배드민턴 참여자의 진지한 여가와 삶의 의미, 회복탄력성 그리고 성공적 노화의 구조적 관계 및 경험 탐구 : 혼합연구방법을 적용하여

국문 초록 (Abstract)

노화는 누구도 피할 수 없는 여정이며, 성공적 노화는 더 이상 개인의 선택을 넘어 사회적 구조와 문화적 맥락에서 필수적 과제로 자리 잡았다 (Aldwin & Igarashi, 2015). 특히, 고령화가 빠르게 진행되는 우리 사회에서 성공적 노화는 단순히 노년기 이후의 문제가 아니라 중년기부터 체계적으로 준비해야 하는 중요한 과제로 부각되고 있다(최승미, 김지연,2016). 중년기는 신체적·심리적·사회적 변화를 겪는 전환기이자 새로운 삶의 방향성을 모색하는 시기로, 성공적 노후를 위한 기반을 마련하기에 적합한 시점으로 평가된다 (Jung, 1958). 이에 따라 중·노년기 개인의 삶의 질과 웰빙을 높이기 위해, 삶의 의미와 회복탄력성 같은 심리적 자원이 중요한 요인으로 주목받고 있다.
성공적 노화를 실현하기 위한 핵심 수단 중 하나로 여가 활동이 강조되고 있으며, 그중에서도 진지한 여가 활동은 단순한 즐거움을 넘어 개인의 신체적, 심리적, 사회적 자원을 증진시키는 중요한 역할을 한다. 진지한 여가는 지속적이고 체계적인 활동을 통해 개인의 삶에 의미를 부여하고, 정체성을 강화하며, 회복탄력성을 키우는 데 기여한다 (Stebbins, 1992). 특히, 배드민턴은 국내 중·노년층에게 널리 사랑받는 여가 활동으로, 신체적 건강 증진, 스트레스 해소, 사회적 교류 촉진 등 다양한 이점을 제공한다는 점에서 중·노년층의 진지한 여가 활동으로 적합하다.
이에 본 연구는 중·노년기 배드민턴 참여를 중심으로 진지한 여가, 삶의 의미, 회복탄력성, 성공적 노화 간의 관계를 규명하고자 하였다. 이를 위해 혼합 연구 방법을 채택하여 양적 연구를 통해 구조적 관계를 분석하고, 질적 연구를 통해 참여자들의 생생한 경험을 심층적으로 탐구하였다. 본 연구는 진지한 여가 활동이 중·노년층의 성공적 노화 과정에 미치는 영향을 다차원적으로 이해하고, 이를 통해 중·노년층의 삶의 질을 향상시키기 위한 실천적 시사점을 제공하고자 한다.
혼합연구방법은 양적 연구와 질적 연구를 통합하여 연구 주제를 다차원적으로 탐구하는 접근법으로, 양적 연구는 변수 간의 구조적 관계를 분석하고, 질적 연구는 참여자들의 생생한 경험을 통해 연구 결과를 보완하고 풍부하게 만드는 데 중점을 두었다.
양적 연구는 50세 이상의 배드민턴 중·노년 동호인을 대상으로 설문조사를 통해 이루어졌다. 설문지는 진지한 여가, 삶의 의미, 회복탄력성, 성공적 노화를 측정하기 위한 총 59개 문항으로 구성되었으며, 선행연구를 바탕으로 제작한 후 예비조사를 통해 수정·보완하였다. 수집된 자료는 SPSS와 AMOS를 활용하여 확인적 요인분석(CFA)과 구조방정식모형(SEM)을 통해 분석하였으며, 이를 통해 각 변수 간의 구조적 관계를 검증하였다.
질적 연구는 배드민턴 동호회에 소속된 중·노년층을 대상으로 심층면담을 통해 수행되었다. 면담은 반구조화된 형식으로 진행되었으며, 배드민턴 참여가 삶에 미치는 영향, 삶의 의미, 고난 극복 경험 등을 자연스럽게 탐구하였다. 참여자들의 진술은 Giorgi의 현상학적 연구방법에 따라 의미 단위로 구분하고, 주제를 도출하여 경험의 중심 의미를 분석하였다.
분석결과, 양적 연구에서는 구조방정식 모형(SEM)을 활용하여 변수들 간의 관계를 규명하였으며, 측정 변수는 진지한 여가, 삶의 의미, 회복탄력성, 성공적 노화의 이론적 배경을 바탕으로 구성하였다. 데이터를 분석하기 위해 SPSS 27.0과 AMOS를 사용하여 상관분석과 구조모형 적합도 분석을 수행하였고, 그 결과 모형의 적합도가 통계적으로 유의한 것으로 확인되었다.
