노인들의 운동참여 빈도가 주관적 건강인식 및 우울증에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 60세 이상 노인 81명을 무작위로 선발하여 주관적 건강인식 및 우울증에 대한 항목을 설문조사하였다. 이들 81명은 운동 빈도에 따라 주5일 이상 참여한 경우 A집단으로, 주2-3일 참여한 경우 B집단으로, 주1일 이하로 참여한 경우 C집단으로 각각 분리하였고, 운동에 참여하지 않은 집단은 D집단으로 하였다. 궁극적으로 운동 참여 빈도에 대한 주관적 건강인식과 우울증에 대한 설문조사를 바탕으로 도출해낸 결론은 다음과 같다.
첫째, 주관적 건강인식은 A와 B집단에서만 통계적으로 유의한 차이를 나타내었고, C와 D집단에서는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다. 즉, A집단과 B집단에서는 주관적으로 느끼는 건강인식이 ‘좋은 편’으로 나타난 반면, C집단의 경우는 ‘보통’이, D집단의 경우는 ‘나쁜 편’이 가장 높게 나타났음을 알 수가 있다. 둘째, 우울증은 GDS2, GDS3, GDS4, GDS9, GDS12, GDS16, GDS20, GDS21, GDS22, GDS24, GDS30에서 네 집단 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었으며, 모든 항목에 대한 합계 점수는 A, B, C집단의 경우 모두 우울증이 없는 경우로 나타났고, D집단의 경우는 ‘중등도 우울증’이 있는 것으로 나타났다. 특히 이 심화정도에 대한 사후검정 결과에서는 주당 2-3일을 운동에 참여하는 B집단이 가장 정상적이며, 전혀 운동에 참여하지 않는 D집단의 경우는 중등도 우울증이 있는 것으로 나타났다.
결론적으로 운동은 노인들에게 여러 가지 장점을 제공하지만 운동 빈도 면에서 볼 때 주당 2-3일을 운동에 참여하는 것이 심리적인 건강상태에서 보다 높은 장점을 제공하는 것으로 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to investigate the self perceived health status and the depression level through questionaires in 81 elderly. The subjects were classified by 4 groups, which if one were took part in exercise program 5 days or more weekly, they are classified in Group A(male=12, female=7), if one were took part in exercise program 2~3 days weekly, they are classified in Group B(male=14, female=17), if one were took part in exercise program a day weekly, they are classified in Group C(male=3, female=10), and if one were not took part in exercise program, they are involved in Group D(male=7, female=11).
The data were represented by mean and standard deviation using SPSS package(ver 12.0). At first, the frequency analysis and chi-square test in general characteristics and then the statistical techniques for data analysis of the self perceived health status and the depression level of the four groups were to analyze the differences among groups by one way ANOVA. And the Scheffe post-hoc test performed the method for investigating exactly the differences among groups. The level of significance was used at 0.05 for testing the hypotheses of this study.
The results are follow: there were not significantly different in C and D groups, but significantly different in A and B groups from the self perceived health statuses. By these results, A and B groups represented good but C group fair, D group bad in the self-perceived health statuses. In turn, there were significantly different in GDS2, GDS3, GDS4, GDS9, GDS12, GDS16, GDS20, GDS21, GDS22, GDS24 and GDS30 items. The total points in A, B and C groups were represented by non-depressed status respectively but those in D group was represented by moderated-depressed status. Therefore the exercise group taken part of 2 to 3 days for a week was better than the other groups in psychological depression.
As conclusions, although the exercise is advantageous to the elderly people, if they are participated in 2-3 days per week, they will be gained more benefit on psychological health.