키네시오 테이핑이 근력향상과 혈중 피로 및 근 손상 지표물질에 미치는 영향 = Effects of kinesio taping on muscle strength improvement, and the blood markers of muscle fatigue and damage

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 키네시오 테이핑 요법이 운동 수행 시 근 발현능력(Cybex test), 혈중 피로 지표 물질(ammonia, phosphorous)과 근 손상 지표 물질(CK, LDH, Creatinine, IGF-1)의 농도에 미치는 영향을 규명하는데 있었다.본 연구의 대상자는 정상적인 신체활동을 하고 있으며, 근·골격계에 질환이 없는 남자 대학생 10명을 선정하였고, 신체 측정과 근력 테스트를 실시하였다. 1RM Test를 실시하기 위하여 7가지 기구를 이용하여 1RM Test를 실시하고 2일 동안 휴식을 취한 후 등속성 운동 장치인 Cybex 기계를 이용하여 상지근(어깨관절)과 하지근(무릎관절)의 등속성 근력을 측정하였다. Cybex Test 후 피험자가 안정될 수 있도록 2일 휴식 후 1차 채혈을 실시하고 근 손상을 유도하기 위하여 Fitness center에서 1RM Test를 기준으로 산정된 85%의 강도로 각 종목에 따른 운동을 실시하였다. 운동이 끝나명 바로 2차 채혈을 실시하고 그 후 운동 종료를 기준으로 30분, 4시간, 24시간 후에 3, 4, 5차 채혈을 실시하였다.2차 테스트는 1차 테스트와 동일한 방법으로 실시하였으며, 2차 때는 Kinesio Taping을 적용하였다. Kinesio Taping 부착 부위는 상 승모근, 삼각근, 극상근, 상완 이두근, 상완 삼두근, 대흉근, 복직근, 대퇴사두근, Hamstring muscle, 비복근, 전경근에 적용시켰다.본 연구에서 얻은 자료는 SPSS/+PC+ v12.0 프로그램을 이용하여 평균과 표준 편차를 산출하였으며 Kinesio Taping의 부착 전, 후의 효과를 비교하기 위하여 1RM, Cybex Test, 피로 지표물질(ammonia, phosphorous) 근 손상 지표물질(creatinine, IGF-1) 농도에 대하여 paired sample t-test를 실시하였으며, 테이프 부착 전, 후 채혈시간의 차이를 알아보기 위해 two-way repeated measurement of ANOVA를 이용하여 분석하였다. 사후검증은 Tukey의 사후 검증법을 이용하였으며 통계적 유의 수준은 .05 이하로 하였다.본 실험을 통해 얻는 결과는 다음과 같다.첫째, 1RM의 경우 Bench Press와 Leg Press에서 모두 유의수준 <.001 이하에서 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다. 등속성 운동 능력에서는 통계 분석 결과 슬관절의 경우 extention에서 유의한 차이를 보였으나 flexion에서는 유의하지 않았다. 견관절에서는 extention의 경우 .05 이하의 수준에서 통계적으로 유의하였으나 flexion에서는 유의하지 않았다.둘째, 피로 지표물질인 ammonia와 phosphorous 농도를 분석한 결과 전반적인 감소의 경향을 보였으나 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.셋째, 근 손상 지표 물질인 creatinine의 농도를 분석한 결과 taping 전, 후에 따른 평균 농도 차이가 나타나지 않았다. IGF-1의 농도를 분석한 결과 낮은 차이를 보였으나, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다.이상의 결과를 종합해볼 때 Kinesio taping의 적용이 근력 향상의 지표인 1RM, 등속석 운동 능력에 긍정적으로 작용하였으며, 피로 지표물질과 근 손상 지표물질에 대해서는 긍정적인 변화가 있었으나, 통계적으로는 근 피로 및 근 손상 지표물질에 대해서 그 농도를 감소시키지 못하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of the study was to determine the effects of kinesio taping on muscle strength improvement, and the blood markers of muscle fatigue and damage changes.Ten healthy male university students with no musculoskeletal and cardiovascular problems were participated in this study. All subjects were participated in basic physical tests with 1RM and isometirc Cybex muscle strength tests. The with and without taping application on muscle strength changes were measured at 85% of 1 RM with seven different weight training machines. In taping application trial, Kinesio tape was applied on Upper Trapezius, Deltoids, Suprasupinatus, Biceps, Triceps, Pectoral Major, Rectus Abdominal, Quadriceps Femorus, Hamstring muscles, Gastrocnimius and Anterior Tibilalis. Blood samples were taken 5 times, which were at rest, the end of exercise, after 30 minutes of recovery, after 4 hours of recovery and after 24 hours of recovery, to measure the concentration of ammonia and phophorous(muscle fatigue index substance), the concentration of CK, LDH, creatinine, IGF-1(muscle damage index substance).The SPSS/PC+Ver.12.0K statistical analysis program were used to calculate the averages and standard deviations. Also, in order to test the hypothesis, two-way repeated measurement of ANOVA were used, and the 5% level of significance was utilized as the critical level for acceptance of hypothesis for the study.The results of this study were as follows.First, the bench press and leg press muscle strength changes were significantly increases after taping(p<.001). Isometric exercise test results of knee joint extension increases significantly after taping but knee joint flextion strength were not significantly changes. There were also significant shoulder joint extension strength increases(p<.05) after taping, but no significant shoulder joint flextion strength changes were found.Second, the concentrations of ammonia and phosphorous were reduced after taping application. but, statistically. there were no significant blood ammonia and phosphorus level differences between with and without taping results.Third, there was no significant blood level creatinine and IGF-1 concentration differences between with and without taping.Therefore, it can be concluded that application of the kinesio taping significantly improved muscle strength and reduction of muscle fatigue and muscle damage index substances concentrations, but, in muscle fatigue and muscle damage index substances, statistically no significant differences were found.