질적 연구는 12명의 배드민턴 참여자를 대상으로 심층 면담을 실시하여 그들의 경험을 분석하였고, 귀납적 범주화를 통해 3개의 주요 주제와 9개의 상위 범주, 24개의 하위 범주를 도출하였다. 연구 참여자들의 진술은 배드민턴 활동이 신체적·정신적 건강, 사회적 관계, 그리고 삶의 의미를 강화하며 회복탄력성을 증진시키는 데 어떻게 기여하는지를 보여주었다. 특히, 배드민턴이 삶의 일부로 자리 잡고 우선순위를 형성하며 지속적인 참여를 가능하게 하는 요인으로 작용함을 확인하였다.
이를 통해 진지한 여가 활동이 신체적 건강을 넘어 삶의 의미와 회복탄력성을 증진시켜 성공적 노화를 촉진하는 데 중요한 요인임을 확인하며, 이를 바탕으로 중년기와 노년기 모두에서 지속 가능한 여가 활동의 중요성을 강조하였다. 향후 연구에서는 다양한 문화적 맥락과 여가 활동 유형을 포함한 비교 연구를 통해 진지한 여가의 보편성과 특수성을 규명하고, 성공적 노화를 지원하는 현실적이고 다차원적인 접근을 탐구할 필요가 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Aging is an inevitable journey, and successful aging has become not only a personal choice but also a necessary task within the social and cultural context (Aldwin & Igarashi, 2015). Particularly in rapidly aging societies like South Korea, successful aging is no longer confined to later life but has emerged as a critical issue that requires systematic preparation starting in midlife (Choi & Kim, 2016). Midlife serves as a transitional period characterized by physical, psychological, and social changes, making it an optimal stage to lay the foundation for a fulfilling later life (Jung, 1958). In this context, psychological resources such as meaning in life and resilience have been identified as essential factors for enhancing the quality of life and well-being of middle-aged and older adults.
Leisure activities have been highlighted as one of the key mechanisms for achieving successful aging. Among these, serious leisure has been recognized for its ability to enhance individuals' physical, psychological, and social resources. Serious leisure, through systematic and sustained participation, provides individuals with opportunities to derive meaning from their lives, reinforce their identities, and build resilience (Stebbins, 1992). Badminton, a popular leisure activity among middle-aged and older adults in South Korea, offers numerous benefits such as physical health improvement, stress relief, and social interaction, making it particularly suitable as a serious leisure activity for this demographic.
This study aims to examine the relationships among serious leisure, meaning in life, resilience, and successful aging in the context of badminton participation by middle-aged and older adults. A mixed-methods approach was employed to analyze the structural relationships through quantitative research and explore the lived experiences of participants through qualitative research. The study seeks to provide a multidimensional understanding of how serious leisure impacts the successful aging process and to offer practical implications for improving the quality of life among middle-aged and older adults.
The mixed-methods approach integrates quantitative and qualitative research to explore the research topic comprehensively. Quantitative research focused on analyzing the structural relationships among variables, while qualitative research complemented these findings by delving into the lived experiences of participants.
The quantitative study involved a survey of badminton players aged 50 and older, consisting of 59 items measuring serious leisure, meaning in life, resilience, and successful aging. Data were collected at a national badminton tournament and analyzed using SPSS 27.0 and AMOS for confirmatory factor analysis (CFA) and structural equation modeling (SEM). The results demonstrated statistically significant relationships among the variables and confirmed the structural model's fit.
The qualitative study involved in-depth interviews with 12 badminton participants, exploring the impact of badminton on their lives, meaning in life, and experiences of overcoming adversity. The interviews were conducted using a semi-structured format, and data were analyzed using Giorgi’s phenomenological method. The analysis revealed three major themes, nine subthemes, and 24 categories, illustrating how badminton contributes to physical and psychological health, strengthens social relationships, and enhances meaning in life and resilience.
This study confirmed that serious leisure extends beyond physical activity to foster meaning in life and resilience, thereby promoting successful aging. It emphasizes the importance of sustainable leisure activities for both midlife and later life and highlights the multifaceted role of serious leisure in enhancing the quality of life. Future research should include comparative studies across different cultural contexts and various types of leisure activities to better understand the universal and context-specific effects of serious leisure on successful aging.

