크레아틴 섭취와 축구선수의 스프린트 성과분석

장권,육조영,엄진종 한국스포츠리서치 2006 한국 스포츠 리서치 Vol.17 No.6

태권도 태극 품새 수행 시 산소섭취량, 심박수 및 젖산 수준의 반응

장권,정국현,구정훈,장형채,조인호,조준용 한국스포츠학회 2011 한국스포츠학회지 Vol.9 No.2

The purpose of this study was to provide relative intensity of taegeuk poomsae(1~8jang) with graded exercise test (GXT) and arm-ergometer(AE). For this stusy, Taekwondo poomsae national team(n=10) were involved and measured physiological responses(VO2max, HRmax and blood lactate). VO2max and HRmax were significant difference by poomse types(p<.001); As to VO2max and HRmax, 5 jang has the highest volume compared to the other’s; In addition, 5 jang shows the highest level of blood lactate among taekuk poomsaes whereas there was no significant difference between poomsae types. VO2max ratio based on the GXT and AE, 5 jang(33.71 ml/kg/min) was 60.29%(GXT) and 80.91%(AE). Futhermore HRmax ratio based on the GXT and AE, 5 jang(154.02 bpm) was 80.51%(GXT) and 92.55%(AE). Finally, lactate ratio based on the GXT and AE, 5 jang(3.59mmol/ℓ) was 40.46%(GXT) and 63.00%(AE). Furthermore VO2max ratio in successive taegeuk poomsae was 83.08%(GXT) and 111.52%(AE); HRmax ratio was 95.58%(GXT) and 110.02%(AE); and lactate ratio was 70.19%(GXT) and 113.90%(AE). In conclusion, these results shows that the taegeuk poomsae is sufficient to improve cardiovascular function. It would be necessary that performance time and intensity of poomsae may be modify to improve physical fitness, thus taekuk poomsae become more scientific sport.

태권에어로빅과 헬스운동이 신체조성에 미치는 영향

장권 한국스포츠리서치 2007 한국 스포츠 리서치 Vol.18 No.5

태권도 겨루기 선수 경기력 향상을 위한 개인별 루틴 개발

장권,김종수 한국스포츠학회 2018 한국스포츠학회지 Vol.16 No.1

이 연구는 K대학 소속의 태권도 선수 4명을 대상으로 경기력 향상을 위한 개인별 루틴을 개발하고 적용하는데 목적을 가지고 진행되었다. 개인별 루틴 개발과정은 인식-개발-적용-평가의 네 단계로 구분하여 진행되었으며, 총 10회기로 약 60분∼80분씩 주 1회, 또는 2주에 1회로 진행되었다. 태권도 겨루기 선수 개인별로 개발된 루틴의 객관적 인 효과를 검증하기 위해서 루틴을 훈련 및 시합상황에 적용 전과 후에 스포츠심리기술 검사지와 스포츠경쟁불안 검사 지를 사용하였으며, 개인별 루틴 적용 효과에 대한 선수들의 주관적인 평가를 위해 면담을 실시하였다. 루틴을 개발하고 적용하는 과정에서 실시된 검사지의 사전검사와 사후검사 그리고 선수들의 면담을 통해 얻어낸 결론은 다음과 같다. 첫째, 태권도 겨루기 선수들에게 적용된 개인별 루틴은 선수들에게 심리기술 요인이 모두 향상된 효과가 나타났다. 루틴 을 개발하고 적용하는 과정이 태권도 겨루기 선수들에게 심리기술 능력 향상에 효과적인 영향을 미쳤다. 둘째, 태권도 겨루기 선수들에게 적용된 개인별 루틴은 선수들에게 스포츠경쟁불안의 인지적 불안 요인과 신체적 불안 요인이 감소 되었으며, 상태 자신감 요인은 향상된 효과가 나타났다. 개발된 루틴을 적용한 결과 태권도 겨루기 선수들 자신감은 향 상되고, 불안은 감소되어 경기에 임하기 전에 부정적 사고와 행동들을 감소되는 긍정적인 효과가 나타났다. The purposes of this study were to develop and apply an individual routine for enhanced performance for four Taekwondo players at K University. An individual routine was developed in four steps of perception, development, application, and evaluation with total ten sessions, each of which lasted approximately 60~80 minutes and was administered every one week or two weeks. The Sports Psychological Skills Inventory and the Sports Competitive Anxiety Inventory were used to test the objective effects of the Routine developed for individual Taekwondo Kyorugi players before and after their application to training and competition situations. The players were interviewed about the application effects of the individual Routine for their subjective evaluation. The pre- and post-test results based on the inventories used in the process of developing and applying the Routine and the players’ interviews led to the following conclusions: First, the individual Routine applied to the Taekwondo Kyorugi players had effects on the improvement of all the psychological skill factors of the players. The process of developing and applying a routine was effective for the enhancement of their psychological skills. Secondly, the individual Routine applied to the players reduced the cognitive and physical anxiety factors of their sports competitive anxiety and enhanced their state self-confidence factor. The application of the developed Routine increased the self-confidence of the Taekwondo Kyorugi players and reduced their anxiety, generating positive effects of less negative thinking and behavior before a competition.

