인지-행동적 집단상담이 고등학생의 스트레스, 우울 및 자아존중감 변화에 미치는 효과 = Effect of Cognitive - Behavioral Group Counseling on the Changing of the Stress, the Depression and the Self - Esteem of high school students

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 남녀 고등학생들을 대상으로 삶의 과정에서 필연적으로 당면하게 되는 문제인 스트레스를 문제해결 과정으로 보게 하고, 스트레스에 효과적으로 대처할 수 있도록 하는 인지-행동적 집단상담 프로그램을 재구성하여, 상호역동으로서의 스트레스와 스트레스의 가장 보편적 반응인 우울의 감소 및 자아존중감 향상에 미치는 효과와 그 효과에 있어서 남녀간에 차이가 있는지를 양적·질적 분석을 통해 검증해 보는데 목적이 있다.
이 목적을 알아보고자 설정한 연구문제는 다음과 같다.
연구문제1) 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 스트레스 수준을 의미있게 감소시킬 것인가?
연구문제2) 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 우울 수준을 의미있게 감소시킬 것인가?
연구문제3) 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 자아존중감을 의미있게 증진시킬 것인가?
연구문제4) 인지-행동적 집단상담이 스트레스, 우울, 자아존증감 변화에 미치는 효과에 있어서 남녀간에 차이가 있을 것인가?
연구문제5) 인지-행동적 집단상담은 스트레스로 인한 집단원의 부정적 영향의 극복에 있어 어떠한 측면에서 긍정적인 효과를 보일 것인가?
이 연구는 부산 광역시 진구에 소재한 Y고등학교와 남구에 소재한 D여상에 재학중인 1학년 학생들을 대상으로 실시되었으며 참여한 인원은 모두 16명(남자8명, 여자8명)이다. 이들은 실험, 통제집단에 무선적으로 8명(남자4명, 여자4명)씩 배정되었으며, 연구자가 상담자가 되어 실험집단에 대하여 주 2회, 매회 2시간씩 총 10회에 걸쳐 인지-행동적 집단상담을 실시하였는데 그 동안에 통제집단은 아무런 조치를 받지 않았다.
본 연구에서 사용된 도구는 원호택(1987)의 「스트레스 경험에 관한 질문지」, Coopersmith(1967)의 자아존중감 검사지(Self-Esteem Inventory), Beck의 BDI(Beck Depression Inventory)이다.
연구문제를 검증하기 위하여 각 집단별로 사전, 사후. 추후검사가 이루어졌으며, 전체 및 각 하위요인별로 평균과 표준편차를 구한후 집단별 사후-사전검사, 추후-사전검사의 평균간 차이, 즉 득점차를 비교하고 그 차이의 유의성을 t-검증으로 알아보았다. 그리고 집단상담의 효과에 있어서 남녀차를 알아보기 위해서는 사후-사전검사의 평균간 득점차에 대한 집단간·상별간 이원분산분석을 하였다. 이러한 통계처리 도구로는 S.A.S를 사용하였다.
본 연구의 결과는 두 가지 차원에서 분석되었는데, 그 증 한가지는 세가지 심리검사에 의한 결과를 분석하는 것이며 나머지는 집단상담이 끝난 후 소감문을 작성하도록 하여 소감문의 내용을 10가지 유목으로 나누어 유목별 반응 빈도를 측정하는 것이다.
이러한 연구과정을 통하여 얻은 결론은 다음과 같다.
첫째, 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 스트레스 감소에 효과적이며 이 효과는 최소한 5주후에도 지속된다. 인지-행동적 집단상담은 스트레스를 좀 더 객관적으로 평가하게 하고, 상황에 대한 지각과 해석을 다양하게 하여 스트레스를 하나의 해결해야 할 문제로 인식하게 한다. 그러므로 심리적으로 과중한 스트레스를 경험하고 있는 고등학생들에게 인지-행동적 집단상담을 실시해 볼 필요가 있다.
둘째, 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 우울 감소에 효과적이며 이 효과는 최소한 5주후에도 지속된다. 인지-행동적 집단상담은 참여자들의 스트레스 상황에 대한 부정적인 해석과 미래에 대한 비관적인 기대를 변화시킴으로써 자신의 환경을 보다 긍정적으로 보게 한다. 그러므로 스트레스로 인해 우울을 경험하여 비관적인 고등학생들에게 인지-행동적 집단상담을 실시해 볼 필요가 있다.
셋째, 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 자아존중감 향상에 효과적이며 이 효과는 최소한 5주후에도 지속된다. 인지-행동적 집단상담은 참여자들의 스트레스와 우울의 감소를 통해 자신의 환경을 보다 다양하게 지각하게 되며, 자신의 삶을 적절하게 통제하고 자기자신에 대해 확신을 가질 수 있도록 한다. 그러므로 자기자신에 대해 확신을 가지지 못하고 회의적인 고등학생들에게 인지-행동적 집단상담을 실시해 볼 필요가 있다.
넷째, 인지-행동적 집단상담은 고등학생의 스트레스, 우울을 감소시키고 자아존중감을 향상시키는데 있어서 남녀 동일한 효과가 있다. 그러므로 스트레스, 우울을 감소시키고 자아존중감을 향상시키기 위해 남녀 고등학생들을 대상으로 인지-행동적 집단상담을 실시해 볼 필요가 있다.
다섯째, 인지-행동적 집단상담에 참가한 고등학생들의 프로그램 종결시 소감문을 분석한 결과에 의하면 본 프로그램은 고등학생의 스트레스에 대한 인식변화, 스트레스 감소, 자신감 회복에 효과적이다. 그러므로 스트레스에 대한 부정적인 생각으로 일상생활에서 자신감을 가지지 못한 고등학생들에게 인지-행동적 집단상담을 실시해 볼 필요가 있다.
결론적으로 본 연구에서의 인지-행동적 집단상담은 남녀 고등학생의 스트레스, 우울을 감소시키고 자아존중감을 향상시키는데 효과적이며 스트레스에 대한 인식변화 및 자신감 회복에 긍정적인 효과를 보이는 것으로 나타났다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This purpose of this study was to examine the effects of reorganizing and practicing a cognitive-behavioral group counseling on the decreasing of the stress, the depression and the increasing of the self-esteem of high school students and to examine the differences between male and female on the effects.
Research questions of this purpose are as follows;
1. Will cognitive - behavioral group counseling decrease significantly the level of stress of high school students?
2. Will cognitive - behavioral group counseling decrease significantly the level of depression of high school students?
3. Will cognitive - behavioral group counseling increase significantly the self - esteem of high school students?
4. Will cognitive - behavioral group counseling have differences between male and female on the effect which was got the change of the stress the depression and the self - esteem?
5. Will cognitive - behavioral group counseling seemed more effective in a side of negative influence for the stress?
The subjects of this study was 16 high school students(male 8, female; 8) attending two high school which are located in Jin, in Nam, Pusan. These were randomly assigned to an experimental and a control group which were each composed of 8 members(male; 4, female;4). For the experimental group, researcher conducted cognitive-behavioral group counseling, but the control group had been no treatment. It was carried out for total 10 sessions, 20 hours, 2 hours per session, 2 times every week.
The instruments used in this study were The Questionnaire of stress experience developed by Won, Ho Teak(1987), The Self-esteem Inventory developed by Coopersmith(1967), The BDI(Beck Depression Inventory) developed by Beck.
To prove the research questions, Tests have been conducted as each a pre-test post-test and follow up-test in the experimental group and control group, and then the average and standard deviation were calculated and the differences between post-test and pre-test and between follow up-test and pre-test were verified by T-test. And to see the differences between male and female on the effect of group counseling the differences between post-test and pre-test were verified by ANOVA. These data were analyzed statistically by S.A.S.
The results of were analyzed by two means, one of which was analyzing the results showed by the three psychological tests, The other means was a logs completed after the final group counseling session finished which was in order to calculate the frequency and percentage of responses.
The conclusions based on the results are as follows;
1. Cognitive - Behavioral Group Counseling is effective for decreasing the stress of high school students and the effect has been continued until the 5 weeks.
2. Cognitive - Behavioral Group Counseling is effective for decreasing the depression of high school students and the effect has been continued until the 5 weeks.
3. Cognitive - Behavioral Group Counseling is effective for increasing the self - esteem of high school students and the effect has been continued until the 5 weeks.
4. Cognitive - Behavioral Group Counseling had no significant differences between male and female in decreasing the stress, the depression and increasing the self - esteem of high school students.
5. Cognitive - Behavioral Group Counseling seemed more effective for decreasing the stress, changing the recognition to stress and gaining the confidence of high school students.
In conclusion, cognitive - behavioral group counseling not only can be applied but also efficient for decreasing stress, depression and increasing self - esteem of high school students.