목차 (Table of Contents)

• 제1장 서론
• 1.1. 연구의 필요성
• 1.2. 연구 목적
• 1.3. 연구가설 및 연구문제
• 제2장 이론적 배경
• 2.1. 진지한 여가
• 2.1.1. 진지한 여가의 정의
• 2.1.2. 진지한 여가의 특성
• 2.1.2.1. 인내(Perseverance)
• 2.1.2.2. 여가 경력(Career Development)
• 2.1.2.3. 상당한 노력(Significant Effort)
• 2.1.2.4. 강한 정체성(Strong Identity)
• 2.1.2.5. 독특한 기풍(Unique Ethos)
• 2.1.2.6. 지속적인 편익(Durable Benefits)
• 2.1.3. 진지한 여가 선행연구
• 2.1.3.1. 진지한 여가 경험적 연구
• 2.1.3.2. 중·노년기의 진지한 여가
• 2.1.3.3. 진지한 여가 척도
• 2.2. 삶의 의미(Meaning In Life)
• 2.2.1. 삶의 의미 등장배경과 정의
• 2.2.2. 삶의 의미 유형 및 구조
• 2.2.3. 삶의 의미 선행연구
• 2.2.3.1. 삶의 의미와 안녕감
• 2.2.3.2. 다양한 연령대와 삶의 의미
• 2.2.3.3. 삶의 의미 척도
• 2.3. 회복탄력성(Resilience)
• 2.3.1. 회복탄력성의 배경과 개념
• 2.3.2. 회복탄력성 구성요소
• 2.3.3. 회복탄력성 선행연구
• 2.3.3.1. 안녕감과 회복탄력성
• 2.2.3.2. 연령에 따른 회복탄력성
• 2.2.3.2. 연령에 따른 회복탄력성
• 2.4. 성공적 노화(Successful Aging)
• 2.4.1. 성공적 노화 개념
• 2.4.2. 성공적 노화 이론적 논의
• 2.4.2.1. Ryff의 통합모델
• 2.4.2.2. Baltes & Baltes의 선택-최적화-보상 모델
• 2.4.2.3. Rowe & Kahn의 성공적 노화 모델
• 2.4.3. 성공적 노화 구성요소
• 2.4.4. 성공적 노화 선행연구
• 2.4.4.1. 중·노년기의 성공적 노화
• 2.4.4.2. 여가 활동과 성공적 노화
• 2.4.4.3. 성공적 노화 척도
• 2.5. 가설설정의 이론적 근거
• 2.5.1. 진지한 여가와 삶의 의미의 관계
• 2.5.2. 진지한 여가와 회복탄력성의 관계
• 2.5.3. 진지한 여가와 성공적 노화의 관계
• 2.5.4. 삶의 의미와 성공적 노화의 관계
• 2.5.5. 회복탄력성과 성공적 노화의 관계
• 제3장 연구방법
• 3.1. 혼합연구방법
• 3.2. 양적연구
• 3.2.1. 연구대상 및 자료수집
• 3.2.2. 측정도구
• 3.2.2.1. 인구통계학적 특성
• 3.2.2.2. 진지한 여가(Serious Leisrue)
• 3.2.2.3. 삶의 의미(Meaning in Life)
• 3.2.2.4. 회복탄력성(Resilience)
• 3.2.2.5. 성공적 노화(Successful Aging)
• 3.2.3. 설문지의 타당도 및 신뢰도
• 3.2.3.1. 내용타당도
• 3.2.3.2. 구성타당도 및 신뢰도 분석
• 3.2.4. 자료처리방법
• 3.3. 질적연구
• 3.3.1. 연구대상
• 3.3.2. 연구절차 및 자료수집
• 3.3.3. 자료 분석
• 3.3.4. 자료의 진실성
• 제4장 결과
• 4.1. 상관관계 분석
• 4.2. 전체연구모형 적합도 분석
• 4.3. 변인 간 구조모형 검증
• 4.4. 성공적 노화의 수단 : 진지한 여가
• 4.4.1. 질병과 장애의 최소화
• 4.4.1.1. 건강을 되찾는 운동
• 4.4.1.2. 예방
• 4.4.2. 신체적 정신적 기능의 유지
• 4.4.2.1. 기능 유지
• 4.4.2.2. 스트레스 해소
• 4.4.2.3. 상당한 노력
