IPA를 활용한 치유의 숲 명상 공간 평가|RISS 상세보기

국문 초록 (Abstract)

산림치유명상이 진행되는 숲은 야외공간이고 다양한 산림환경 요소들(경관, 피톤치드, 음이온, 산소, 소리, 햇빛 등)을 담고 있으며 이러한 환경요소들이 ‘치유인자’로 명상 참여자들에게 ‘기능’하여 치유효과를 일으킨다. 산림명상의 효과증진을 위해 명상공간의 치유인자 관리가 중요함에도 불구하고 산림명상 공간이나 산림명상공간의 치유인자에 대한 연구는 부족하다. 따라서 본 연구 는 산림명상의 효율을 높이는 치유인자는 무엇인지 규명하고, 산림명상의 효 율을 높이기 위해서 치유의 숲 명상공간이 어떠한 점을 보완하고 개선해야 할지 알아보기 위하여 실시되었다. 이를 위하여 델파이 전문가 설문조사(Delphi Expert Survey Method)를 통해 산림명상의 효율을 높이는 산림명상공간의 치유인자 15개를 도출하고, IPA기법 (Importance Performance Analysis)을 활용하여 치유인자가 공간에 어떻게 적용 되는지 평가하였다. 국립산림치유원과 산음치유의 숲, 잣향기푸른숲 산림명상공간 을 이용한 일반성인 315명을 대상으로 2022년 8월 13일부터 11월 30일까지 설문조 사하였다. IPA분석 결과 세 곳 치유의 숲 명상공간은 산림명상에 적합하게 조성되어 있는 것으로 나타났으며 IPA분석에 사용한 12개 항목은 각 항목의 중요도 점수 차이는 나타나고 있으나 모든 항목이 5점 리커트 척도에 4점 이상의 높은 중요도를 보이고 있어 향후 치유의 숲 명상 공간 개발과 관리에 기초자료가 될 수 있을 것이다. 세 숲 모두 ‘자연의 소리’에 대한 만족도가 매우 높게 나타났다. 자연의 소 리는 자연환경에 와 있다는 주의를 가장 많이 환기시키는 요소로 지향적 주 의를 자동적 주의로 전환시키면서 심신의 이완을 가져와 명상의 효율을 높이 는 것으로 추측된다. 산림명상의 만족도를 높이기 위해 명상 공간 주변에 물 소리, 바람소리, 새소리, 곤충소리 새소리 등 소리자원을 확보하는 것이 중요 하다고 판단된다. 반면 세 숲 모두 ‘고요함’의 만족도가 상대적으로 낮게 나 타나 우선적으로 해결해야 할 문제로 나타났다. 이를 위해 방문객과의 조우 를 피하는 독립된 공간에 ‘명상 숲’을 따로 조성하여 산림치유명상프로그램 참여자만 입장하는 방법 등을 적극적으로 고려해 볼 필요가 있다. 이용자들의 응답을 빈도분석 한 결과 이용자들이 산림명상에서 마음챙김기반 중재의 효과에서 나타나는 자기조절(신경 안정, 주의 집중), 이완(신체변화), 연결 (자연 연결감), 정서변화(편안함, 여유), 지원환경(감각회복, 재충전) 등을 경험한 것으로 나타났다. 이것은 산림명상공간이 명상에 적절한 공간이 될 수 있음을 시사 하는 것으로 추후 명상 후의 심리적 회복감을 객관적 수치로 제공할 수 있는 생리적 측정도구를 이용한 후속 연구가 요구된다. 주요어 : 산림치유명상, 산림명상공간, 치유인자, 델파이, IPA

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산림치유명상이 진행되는 숲은 야외공간이고 다양한 산림환경 요소들(경관, 피톤치드, 음이온, 산소, 소리, 햇빛 등)을 담고 있으며 이러한 환경요소들이 ‘치유인자’로 명상 참여자들에게...

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