집중방식이 이중과제 수행에 미치는 영향

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Studies of attentional focus effects, have shown that the performer’s attentional focus plays an important role in the performance and learning of motor tasks. We examined the influence of attentional focus on the performance of dual tasks (a postural task and a suprapostural task) and used electromyography (EMG) to examine whether the differences between external and internal focus were also manifest at the neuromuscular level. The subjects(n=40) stood on a balance board (postural task) and held a bar horizontally (suprapostural task). All of the subjects performed under different attentional focus conditions: external (balancer on balance board) or internal (feet) focus on the postural task, and external (balancer on bar) or internal (hand) focus on the suprapostural task. The mean displacement velocity of the bar and the percent reference voluntary contraction( %RVC) of the biceps brachii were reduced when the subjects adopted an external focus on the suprapostural task (p<0.05). In addition, the mean displacement velocity of the balance board and %RVC of the tibialis anterior were reduced when the subjects adopted an external focus on the postural task (p<0.05). When the subjects adopted an external focus on the suprapostural task, the mean displacement velocity of the balance board and %RVC of the tibialis anterior were also reduced (p<0.05). When the subjects’ attentional focus was on the postural task, there were no differences in the mean displacement and %RVC of the biceps brachii between attentional focuses. The performance of each task was enhanced when subjects focused on the respective task. The suprapostural task goals had a stronger influence on postural control than vice versa. These results reflect the propensity of the motor system to optimize control processes based on the environmental outcome, or movement effect, that the performer wants to achieve.

국문 초록 (Abstract)

집중방식의 선택은 과제수행과 운동학습에 중요한 영향을 미치는 요인으로 알려져 왔다. 본 연구는 이중과제(상지과제와 하지과제)의 수행에 집중방식이 미치는 효과를 알아보고자 실시하였으며, 근육신경계수준에서의 집중방식의 영향을 이해하기 위해 근전도 신호를 종속변수로 사용하였다. 연구대상자는 40명의 젊은 성인이었으며, 이들은 균형판 위에서 수평을 유지하는 과제와(하지과제) 손에 든 막대의 균형을 유지하는 과제(상지과제)를 동시에 실시하였다. 연구대상자들은 상지과제와 하지과제를 수행하면서 내적집중과 외적집중의 두가지 다른 집중방식을 실시하였다. 내적집중은 과제수행중에 움직임 자체에 집중하는 것이고, 외적집중은 움직임의 결과에 집중하는 것이다. 연구대상자들은 하지과제에 대한 외적 집중(균형판 위의 평형자에 집중)과 내적 집중(발의 움직임에 집중), 상지과제에 대한 외적 집중(막대위의 평형자에 집중)과 내적 집중(손의 움직임에 집중)을 하면서 상지과제와 하지과제를 동시에 수행하였다. 과제수행중 막대에 부착된 표식자의 평균이동속도, 상완이두근 근전도, 압력중심(center of pressure: COP)의 평균이동속도, 전경골근 근전도를 측정하였다. 연구결과, 하지과제에 집중할 때는 외적 집중조건에서 하지과제의 결과변수인 압력중심의 평균이동속도, 전경골근 근전도가 감소하였으나(p<0.05) 상지과제의 결과변수인 표식자의 평균속도와 상완이두근 근전도는 집중방식에 따른 유의한 차이가 없었다. 상지과제에 집중을 할 때는 외적 집중조건에서 상지과제의 결과변수인 표식자의 평균이동속도, 상완이두근 근전도가 감소하였고(p<0.05), 하지과제의 결과변수인 압력중심의 평균이동속도, 전경골근 근전도도 역시 감소하였다(p<0.05).본 연구의 결과 최적의 운동시스템에 의한 효과적인 조절은 내부적인 정보(내적 집중)보다는 외부환경으로부터 제공되는 정보(외적 집중)에 집중할 때 발생하며, 이중과제를 수행할 때 집중대상이 되는 움직임에서 이러한 집중 방식에 의한 효과가 뚜렷이 나타난다고 판단된다.