오감자극 생활프로그램이 대학생의 심리적 안녕감에 미치는 영향 = The effect of five senses stimulation life program on college students' psychological well being

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aims to suggest life program which stimulates five senses and figure out how this program affects psychological well being and its sub-factors to participants. For this study, we set following questions. First, how five senses affect college students' standard of living? Second, what composes five senses stimulation life program? Third, how five senses stimulation life program affects psychological well being and its sub-factors?The main results of the study are as follows:First, training five senses can reduce the time that participants spend on thinking. And concentrating on senses can give satisfaction, richness and happiness.
Second, five senses stimulation program makes college students think optimistic about future anxiety and recognize themselves as positive which is especially effective.
Third, five senses stimulation life program affects college students' psychological well being and its sub-factors: optimistic thinking, life goal, positive friend relationship, positive self-recognition, self-assertion, environment control, personal growth and internal attribution.
This study suggest that five senses stimulation life is a effective method to person's positive emotion as improvement on individual's positive self-awareness and optimistic thinking factors shows. Therefore, based on this study, we need to develop model to apply five senses stimulation program in real life.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 오감자극 생활프로그램이 대학생들의 심리적 안녕감 하위 요인에 어떠한 영향을 미치는지에 대하여 알아보았다. 대학생들의 오감자극 생활정도를 알아보기 위하여 5단계의 프로그램 개발과정을 통해 개발된 오감자극 생활프로그램을 실험집단 통제집단 각각 20명을 대상으로 10회기에 걸쳐 실행하고, Ryff의 심리적 안녕감 검사를 한국의 정서에 맞게 수정 보완한 하태민의 심리적 안녕감 검사지를 이용하여, 오감자극 생활프로그램이 대학생의 심리적 안녕감의 8요인에 유의미한 영향을 미쳤는지 알아본 결과 오감자극 생활프로그램이 대학생의 심리적 안녕감 하위 요소인 낙관적 사고, 삶의 목적, 긍정적 친구관계, 긍정적 자아인식, 자기 주장성, 환경조절력, 개인적 성장, 내적귀인에 영향을 주는 것으로 나타났으며, 미래에 대한 불안에 대해 낙관적으로 생각하고, 자신에 대해 긍정적으로 인식하는 것에 특히 효과가 있음을 알 수 있었다. 본 연구는 오감자극 생활이 대학생의 긍정적 정서에 효과적인 원리와 방법을 가지고 있음을 확인할 수 있다. 따라서 후속연구에서는 이를 바탕으로 개인의 긍정적 자존감을 높이기 위한 오감자극 프로그램을 실제 생활에 적용 할 수 있는 도구의 적극적인 모형과 개발이 필요하다고 본다.

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