목차 (Table of Contents)

• 목차 = ⅳ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구문제 = 7
• 3. 용어의 정의 = 8
• Ⅱ. 이론적 배경 = 10
• 1. 인지-행동적 접근 = 10
• 2. 인지-행동적 집단상담과 관련변인 = 14
• 3. 인지-행동적 집단상담 프로그램 = 28
• Ⅲ. 연구방법 = 31
• 1. 연구대상 = 31
• 2. 실험설계 = 31
• 3. 측정도구 = 32
• 4. 연구절차 = 35
• 5. 프로그램 = 37
• 6. 자료처리 = 39
• Ⅳ. 결과 = 40
• 1. 각 검사별 집단에 대한 동질성 검증 = 40
• 2. 스트레스 수준 검사에 대한 효과분석 = 40
• 3. 우울 수준 검사에 대한 효과분석 = 45
• 4. 자아존중감 검사에 대한 효과분석 = 48
• 5. 인지-행동적 집단상담의 효과에 있어서 남녀차 검증 = 51
• 6. 소감문에 나타난 인지-행동적 집단상담의 효과분석 = 54
• Ⅴ. 논의 = 59
• 1. 방법에 대한 논의 = 59
• 2. 결과에 대한 논의 = 61
• Ⅵ. 결론 = 67
• 참고문헌 = 69
• ABSTRACT = 79
• 부록 = 82