줄넘기 운동이 초등학교 비만학생의 신체조성과 기초체력에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

국문요약

줄넘기 운동이 초등학교 비만학생의
신체조성과 기초체력에 미치는 영향

조 흥 식
한국체육대학교 교육대학원
학교체육교육전공


서울시 00 초등학교 6학년 학생 총 91명 중 비만학생 66명(남자 36명, 여자 30명)과 정상학생 25명(남자 11명, 여자 14명)을 대상으로 12주간의 줄넘기 운동을 실시하여 적용 전․후에 측정된 자료를 비교 분석하여 비만 초등학생, 비만 초등학생의 남녀 간, 비만 초등학생과 정상 초등학생 간의 신체조성과 기초체력의 사전 검사와 사후 검사 차간의 유의성을 검정하여 다음과 같은 결과를 얻었다.

첫째, 비만 초등학생의 줄넘기 운동 전․후간 신체조성은 모든 영역에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, 줄넘기 운동이 비만 초등학생의 신체조성 개선에 효과가 있었다.

둘째, 비만 초등학생의 줄넘기 운동 전후 간 기초체력은 모든 영역에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, 줄넘기 운동이 비만학생의 기초체력 향상에 효과가 있었다.

셋째, 비만 초등학생의 줄넘기운동 전후 간 신체조성 중 체지방량, 체지방율, 체질량지수, 제지방량, 근육량, 건강위험도 등에서는 비만학생 남녀간에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다.

넷째, 비만 초등학생의 줄넘기운동 전후 간 기초체력은 모든 영역에서 남녀가 같이 향상되어, 남녀간에 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.

다섯째, 비만 초등학생과 정상 초등학생의 줄넘기 운동 전후 신체조성은 모든 영역에서 두 집단 간에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, 정상학생 보다는 비만학생에게 좀 더 효과가 있었다.

여섯째, 비만 초등학생과 정상 초등학생의 줄넘기 운동 전후 기초체력은 50m 달리기(민첩성)와 1000m 달리기 걷기(지구력)에서 두 집단 사이에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, 정상학생이 운동 전후 기록은 높았으나 줄넘기 운동을 통해 비만 학생이 정상학생보다 민첩성과 지구력이 더 많이 향상되었다.

이상의 결론을 볼 때 줄넘기운동이 비만학생 남녀 모두에게 신체조성이나 기초체력 면에서 효과가 크며, 정상학생보다는 비만학생에게 더 큰 효과가 있는 것으로 분석되었다.

목차 (Table of Contents)