문화시민운동은 선진국진입을 위한 초석 - 부천시 문화시민운동을 중심으로 -

장권 한국자치발전연구원 2007 자치발전 Vol.2007 No.9

자치단체 시범실시 정책 : 경기도 부천시 ; 복식부기도입에 따른 지방재정의 개혁 시범시 - 2002 년부터 전국 확대보급 예정 -

장권 대한지방행정공제회 1999 地方行政 Vol.48 No.551

태권도 격파대회 경기규정 변화의 시계열적 경향성 : 기술격파 중심으로

장권,김종수 한국스포츠학회 2019 한국스포츠학회지 Vol.17 No.4

이 연구는 태권도 격파대회에서 기술격파 경기규정에 대한 추세와 앞으로 나아가야할 방향성을 파악하고, 격파대회의 활성화를 위한 체계적인 경기규정의 정립에 필요한 기초자료를 제공하기 위한 목적으로 2009년부터 2019년까지 개최된 태권도 격파대회 기술격파 규정에 대한 시계열적인 분석을 진행하여 도출된 결론은 다음과 같다. 첫째, 태권도 격파대회 기술격파의 부문별 시계열적 경향성을 분석해본 결과 2009년부터 2019년까지 남자부에서 여자부로의 부문이 점차 확대되었으며, 남자부와 여자부 안에서도 중・고등부, 성인부로 부문이 세부적으로 나눠지고 있는 추세를 보이는 결과가 나타났다. 둘째, 태권도 격파대회 기술격파 경기종목을 시계역적으로 분석한 결과 통합적인 종목에서 점차 세분화 되어가고 있는 추세를 확인할 수 있었다. 셋째, 태권도 격파대회 채점규정에 대한 변화의 추세를 분석해본 결과 격파물의 감점 배점이 점차 줄어들고 있었으며, 격파물 이외의 감점사항에서도 감점 배점이 감소되는 추세를 확인할 수 있다. 또한 대회참가자가 아닌 보조자의 외적요인으로 점수를 잘 받을 수 있는 사항을 줄이고자 감점사항이 추가된 것을 볼 수 있다. 그리고 제한사항으로 경기시간은 점차 감소되고 있으며, 수상의 폭은 증대되고 있는 추세를 보였다. 참가자들이 매트를 사용할 수 있게 제공해주고 위험한 기술을 제한하는 등 참가자들의 안전을 위한 노력들이 이루어지고 있다. 특히 참가자들의 안전을 위한 제한사항에 대한 논의도 지속적으로 이루어 져야할 것이며, 매트 등의 안전장치에 대해 연구를 통한 개발이 이루어져야 할 것이다. The purpose of the study is as follows by conducting a time-series trend study analysis of the technical rupture rules of the taekwondo competition held from 2009 to 2019 with the aim of identifying trends and direction to move forward in the competition rules of the division and providing the necessary basic data for the establishment of systematic competition rules for the revitalization of the competition. First, an analysis of the time-series tendency of the technical divide of the taekwondo competition showed that the sector gradually expanded from the men's to women's division from 2009 to 2019, and the sector was divided into the middle and high and adult divisions within the men's and women's divisions. Second, after analyzing the technical division of the taekwondo competition by time-series trend study analysis, we can see the trend that is gradually becoming subdivided in the integrated. Third, after analyzing the trend of changes in the scoring rules of the taekwondo competition, we can see that the points of reduction of the breaking object were gradually decreasing, and that the points of deduction were also reduced in other matters other than the crushing pieces. It can also be seen that the deduction was added to reduce the number of points that could be scored well by the external factors of the Assistant, not the contestant. And due to restrictions, playing time is gradually decreasing.

