유아교육기관에서의 요가활동이 유아의 행복감과 일상적인 스트레스에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 유아교육기관에서의 요가활동이 유아들의 행복감을 증진시키고 일상적인 스트레스를 감소시킬 수 있는지를 알아보고자 어린이집 유아 30명을 대상으로 요가활동을 적용하였다. 연구결과 첫째, 요가활동은 유아들의 행복감을 증진시키는 데 긍정적 효과가 있었다. 행복감의 하위영역 중 인지 및 성취와 부모관계, 생활만족을 제외한 몰입, 건강, 영성, 또래관계, 교사관계, 정서에서 통계적으로 유의한 효과가 나타났다. 둘째, 요가활동은 유아들의 스트레스를 감소시키는 데 긍정적 효과가 있었다. 상술한 연구결과를 볼 때 하루일과 중에서 대근육활동 시간을 이용하여 요가활동을 실시하면 유아들이 요가자세에서 요구되는 다양한 신체적 움직임 자세를 취하는 과정에서 긴장되어 있던 근육들이 이완되면서 몸과 마음이 편안한 상태가 되어 유아들에게 행복감을 주고, 일상적인 스트레스를 줄여줄 수 있음이 검증되었다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aimed to find out whether yoga may reduce young children’s stress and promote their happiness. In this work, a total of 70 young children was selected: 30 young children at childcare center located in G city for an experimental group; 40 young children for each age group at the childcare center in the same area for a control group
The findings were as follows:
First, yoga activity had a positive impact on young children’s enhanced happiness. The yoga activity revealed that there was a significant difference in young children’s recognition and achievement, relationship with their parent, immersion, health, spirituality, peer relationship, teacher-infant relationship, and emotion excluding satisfaction in life, among sub-areas of happiness.
Second, yoga activity had a positive impact on the young children’s reduction in stress. Yoga activity was programmed and analyzed to find its effect. As a result, it was revealed that stress index was reduced. It was analyzed that yoga is very effective to reduce stress in young children’s since yoga moves the whole body and body wastes are eliminated from the body in the process of striking a pose in yoga practice, and knotted muscles loosen and then both body and mind are in a relaxed state.

목차 (Table of Contents)

• [요약]
• Ⅰ. 서론
• Ⅱ. 연구방법
• Ⅲ. 연구결과
• Ⅳ. 결론
• 참고문헌
• Abstract

참고문헌 (Reference)

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2 송성숙, "전래놀이 프로그램이 유아의 스트레스 감소에 미치는 영향" 광주대학교 산업대학원 2001

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4 이은주, "유아행복척도 개발연구 : 유아교육기관을 중심으로" 성균관대학교 대학원 2009

5 이경민, "유아행복교육의 가능성 탐색 연구" 한국어린이미디어학회 8 (8): 165-181, 2009

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11 최민수, "우리아이 뇌를 깨우는 101가지 비밀. 20회 명상편. MBC 2011년 12월 30일 방영자료"

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17 유순영, "요가 프로그램이 유아의 기초체력 및 일상적 스트레스에 미치는 영향" 전남대학교 교육대학원 2010

18 이진영, "요가 프로그램의 참여가 유아의 신체적 자아개념에 미치는 영향" 명지대학교 사회교육대학원 2006

19 김옥경, "어린이 요가활동이 유아의 일상적 스트레스에 미치는 변인 연구" 동국대학교 교육대학원 2006

20 정진순, "명상활동이 유아의 스트레스 감소에 미치는 영향" 광주대학교 산업대학원 2005

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