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댄스스포츠 트레이닝이 여대생의 심폐기능과 신체구성 및 혈중 콜레스테롤에 미치는 영향
정진욱,전태원,김연수,김은경,김광준,이경영,박성태,전병환 한국운동과학회 2003 운동과학 Vol.12 No.1
정성태, 전태원, 정영수, 이동기, 박익렬, 엄우섭, 우재홍, 김경래. 대도시 직장인의 체력과 건강인식에 대한 연구. 운동과학, 제12권 제1호, 133-152, 2003. 본 연구의 목적은 대도시 직장인의 체력과 건강인식의 관계를 규명하는 데 있다. 연구대상자는 서울 지역에서 3개구를 임의 선정하여 각 구별로 3개의 단체를 무선 표집하여 연령별로 30-50대의 남·여 130명을 선정한 후, 이들을 대상으로 건강인식에 대한 설문조사와 건강관련 기초체력검사를 실시하였다. 자료처리 방법은 Crosstab을 통하여 사회인구학적 변인과 각 문항간의 χ^2검정을 실시하였으며, 사회인구학적 변인별로 체력과 건강인식관련 하위 변인간의 유의도 검증은 독립 t-test를 사용하여 분석하였다. 체력과 건강인식에 대한 설문조사와 기초체력검사를 실시한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 남자가 여자에 비해 직장 취업률이 높은 것으로 나타났다. 둘째, 남자보다 여자가 체중감소 노력을 더 많이 하는 것으로 나타났다. 셋째, 체중감소 희망부위에 대해 남자는 허리인 반면에 여자는 복부인 것으로 나타났다. 넷째, 비반의 원인에 대해 남자의 경우 운동부족을, 여자의 경우 음식 불균형에 의해 비만이 주로 초래된다고 인식하는 것으로 나타났다. 다섯째, 체중조절 방법에 대해 30대의 경우 주로 운동요법에 의해, 50대의 경우 식이요법에 의해 체중을 조절하고 있는 것으로 나타났다. 여섯째, 남자는 대다수가 흡연을 하는 것으로, 여자는 대다수가 흡연을 하지 않는 것으로 나타났다. 일곱번째, 흡연기간에 대해 남자는 흡연기간이 주로 10년 이상으로 나타났으며, 반면에 여자 흡연자의경우 흡연기간은 1년 미만인 것으로 나타났다. 여덟째, 음주횟수는 남자의 경우 평균 주 3회, 여자의 경우 평균 주 1회 술을 마시는 것으로 나타났다. 아홉째, 음주량은 남자의 경우 평균 7-9병을, 여자의 경우 4병 정도를 마시는 것으로 나타났다. 열번째, 스트레스 원인에 대해 남자는 주로 직장문제로, 여자는 주로 경제적 문제 때문에 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 열한번째, 스트레스 해소방법에 대해 고학력자인 경우 이완요법을, 고졸이하의 경우 주로 운동에 의해 스트레스를 해소하는 것으로 나타났다. 열두번째, 운동횟수에 대해 연령이 증가함에 따라 운동횟수가 감소하는 것으로 나타났다. 열세번째, 운동시간에 대해 남자는 주당 평균 2-4시간 정도를, 여자는 1시간에서 1시간 30분 정도를 운동하는 것으로 나타났다. 열네번째, 운동종목 선호도에 대해 남자는 주로 조깅 및 헬스를, 여자는 주로 헬스 및 수영을 주로 선호하는 것으로 나타났다. 열다섯번째, 여가시간 운동여부에 대해 남자는 여가시간에 주로 운동을 하는 것으로 나타났으며, 여자는 주로 운동을 하지 않은 것으로 나타났다. 열여섯번째, 남자가 여자에 비해 근력, 근지구력, 심폐지구력 등이 높은 것으로 나타났다. 반면에, 여자가 남자에 비해 유연성, 체지방율 등이 높은 것으로 나타났다. Chung, S.T., Jun, T.W., Chung, Y.S., Lee, D.K, Park, I.R., Eom, W.S., Woo, J.H., Kim, K.L The Study of Fitness and Health Consciousness for Big City Company Employee's. Exercise Science, 12(1): 133-152, 2003. The purpose of this study is to examine closely big city company employee's relationship between fitness and health consciousness. Research targets were 130 men and women in ages of 30-50 of 3 organizations that were chosen randomly in 3 districts (gu)'s of Seoul area and they took the survey about health consciousness, basic physical test. Ran χ^2 test between society-population factor and each questions by doing cross-tab method to get the statical analysis and used independent-test between society-population factor and other subordinate factor(about fitness and health consciousness) to see the significant level. Got the following results after taking the surveys and physical tests. First, man appeared that man has higher employment rate than woman does. Second, woman was more exposed to weight loss effort than man did. Third, man's weight loss hope region was waist while woman was abdomen area. Fourth, in man's case about cause of corpulence was exposed due to lack of exercise and imbalance of food in the case of woman. Fifth, weight control system was exercising in ages of 30 and food control by people in ages of 50. Sixth, most of the men were smokers but only a few women were smokers. Seventh, smoking period of man was more than 10 years mainly and while smoking period was less than 1 year in woman's case. Eighth, in average man usually drinks 3 times a week and 1 time a week in woman's case. Ninth, man drinks 7 - 9 bottles and woman drinks about 4 bottles in averages. Tenth, about stress cause, man appeared to be as company problems, that woman receives stress from economical problem mainly. Eleventh, people with high education levels did relaxation(이완??) method to treat stress but people's with less than high school levels got rid of stress by exercise. Twelfth, exercise number decreased as people gets older. Thirteenth, man's average exercise time was about 2 - 4 hours per week, and 60 - 90 minutes in a week for woman. Fourteenth, man prefers jogging and health-club exercise, and woman prefers also health-club exercises and swimming. Fifteenth, man exercises mainly at leisure times but woman usually does not exercise during spare time. Sixteenth, man has higher muscle strength, muscle endurance, cardio-respiratory function than woman has. However, woman has higher value on flexibility and % body fat than man has.
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