• 차 례
• Ⅰ. 서론----------------------------------------------1
• 1. 연구의 필요성------------------------------------------1
• 2. 연구의 목적--------------------------------------------3
• 3. 연구의 가설--------------------------------------------4
• 4. 연구의 범위 및 제한점-----------------------------------4
• Ⅱ. 이론적 배경----------------------------------------6
• 1. 줄넘기 운동-------------------------------------------6
• 2. 비만-------------------------------------------------10
• 3. 체력-------------------------------------------------13
• 4. 선행연구---------------------------------------------14
• Ⅲ. 연구 방법-----------------------------------------16
• 1. 연구대상---------------------------------------------16
• 2. 연구 기간 및 절차--------------------------------------16
• 3. 줄넘기 운동의 프로그램---------------------------------17
• 4. 측정 방법---------------------------------------------18
• 5. 자료처리 벙법-----------------------------------------20
• Ⅳ. 연구결과 및 논의-----------------------------------21
• 1. 결과-------------------------------------------------21
• 2. 논의-------------------------------------------------52
• Ⅴ. 결론 및 제언---------------------------------------53
• 1. 결론-------------------------------------------------53
• 2. 제언-------------------------------------------------55
• ※ 참고문헌 -----------------------------------------56
• ※ ABSTRACT --------------------------------------59
• 표 차 례
• 표1 선행연구 분석------------------------------------------15
• 표2 연구 기간 및 절차--------------------------------------16
• 표3 줄넘기 운동 트레이닝 프로그램----------------------------17
• 표4 비만학생의 운동 전후 체중과 운동 전후 신체조성 중 지방과
• 관련된 요소의 평균, 표준편차 및 검증-----------------------21
• 표5 비만학생의 운동 전후 체중과 운동 전후 신체조성 중 지방
• 외 요소의 평균, 표준편차 및 검증--------------------------22
• 표6 비만아동의 운동 전후 체중과 운동 전후 신체 건강 지수 관련
• 평균, 표준편차 및 검증-----------------------------------24
• 표7 비만학생 집단의 운동 전후 50m 달리기의 평균, 표준편차 및
• 검증--------------------------------------------------25
• 표8 비만학생 집단의 운동 전후 멀리뛰기의 평균, 표준편차 및 검증--25
• 표9 비만학생 집단의 운동 전후 윗몸 앞으로 굽히기의 평균, 표준
• 편차 및 검증-------------------------------------------26
• 표10 비만학생 집단의 운동 전후 윗몸일으키기의 평균, 표준편차 및
• 검증---------------------------------------------------26
• 표11 비만학생 집단의 운동 전후 1000m 달리고 걷기의 평균, 표준
• 편차 및 검증------------------------------------------27
• 표12 남녀집단별 비만학생의 신체조성 중 비만관련 요소의 평균,
• 표준편차 및 분산분석 결과-------------------------------28
• 표13 남녀집단별 비만학생의 신체조성 중 비만 외 요소의평균, 표준
• 편차 및 분산분석 결과-----------------------------------30
• 표14 남녀집단별 비만학생의 건강지수 관련 요소의 평균, 표준편차
• 및 분산분석 결과---------------------------------------32
• 표15 남녀간 비만학생의 50m 달리기(민첩성) 평균 표준편차 및 분산
• 분석 결과---------------------------------------------34
• 표16 남녀간 비만학생의 제자리멀리뛰기(순발력) 평균 표준편차 및
• 분산분석 결과------------------------------------------35
• 표17 남녀간 비만학생의 윗몸 앞으로 굽히기(유연성) 평균 표준편차
• 및 분산분석 결과---------------------------------------36
• 표18 남녀간 비만학생의 윗몸일으키기(근지구력) 평균 표준편차 및
• 분산분석 결과------------------------------------------37
• 표19 남녀간 비만학생의 1,000m 달리기 걷기(지구력) 평균 표준편차
• 및 분산분석 결과---------------------------------------38
• 표20 정상학생과 비만학생의 신체조성 중 비만 영역 평균, 표준편차,
• 분산분석----------------------------------------------39
• 표21 정상학생과 비만학생의 신체조성 영역 중 비만관련 영역의 상관
• 계수-------------------------------------------------41
• 표22 정상학생과 비만학생의 신체조성 중 비만 외 영역 평균, 표준
• 편차, 분산분석-----------------------------------------42
• 표23 정상학생과 비만학생의 신체조성 영역 중 비만 외 영역의
• 상관계수----------------------------------------------44
• 표24 정상학생과 비만학생의 건강지수 관련 평균, 표준편차, 분산분석45
• 표25 정상학생과 비만학생의 건강지수 관련 영역의 상관계---------46
• 표26 비만학생과 정상학생의 기초체력 중 50m 달리기(민첩성) 평균
• 과 표준편차, 분산분석-----------------------------------47
• 표27 비만학생과 정상학생의 기초체력 중 윗몸 앞으로 굽히기(유연성),
• 제자리멀리뛰기(순발력),윗몸일으키기(근지구력)의 평균과 표준
• 편차, 분산분석-----------------------------------------48
• 표28 비만학생과 정상학생의 기초체력 중 달리기 외 영역의 분산분석49
• 표29 정상학생과 비만학생의 기초체력 관련 영역의 운동 전후 상관
• 분석-------------------------------------------------50