CVD 중년남성의 복합운동 참여가 호흡 순환계에 미치는 영향 = The Effect of Cardiorespiratory System to Participate in Complex Training of the CVD Middle Aged Men

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This study aimed to analyze the effect of complex exercises on the cardiorespiratory system of middle aged men with CVD (Cardiovascular Disease), and support them to lead more healthy life by providing data for exercise treatment after analyzing proper exercise intensity and making them participate in exercises aggressively to improve risky factors. We were diagnosed as CVD patients in the health screening test, to proceed with this study. We performed submaximum exercise stress test using modified Bruce protocol for the patients and set exercise intensity for each patient based on this test. We stopped exercises at once at this time, when 2 conditions corresponded to out of 3 conditions during submaximum exercise stress test : blood pressure is higher than 180/120 ㎜Hg, ST fragments falls below -2㎜, the heart rate is higher than 160times/min. We decided the point to stop exercise as 100% of individual’s exercise intensity, and performed aerobic exercise at the intensity of 60% for each patient, and proceeded with resistance exercises (warm up exercise: 10min, complex exercise : 80min, cooling down exercise : 10min) at the arms 40%RM, at the legs 60%RM after measuring dynamic maximum strength of each individual (1-RM) for 8 weeks, 100min/time, 3times/week, to achieve the purpose of this study, we processed data measured using the statistical program SPSS 12.0 version. We calculated mean and standard deviation by each item of measured data came from pre/post test, performed paired t-test to verify differences by exercise type between before/after exercise. The results of this study is as follows. The middle aged men with CVD, who participated in the complex program, showed a significant improvement in blood pressure, diastolic blood pressure, heart rate, ST segment, maximum oxygen uptake, ventilation/min.

목차 (Table of Contents)

• Abstract
• Ⅰ. 서론
• Ⅱ. 연구방법
• Ⅲ. 결과
• Ⅳ. 논의
• Ⅴ. 결론
• 참고문헌

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