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김송자 ( Song Ja Kim ),이춘양 ( Chun Yang Lee ),김해옥 ( Hai Ok Kim ),심창섭 ( Chang Sub Sim ) 한국정체경락학회 2010 한국정체경락학회지 Vol.2 No.1
종합비타민과 무기질 보조식품은 사람의 세 가지 에너지 시스템 즉 ATP-CP, 젖산 및 유산소 에너지 시스템의 각종 신체적 파워를 증가시킬 목적으로 사용되었다. 비타민 B1 그 외의 비타민 B는 진정 효과를 유발해서 정신적인 안정감을 증가시킬 목적으로 사용되며 비타민과 무기질은 신체활동 수행능력을 발휘하는 인체 내의 대사과 정에 관여하는 것으로 알려져 있다. 비타민 B6는 피부상태 개선을 위한 식이소재로 알려져 있으며, 효소의 기능이나 대사과정에서 비타민과 무기질은 인체의 세 가지 에너지 시스템의 최적 기능을 유지, 산소를 운반하는 적혈구 및 마이오글로빈의 형성, 근육의 단백질 형성, 각종 신경전달물질 형성, 항산화 작용에 필수적이다. 따라서 인체는 적당한 양과 질의 비타민이 필요하기 때문에 체중 조절을 하는 사람, 채식주의자, 가공식품으로 제한된 칼로리를 섭취하고 있는 사람들은 특별히 권장량의 종합비타민과 무기질 보조제가 필요할 것으로 생각된다. Vitamin and mineral supplements for three kinds of people in order to improve the energy system has been studied. The ATP-CP, lactic acid system, and through the aerobic energy system to increase the variety of physical power was used for the purpose. Vitamin and mineral supplement were used to strengthen and increase of physical and mental physical fitness. Vitamin B6 Diet material for improving skin condition known as. Vitamin and mineral have a enzyme function and body metabolism. As a result, Vitamin and mineral may improve, to maintain energy system, to build erythrocyte and myoglobin, to build protein, to build neurotransmitter, and antioxidant system is essential. In conclusion, The proper quantity and quality of the human body needs vitamins to weight control because people, vegetarian, food processing and limited caloric intake of people with special dietary supplements, vitamins and minerals that are needed.
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