합기도 수련이 노인의 면역반응에 미치는 영향 = Effects of Hapkido training on Immune response in old man

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 합기도 수련이 고령남성의 면역반응에 미치는 영향을 규명하기 위 한 것이다. 연구대상은 20명을 선정하여 실험군 10명, 통제군 10명으로 각각 무선할당을 하였다. 실험군은 12주간 주 5회 합기도 수련을 실시하고 0주, 4 주, 8주, 12주째의 체액성 면역변인으로 IgA, IgG, IgM과 세포성 면역변인으로 NKcell, Tcell을 측정한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 합기도 수련기간에 따른 체액성 면역의 IgA 농도는 12주 후에 유의한 (p<.01) 증가를 보였으며, 실험군과 통제군의 집단 간에는 8주(p<.05), 12주 (p<.01)에서 유의한 차이를 보였다. IgG 농도는 8주(p<.05), 12주(p<.01)후에 유 의한 증가를 보였으며, 실험군과 통제군의 집단 간에는 8주(p<.05), 12주(p<.01) 에서 유의한 차이를 보였다. IgM 농도는 8주(p<.01), 12주(p<.01)후에 유의한 증가를 보였으며, 실험군과 통제군의 집단 간에는 8주(p<.001), 12주(p<.001)에 서 유의한 차이를 보였다.
둘째, 합기도 수련기간에 따른 세포성 면역의 NKcell 활성은 12주 후에 유의 한(p<.01) 증가를 보였으며, 실험군과 통제군의 집단 간에는 12주(p<.001)에서 유의한 차이를 보였다. Tcell 활성은 4주(p<.01), 8주(p<.01), 12주(p<.01)후에 유의한 증가를 보였으며, 실험군과 통제군의 집단 간에는 8주(p<.05), 12주 (p<.01)에서 유의한 차이를 보였다.
이상의 결론을 종합해보면, 고령자들이라도 합기도 수련을 규칙적으로 참여한 다면 면역기능을 증가시켜 노화의 지연 및 질병을 예방할 수 있어 건강한 노년기 를 보낼 수 있으리라 여겨진다. 또한 운동의 효과 측면에서 유산소 운동이나 저 항성 운동 한 가지만 하는 것보다 두 가지를 병행하는 복합운동의 효과가 큰 것 으로 선행연구에서 나타나 노인들의 체력과 신체여건에 알맞은 효율적인 합기도 수련으로 다양한 복합운동 프로그램이 개발된다면 노화를 지연시키고 노년기의 건강유지 및 삶의 질을 높이는데 도움을 줄 수 있을 것이라 생각되어진다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to find out whether the exercise of Hapkido has any effects on the immune reaction of the male old men. The subject of the study is divided into a experiment group (10 persons), and a control group(10 persons), in total 20 persons. To the experiment group, the exercises of Hapkido were given 5 times per week for 12 weeks, and measured their effects in humoral immunity(IgA, IgG, IgM) and cell mediated immunity(NK-cell, T-cell) at the end of the 0 week, the 4th week, the 8th week and the 12nd week. The results are as follows.
Firstly, the density of IgA for humoral immunity significantly increased at the 12nd week (p<.01), and there were significant difference between the experiment group and the control group at the 8th week (p<.05) and the 12nd week (p<.01). The density of IgG for humoral immunity significantly increased at the 8th (p<.05) and the 12nd week (p<.01), and there were significant difference between the experiment group and the control group at 8th week (p<.05) and 12nd week (p<.01). The density of IgM for humoral immunity significantly increased at the 8th (p<.01) and the 12nd week (p<.01), and there were significant difference between the experiment group and the control group at 8th week (p<.001) and 12nd week (p<.001).
Secondly, the density of NK-cell for cell mediated immunity significantly increased at the 12nd week (p<.01), and there were significant difference between the experiment group and the control group at the 12nd week (p<.001). The density of T-cell for cell mediated immunity significantly increased at the 4th week(p<.01), the 8th week(p<.01), and the 12nd (p<.01), and there were significant difference between the experiment group and the control group at the 8th week (p<.05) the 12nd week (p<.01).
These results show that even old men can improve their immunity ability by regular and active participation in the exercise of Hapkido, leading to healthy life where ageing is delayed and disease prevented. In terms of effectiveness of exercise, this study shows the same with the preceding research, showing that joint exercise between aerobic one and muscular one is more effective than single one. This study implies that the next study on ageing delay, health maintenance and quality of life should be done by developing the right joint program to the physical condition of old men, and investigating the relationship to the aging-related factors.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 3
• 3. 연구가설 = 4
• 4. 연구의 제한점 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 면역체계 = 5
• 2. 운동과 면역세포 = 8
• 3. 운동과 감염 = 13
• 4. 노인과 운동 = 15
• Ⅲ. 연구방법 = 24
• 1. 연구대상 = 24
• 2. 실험설계 = 24
• 3. 실험절차 = 26
• 4. 자료처리방법 = 27
• Ⅳ. 연구결과 = 29
• 1. 체액성 면역반응의 결과 = 29
• 2. 세포성 면역반응의 결과 = 35
• Ⅴ. 논의 = 40
• 1. 체액성 면역반응의 변화 = 40
• 2. 세포성 면역반응의 변화 = 46
• Ⅵ. 결론 = 51
• 참고문헌 = 53