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공복혈당장애와 정상 노인 여성의 체력, 혈중 지질, 염증 지표 및 심혈관기능의 비교 분석
이병선(LeeByung-sun),김경애(KimKyung-ae),이만균(LeeMan-gyoon) 한국체육학회 2016 한국체육학회지 Vol.55 No.6
공복혈당장애(impaired fasting glucose)는 당뇨 전단계로서 각종 대사적 문제를 일으키는 것은 물론 장기간 방치할 경우 체력과 심혈관기능의 문제를 초래할 가능성이 크지만, 그 문제가 어느 정도 심각한지 파악한 연구가 매우 부족한 실정이다. 이에 본 연구에서는 공복혈당장애 집단(14명)과 정상혈당 집단(14명) 간에 체력, 혈중지질, 염증지표, 그리고 심혈관기능을 비교 ·분석하였으며, 주요 결과는 다음과 같다. 1) 공복혈당장애 집단의 아령들기 기록이 정상혈당 집단에 비하여 유의하게 낮았고, 공복혈당장애 집단의 악력, 5회 앉고서기, 3m tandem, 그리고 8자 보행 기록이 정상혈당 집단에 비하여 저조한 경향을 보였다 2) 혈중 지질, 동맥경화지표, 염증지표, 그리고 대부분의 심혈관기능변인은 두 집단 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다. 3) 혈관내피기능을 평가하는 % flow-mediated dilation(FMD)의 경우 공복혈당장애 집단의 수치가 정상혈당 집단에 비하여 유의하게 낮았다. 이상의 결과를 종합해 보면, 공복혈당장애인의 경우 혈중 지질 특성과 염증지표에서는 정상혈당인에 비하여 아직 큰 문제를 보이지 않았지만, 일부 체력항목과 혈관내피기능의 저하가 나타나는 것을 보았을 때 공복혈당장애를 장기간 방치하여 당뇨병으로 이어질 경우 신체기능의 약화와 혈관질환으로 이어질 가능성이 큰 것으로 확인되었다. 이를 통해 당뇨병이 단순한 대사질환이 아니고 혈관질환이라는 인식을 보다 명확하게 하고, 조기에 관리할 필요가 있다고 판단된다. This study was designed to compare physical fitness, blood lipid profiles, inflammation marker, and cardiovascular function between 14 impaired fasting glucose (IFG) and 14 normal fasting glucose (NFG) in elderly women. Daily living physical fitness for senior, VO<sub>2</sub>max, blood lipids, hs-CRP, cardiovascular function were compared between IFG group and NFG group. Vascular endothelial function measured by % flow-mediated dilation(FMD). Main results of the present study were as follows: 1) Arm curl in IFG group was significantly lower than NFG group. Grip strength, 5 time chair stand, 3m tendem, and walking around two cones in a figure 8 in IFG group tended to be worse than NFG group. 2) There were no significant differences in blood lipids (TC, TG, HDL-C, LDL-C), arterial stiffness indices, inflammatory marker, and cardiovascular function(HR, SV, CO, SBP, DBP, MAP, PP, RPP) between IFG group and NFG group. 3) % FMD in IFG group was significantly lower than NFG group. It was concluded that IFG showed reduction of physical function and vascular function a well as metabolic dysfunction.
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스포츠 클라이밍 트레이닝이 제2형 당뇨병 노인 여성의 일상생활체력과 인슐린 저항성에 미치는 영향
문지연(MoonJi-yeon),이병선(LeeByung-sun),정원상(JungWon-sang),이만균(LeeMan-gyoon) 한국체육학회 2018 한국체육학회지 Vol.57 No.2
스포츠 클라이밍은 복합운동 및 전신운동으로서 다양한 체력 요소의 향상이 기대되며, 누구나 쉽게 배울 수 있고 흥미성이 높아 노인도 참여가 가능하지만 당뇨병 노인 여성을 대상으로 그 효과를 검증한 연구가 매우 미흡하다. 본 연구의 목적은 스포츠 클라이밍 트레이닝이 제2형 당뇨병 노인 여성의 일상생활체력과 인슐린 저항성에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 운동 집단의 대상자 11명은 5.8~5.9 난이도에서 RPE 11~13의 강도로, 회당 60분, 주 3회, 10주간 스포츠 클라이밍 프로그램에 참여하였고, 통제 집단의 대상자 11명은 동일한 처치 기간 동안 평소 생활습관을 유지하였다. 처치 전·후에 일상생활체력과 인슐린 저항성 지표를 측정하였고, 이를 두 집단 간, 그리고 두 검사 간에 비교하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1) 일상생활체력과 관련하여, 운동 집단의 악력, 의자앉았다일어서기, 2분제자리걷기, 앉아윗몸앞으로굽히기, 눈뜨고외발서기, 그리고 8자 보행이 유의하게 향상되었다. 2) 인슐린 저항성 지표와 관련하여, 운동 집단의 공복 인슐린과 HOMA-IR이 유의하게 감소되었다. 이상의 결과를 종합해보면, 10주간의 스포츠 클라이밍 트레이닝이 제2형 당뇨병 노인 여성의 체력 향상과 인슐린 저항성 개선에 효과적이었다고 결론지을 수 있다. 향후 다양한 대상자를 포함하고 다양한 기간, 강도, 시간 및 빈도를 적용하여 스포츠 클라이밍의 효과를 규명하는 후속 연구가 요청된다. The study was designed to examine the effects of sports climbing training on daily living fitness and insulin resistance in elderly women with type 2 diabetes. Subjects in sports climbing training group (TR: n=11) completed 60 min/session of sports climbing with 5.8 and 5.9 of difficulty at 11-13 of RPE, three sessions/wk during 10 weeks, whereas subjects in control group (CON: n=11) were asked to maintain their normal lifestyle during the same period of the intervention. Daily living fitness and surrogate indices of insulin resistance were measured at pre- and post-test. Main results of the study were as follows: 1) Regarding daily living fitness, grip strength, chair stand, 2-minute step, chair sit-and-reach, one leg standing with eyes-open, and figure of 8 walk improved significantly in TR group. 2) Regarding insulin resistance, fasting plasma glucose and HOMA-IR decreased significantly in TR group. It was concluded that the 10-week sports climbing training would contribute on improving daily living fitness and insulin resistance in elderly women with type 2 diabetes. Future research investigating the effects of various period, intensity, duration, and frequency of sports climbing training would be warranted.
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