비만관리프로그램 적용이 중학생의 신체조성과 기초체력에 미치는 효과 = (The) Effect of an Obesity Control Program on the Body Composition and Basic Physical Strength of Middle School Students

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 비만관리프로그램 적용이 중학생의 신체조성과 기초체력에 미치는 영향을 비교․ 분석하는 것이다. 이 연구문제는 다음과 같다. 첫째, 비만관리프로그램 적용에 따른 비만 학생의 신체조성에 미치는 영향은 어떠한가? 둘째, 비만관리프로그램 적용에 따른 비만 학생의 기초체력에 미치는 영향은 어떠한가? 셋째, 비만관리프로그램 적용에 따른 남․ 여학생의 신체조성에 미치는 영향은 어떠한가? 넷째, 비만관리프로그램 적용에 따른 남․ 여학생의 기초체력에 미치는 영향은 어떠한가? 이다.
연구대상은 경기도 부천 J중학교 51명이 지원하였으며, 최종 45명의 자료가 분석되었다. 이 연구의 자료는 우선, 비만관리프로그램 참여에 대한 검사자의 신체조성 및 기초체력의 변화를 알아보기 위하여 사전․사후검사를 실시하였고, 검사치 간의 유의성을 알아보기 위하여 대응표본 t-검정을 했다. 그리고 집단 간 효율성은 일원분산분석(One-Way ANOVA), 사후검정은 Scheffe 검증을 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 2주 동안 식이요법을 하고 신체를 줄어든 식사량에 적응시킨 후 운동요법을 적용한 집단이 식이요법과 운동요법을 동시에 적용한 집단보다 신체조성변화에 더 효과적이었다. 둘째, 2주 동안 식이요법을 하고 신체를 줄어든 식사량에 적응시킨 후 운동요법을 적용한 집단이 민첩성과 근지구력에서 향상도가 높았으며, 식이요법과 운동요법을 동시에 적용한 집단의 유연성이 높아졌다. 셋째, 남학생이 여학생보다 대부분의 신체조성이 많이 향상되었다. 넷째, 기초체력 역시 남학생이 여학생보다 유연성과 근지구력에서 더 높은 향상을 보였고, 반대로 민첩성에서는 여학생이 남학생들보다 더 많은 향상을 보였다.
이 연구를 통해서 학생들의 비만을 예방하기 위해서 학교는 무엇보다도 식생활 지도가 철저하게 이루어져야 하고, 운동을 할 수 있는 시설이 충분히 제공되어져야 한다. 또한 교사들의 체계적인 지도가 지속적으로 이루어져야 할 것으로 사료된다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• 3. 연구의 문제 4
• 4. 연구의 제한점 4
• 5. 용어의 정의 4
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 비만의 정의와 원인 6
• 2. 비만의 판정 6
• 3. 비만과 운동 9
• 4. 비만관리프로그램의 구성요소 및 적용 9
• 5. 선행 연구의 고찰 12
• Ⅲ. 연구 방법 15
• 1. 연구대상 15
• 2. 연구기간 및 절차 16
• 3. 측정내용 및 방법 16
• 4. 자료처리 방법 22
• Ⅳ. 결과 분석 23
• 1. 비만관리프로그램 적용에 따른 신체조성 변화 결과 분석 23
• 2. 비만관리프로그램 적용에 따른 기초체력 변화 결과 분석 32
• 3. 비만관리프로그램 적용에 따른 남․여학생의 신체조성 변화 결과 분석 38
• 4. 비만관리프로그램 적용에 따른 남․여학생의 기초체력 변화 결과 분석 50
• Ⅴ. 논의 59
• 1. 비만관리프로그램 적용에 따른 신체조성 변화 59
• 2. 비만관리프로그램 적용에 따른 기초체력 변화 61
• 3. 비만관리프로그램 적용에 따른 남․여학생의 신체조성 변화 63
• 4. 비만관리프로그램 적용에 따른 남․여학생의 기초체력 변화 64
• Ⅵ. 결론 및 제언 65
• 1. 결 론 65
• 2. 제 언 68
• 참고문헌 70
• ABSTRACT 74
• 부 록 76