미국 내 한인 태권도장 성공요인 탐색

장권 한국스포츠학회 2013 한국스포츠학회지 Vol.11 No.3

저항 트레이닝에 있어서 주기별 변화에 따른 트레이닝 효과 분석

장권,육조영 한국스포츠리서치 2006 한국 스포츠 리서치 Vol.17 No.4

태권도 시범기술 수행의 실패요인 탐색

장권,김종수 한국스포츠학회 2017 한국스포츠학회지 Vol.15 No.1

이 연구는 태권도 시범단원들이 시범기술 수행에서 실패에 대한 요인을 탐색하기 위해 전국에서 현재 각 태권도 시범단에 소속되어 시범단원으로 활동하고 있는 단원들 100명을 대상으로 개방형 설문을 실시하였다. 그리고 개방형 설문의 내용을 귀납적 범주화하여 실패요인을 탐색한 결과 태권도 시범기술 수행의 실패요인은 21개의 세부영역으로 분류되었고, 21개의 세부영역은 사고 조절 미흡, 불안 조절 미흡, 마음 조절 미흡, 신체 조절 미흡, 외부 환경 의식의 5개 의 일반영역으로 분류되었으며, 5개의 일반영역은 2개의 내적요인과 외적요인으로 구분되었다. 귀납적범주화로 도출 된 실패 요인의 내용을 토대로, 태권도 시범단원 5명과 심층면담을 실시하였다. 면담내용을 분석하여 실패요인들을 구 체화한 결론은 다음과 같다. 첫째, 태권도 시범에서 사고조절 미흡은 시범기술의 실수로 이어지는 가장 큰 실패요인으로 나타났다. 둘째, 태권도 시범에서 불안조절 미흡은 시범기술 수행에 실패로 이어지는 요인으로 나타났다. 셋째, 태권도 시범을 하는 단원들이 자신의 마음을 조절하지 못하면 시범기술을 실패하는 것으로 나타났다. 넷째, 태권도 시범에서 시범단원들의 신체조절 미흡 즉 체력이나 컨디션으로 인한 집중력 저하, 연습 부족 등이 시범기술 수행의 실패요인으로 나타났다. 다섯째, 태권도 시범에서 외부 환경의 의식은 태권도 시범기술 수행에 실패와 연결되는 것으로 나타났다. In order to investigate failure factors in taekwondo demonstration team members' performance of demonstration techniques, this study conducted a survey including open-ended questions amongst 100 people who belong to taekwondo demonstration teams in various parts of the country. Based on the results of the analysis on failure factors through the inductive categorization of the answers to open-ended survey questions, failure factors in the performance of taekwondo demonstration techniques were classified into 21 specific areas. The 21 specific areas were classified into 5 general areas including the lack of thought control, the lack of anxiety control, the lack of mind control, the lack of body control, and the consciousness of external environments. The 5 general areas were classified into 2 internal and external factors. On the basis of failure factors derived from the inductive categorization, in-depth interviews were carried out with 5 members who had more than 5 years of experiences of taekwondo demonstration team activity. First, it was found that the lack of thought control in taekwondo demonstration was the biggest factor of failure that causes mistakes in demonstration techniques. Second, the lack of anxiety control in taekwondo demonstration was found to be a factor leading to failed performances of demonstration techniques. Third, the team members' lack of mind control led to the failure in the performance of demonstration techniques. Fourth, when the team members were unable to control their body, that is, when their concentration was declined due to their weakened physical strength or exhaustion or when they did not practice enough, they failed to perform demonstration techniques properly. Fifth, when the team members were conscious of external environments, they showed poor performance in taekwondo demonstration techniques.