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스포츠생리학 : 수영선수들의 상지골격근 조성과 회복방법이 반복적인 무산소 대사에 미치는 영향
박정배(JungBaePark),최강진(KangJinChoi),김창근(ChangKeunKim),정용수(YoungSooJung) 한국체육학회 1999 한국체육학회지 Vol.38 No.3
이 연구는 수영선수들의 근섬유 조성과 무산소 파워간의 관계를 파악하고 회복 형태에 따른 반복적 무산소성 운동시 무산소 파워와 혈중 대사변인의 관계를 이해하기 위하여 30초 윈게이트 무산소파워 테스트를 6분간의 회복기를 사이에 두고 3회 반복 실시하였다.연구의 결과에서 수영선수의 상지 삼각근 조성과 무산소파워와의 관계는 단일 스프린트를 할 때, 평균파워와 type II 섬유는 정적 상관관계를 나타냈지만 type I 섬유는 부적 상관관계를 나타냈다. 그러나 스프린트가 반복되었을 때, 평균파워와 type II섬유는 부적 상관관계를 나타내었고 type I 섬유는 정적 상관관계를 나타냈다. 그리고 동적 회복은 활동한 근으로의 혈류를 증가시키고 산소섭취량을 증가시켜 젖산제거율을 높이고 pH 감소율을 낮추어 동적 회복 이후 정적 회복집단보다 동적 회복집단에서 상대평균파워와 상대최대파워를 높게 발현시켰다. To evaluate correlations between the anaerobic power of upper body and morphology of the deltoid muscle and the effects of recovery types on repeated anaerobic metabolism in sprint swimmers, the wingate anaerobic power test was repeatedly performed using upper body. The exercise protocol consisted of three 30-sec maximal sprints with 6 min of recovery between each sprint on a cycle ergometer. The first recovery was passive and The second recovery was either an active (cycling at 0.05 kp, 60 rpm) or a passive recovery. Muscle biopsies from the deltoid muscle were analysed to identify fiber types.The results showed a positive correlation between type II fiber distribution of the deltoid muscle and anaerobic power. On the other hand, a negative correlation was found between type I fiber distribution of the deltoid muscle and anaerobic power during the first sprint. During the second sprint, type II fiber distribution of the deltoid muscle was negatively correlated with anaerobic power. But type I fiber distribution of the deltoid muscle was positively correlated with anaerobic power.During the active recovery PCr resyntheses, clearance of lactate, recovery of pH, muscle blood flow, and oxygen uptake were improved. Thus the active recovery group showed a higher generation of relative mean power and relative peak power than the passive recovery group.
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