• 4.4.3. 지속적인 참여
• 4.4.3.1. 신체 수준 고려
• 4.4.3.2. 평생스포츠
• 4.4.3.3. 사회적 혜택
• 4.4.3.4. 상부상조
• 4.5. 배드민턴은 삶의 의미
• 4.5.1. 우선순위
• 4.5.1.1. 배드민턴 우선순위
• 4.5.1.2. 삶의 일부
• 4.5.2. 목표 설정
• 4.5.2.1. 배드민턴 실력의 목표
• 4.5.2.2. 배드민턴 동호회의 목표
• 4.5.2.3. 본인의 삶의 목표
• 4.5.3. 강한 정체성
• 4.5.3.1. 배드민턴을 주변 사람들에게 추천
• 4.5.3.2. 배드민턴과 동일시
• 4.5.3.3. 배드민턴 공동체 내 역할
• 4.6. 회복탄력성
• 4.6.1. 재충전
• 4.6.1.1. 몰입(flow)
• 4.6.1.2. 몰두(commitment)
• 4.6.2. 전환점
• 4.6.2.1. 생각의 전환
• 4.6.2.2. 성격의 변화
• 4.6.2.3. 주변의 변화
• 4.6.3. 자기효능감
• 4.6.3.1. 자신감
• 4.6.3.2. 주변의 인정
• 제5장 논의
• 5.1. 양적연구에 대한 논의
• 5.1.1. 진지한 여가와 삶의 의미 간의 논의
• 5.1.2. 삶의 의미와 성공적 노화 간의 논의
• 5.1.3. 진지한 여가가 성공적 노화에 미치는 간접적 효과
• : 회복탄력성의 매개적 역할
• 5.1.3.1. 진지한 여가와 회복탄력성의 관계
• 5.1.3.2. 회복탄력성과 성공적 노화의 관계
• 5.1.3.3. 회복탄력성의 매개적 역할
• 5.2. 질적연구에 대한 논의
• 5.2.1. 신체활동으로서의 진지한 여가
• : 배드민턴이 중·노년기의 성공적 노화에 미치는 의미
• 5.2.2. 여가활동과 삶의 의미
• 5.2.3. 여가활동과 회복탄력성
• 제6장 결론 및 제언
• 6.1. 결론
• 6.2. 제언
• 참고 문헌
• 부록
• 영문 요약
• 제1장 서론
• 1.1. 연구의 필요성
• 1.2. 연구 목적
• 1.3. 연구가설 및 연구문제
• 제2장 이론적 배경
• 2.1. 진지한 여가
• 2.1.1. 진지한 여가의 정의
• 2.1.2. 진지한 여가의 특성
• 2.1.2.1. 인내(Perseverance)
• 2.1.2.2. 여가 경력(Career Development)
• 2.1.2.3. 상당한 노력(Significant Effort)
• 2.1.2.4. 강한 정체성(Strong Identity)
• 2.1.2.5. 독특한 기풍(Unique Ethos)
• 2.1.2.6. 지속적인 편익(Durable Benefits)
• 2.1.3. 진지한 여가 선행연구
• 2.1.3.1. 진지한 여가 경험적 연구
• 2.1.3.2. 중·노년기의 진지한 여가
• 2.1.3.3. 진지한 여가 척도
• 2.2. 삶의 의미(Meaning In Life)
• 2.2.1. 삶의 의미 등장배경과 정의
• 2.2.2. 삶의 의미 유형 및 구조
• 2.2.3. 삶의 의미 선행연구
• 2.2.3.1. 삶의 의미와 안녕감
• 2.2.3.2. 다양한 연령대와 삶의 의미
• 2.2.3.3. 삶의 의미 척도
• 2.3. 회복탄력성(Resilience)
• 2.3.1. 회복탄력성의 배경과 개념
• 2.3.2. 회복탄력성 구성요소
• 2.3.3. 회복탄력성 선행연구
• 2.3.3.1. 안녕감과 회복탄력성
• 2.2.3.2. 연령에 따른 회복탄력성
• 2.2.3.2. 연령에 따른 회복탄력성
• 2.4. 성공적 노화(Successful Aging)
• 2.4.1. 성공적 노화 개념
• 2.4.2. 성공적 노화 이론적 논의
• 2.4.2.1. Ryff의 통합모델
• 2.4.2.2. Baltes & Baltes의 선택-최적화-보상 모델
