불안정한 지지면에서 키네시오 테이핑을 적용한 발 뒤꿈치 들기운동이 하지근 활성도 및 균형에 미치는 영향

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the nutritional effects of heel lifting exercises with kinesio taping on an unstable support surface on lower extremity muscle activity and balance in college students and to provide basic data that can be utilized for exercise therapy interventions.
The subjects of this study were college students aged 19 to 29 years old who were enrolled in N University in Gwangju Metropolitan City and were randomly divided into two groups: 30 subjects with Kinesio tape (experimental group) and 30 subjects without Kinesio tape (control group). Subjects in each group performed the exercises three times a week for a total of four weeks, performing 15 reps per set for a total of five repetitions. Each group had their muscle activity and balance measured before and after 8 weeks of exercise. For muscle activity, surface electromyography (sEMG) was used to measure Peroneus Longus, Tibialis Anterior, Gestrcnemius Lateral Head, Gestronemius Medial Head, and Soleus, and for balance, static balance and dynamic balance were measured using a balance meter (Bio Rescue).
Independent t-test was used to test the significance between and within groups for each measurement period, and paired t-test was used to test the changes in each measurement period and the differences between and within groups, and the following results were obtained.
First, there was a significant difference in muscle activity in the vastus lateralis, vastus medialis, and soleus muscles between the two groups, while there was no significant difference in muscle activity in the long calf and anterior tibialis muscles.
Second, there was a significant difference in muscle activity between the two groups over time for all measured muscles.
Third, there were no significant differences in dynamic and static balance between the two groups.
Fourth, there were significant differences in dynamic and static balance between the two groups.
This study demonstrated that heel raising exercises on an unstable support surface with taping were effective in increasing lower extremity muscle activity, suggesting the potential for taping-related exercise therapy interventions.

국문 초록 (Abstract)

불안정한 지지면에서 키네시오 테이핑을 적용한 발 뒤꿈치 들기운동이 하지근 활성도 및 균형에 미치는 영향 박상혁 지도교수: 박치복 물리치료학과 남부대학교 일반대학원 본 연구는 대학생을 대상으로 불안정한 지지면에서 키네시오 테이핑을 적용한 발 뒤꿈치 들기운동이 하지근 활성도와 균형에 어떠한 영양이 미치는지 알아보고, 운동치료 중재에 활용할 수 있는 기초자료를 제공하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 광주광역시에 소재한 N 대학교에 재학 중인 만 19세 이상 에서 29세 이하의 대학생을 대상으로 키네시오 테이프를 적용한 그룹 30명(실험군), 키네시오 테이프를 적용하지 않은 그룹 30명(대조군)을 무작위로 분류하였다. 각 그 룹의 대상자들은 주 3회 총 4주 동안 1세트 당 15씩 총 5번 반복하여 운동을 실시 하였다. 각 그룹은 운동 전과 운동 8주 후에 근활성도와 균형을 측정하였다. 대상자 들의 근활성도를 알아보기 위해 표면근전도(surfaceelectromyography, sEMG)를 사 용하여 긴종아리근(Peroneus Longus), 앞정강근(Tibialis Anterior), 장딴지근 가쪽 갈래(Gestrcnemius Lateral Head), 장딴지근 안쪽갈래(Gestronemius Medial Head), 가자미근(Soleus)을 측정하였고, 균형을 알아보기 위해 균형측정기(Bio Rescue)를 이용하여 정적 균형과 동적 균형을 측정하였다. 각 측정시기 별 그룹 간·내 유의성 검정을 위해 독립표본 t-검정(Independent t-test)을 사용하였으며, 각각의 측정항목에서의 시기에 따른 변화와 그룹 간·내 차 이를 알아보기 위해 대응표본 t-검정(Paired t-test)을 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 두 그룹 간 장딴지근 가쪽갈래, 장딴지근 안쪽갈래, 가자미근에서의 근활 성도는 그룹 간 유의한 차이가 나타났으며, 긴종아리근, 앞정강근에서의 근활성도는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 두 그룹 내 시기 별 근활성도는 측정한 근육 모두에서 유의한 차이가 나 타났다. 셋째, 두 그룹 간 동·정적 균형 모두 유의한 차이가 나타나지 않았다. 넷째, 두 그룹 내 시기 별 동·정적 균형에서는 모두 유의한 차이가 나타났다. 본 연구를 통하여 테이핑을 부착한 불안정한 지지면에서 발 뒤꿈치 들기운동이 하지근 활성도 증가에 효과적임을 알 수 있었고 이를 통한 테이핑 관련 운동치료 중재의 활용가능성을 제시한다.

목차 (Table of Contents)

• 표 목 차 ⅲ
• 그 림 목 차 ⅳ
• 국 문 초 록 ⅴ
• Ⅰ. 서론
• 1. 연구의 배경 및 필요성 1
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구의 가설 6
• Ⅱ. 연구방법
• 1. 연구대상자 7
• 2. 연구설계 9
• 3. 중재방법 10
• 4. 측정장비 및 방법 12
• 5. 자료분석 17
• Ⅲ. 연구결과
• 1. 연구대상자의 일반적 특성 18
• 2. 발 뒤꿈치 들기운동 시 근활성도 변화 19
• 3. 균형의 변화 29
• Ⅳ. 고찰 35
• Ⅴ. 결론 40
• 참고문헌 41
• ABSTRACT 49