Inventory Korea(EFI-K), Self-Compassion Scale(SCS), Acceptance & Action Questionnaire-16(AAQscale) and Mindfulness. The SPSS 17.0 program was used to an analysis the collected data in the field of frequency, descriptive statistics, reliability analysis, correlation, multiple regression analysis.
The results of this study are as follows.
First, self-compassion and psychological acceptance, mindfulness showed positive relationship with forgiveness.
Second, the self-compassion, psychological acceptance, mindfulness enhances the forgiveness. Concretely, in the lower scale of Self-Compassion in case of Over-Identification, in the lower scale of Acceptance & Action Questionnaire-16 in case of Action, in the lower scale of Mindfulness in case of Attention Concentration showed the most important effects on the total process of forgiveness.
Third, the result of this study showed that in the lower scale of Mindfulness in case of Attention Concentration acted strongly on the process of forgiveness. Also this study showed not Attention Concentration but Over-Identification.
In conclusion, this study have many achievements like contribution for extending base of study in forgiveness and it support to introduce the self-compassion, mindfulness that it is noticed by resent positive psychology field. It is confirmed that enhancing self-compassion, psychological acceptance, mindfulness contributes to the forgiveness. Lastly, It also discussed about the limitation of this study and the future work.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구문제 3
• Ⅱ. 이론적 배경 4
• 1. 용서 4
• 2. 최근 용서에 대한 연구 동향과 방향 9
• 3. 심리적 수용 10
• 4. 마음챙김 13
• 5. 자기-자비 15
• Ⅲ. 연구방법 19
• 1. 연구대상 19
• 2. 측정 도구 19
• 3. 자료 분석 25
• Ⅳ. 연구 결과 26
• 1. 연구대상자의 일반적인 특성 26
• 2. 각 변인들의 기술통계량 분석 26
• 3. 자기자비와 용서의 관계 27
• 4. 심리적 수용과 용서의 관계 29
• 5. 마음챙김과 용서의 관계 30
• 6. 자기-자비, 심리적 수용, 마음챙김이 용서에 미치는 영향 32
• Ⅴ. 논의 및 제언 33
• 참고문헌 47
• 부록 60
• Abstract 70