• 2.4.2.3. Rowe & Kahn의 성공적 노화 모델
• 2.4.3. 성공적 노화 구성요소
• 2.4.4. 성공적 노화 선행연구
• 2.4.4.1. 중·노년기의 성공적 노화
• 2.4.4.2. 여가 활동과 성공적 노화
• 2.4.4.3. 성공적 노화 척도
• 2.5. 가설설정의 이론적 근거
• 2.5.1. 진지한 여가와 삶의 의미의 관계
• 2.5.2. 진지한 여가와 회복탄력성의 관계
• 2.5.3. 진지한 여가와 성공적 노화의 관계
• 2.5.4. 삶의 의미와 성공적 노화의 관계
• 2.5.5. 회복탄력성과 성공적 노화의 관계
• 제3장 연구방법
• 3.1. 혼합연구방법
• 3.2. 양적연구
• 3.2.1. 연구대상 및 자료수집
• 3.2.2. 측정도구
• 3.2.2.1. 인구통계학적 특성
• 3.2.2.2. 진지한 여가(Serious Leisrue)
• 3.2.2.3. 삶의 의미(Meaning in Life)
• 3.2.2.4. 회복탄력성(Resilience)
• 3.2.2.5. 성공적 노화(Successful Aging)
• 3.2.3. 설문지의 타당도 및 신뢰도
• 3.2.3.1. 내용타당도
• 3.2.3.2. 구성타당도 및 신뢰도 분석
• 3.2.4. 자료처리방법
• 3.3. 질적연구
• 3.3.1. 연구대상
• 3.3.2. 연구절차 및 자료수집
• 3.3.3. 자료 분석
• 3.3.4. 자료의 진실성
• 제4장 결과
• 4.1. 상관관계 분석
• 4.2. 전체연구모형 적합도 분석
• 4.3. 변인 간 구조모형 검증
• 4.4. 성공적 노화의 수단 : 진지한 여가
• 4.4.1. 질병과 장애의 최소화
• 4.4.1.1. 건강을 되찾는 운동
• 4.4.1.2. 예방
• 4.4.2. 신체적 정신적 기능의 유지
• 4.4.2.1. 기능 유지
• 4.4.2.2. 스트레스 해소
• 4.4.2.3. 상당한 노력
• 4.4.3. 지속적인 참여
• 4.4.3.1. 신체 수준 고려
• 4.4.3.2. 평생스포츠
• 4.4.3.3. 사회적 혜택
• 4.4.3.4. 상부상조
• 4.5. 배드민턴은 삶의 의미
• 4.5.1. 우선순위
• 4.5.1.1. 배드민턴 우선순위
• 4.5.1.2. 삶의 일부
• 4.5.2. 목표 설정
• 4.5.2.1. 배드민턴 실력의 목표
• 4.5.2.2. 배드민턴 동호회의 목표
• 4.5.2.3. 본인의 삶의 목표
• 4.5.3. 강한 정체성
• 4.5.3.1. 배드민턴을 주변 사람들에게 추천
• 4.5.3.2. 배드민턴과 동일시
• 4.5.3.3. 배드민턴 공동체 내 역할
• 4.6. 회복탄력성
• 4.6.1. 재충전
• 4.6.1.1. 몰입(flow)
• 4.6.1.2. 몰두(commitment)
• 4.6.2. 전환점
• 4.6.2.1. 생각의 전환
• 4.6.2.2. 성격의 변화
• 4.6.2.3. 주변의 변화
• 4.6.3. 자기효능감
• 4.6.3.1. 자신감
• 4.6.3.2. 주변의 인정
• 제5장 논의
• 5.1. 양적연구에 대한 논의
• 5.1.1. 진지한 여가와 삶의 의미 간의 논의
• 5.1.2. 삶의 의미와 성공적 노화 간의 논의
• 5.1.3. 진지한 여가가 성공적 노화에 미치는 간접적 효과
• : 회복탄력성의 매개적 역할
• 5.1.3.1. 진지한 여가와 회복탄력성의 관계
• 5.1.3.2. 회복탄력성과 성공적 노화의 관계
• 5.1.3.3. 회복탄력성의 매개적 역할
• 5.2. 질적연구에 대한 논의
• 5.2.1. 신체활동으로서의 진지한 여가
• : 배드민턴이 중·노년기의 성공적 노화에 미치는 의미
• 5.2.2. 여가활동과 삶의 의미
• 5.2.3. 여가활동과 회복탄력성
• 제6장 결론 및 제언
• 6.1. 결론
• 6.2. 제언
• 참고 문헌
• 부록
• 영문 요약