중년 주부들의 수영운동 참여가 심리적 변화에 미치는 영향

목차 (Table of Contents)

• I. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구 목적 3
• 3. 연구 가설 3
• II. 이론적 배경 5
• 1. 운동 참여의 개념 5
• 2. 중년 주부의 심신의 특성 6
• 1) 중년의 정의 6
• 2) 중년 주부의 신체적 특성 7
• 3) 중년의 심리적 특성 9
• 3. 수영의 특성 10
• 1) 운동의 생리적 효과 10
• 2) 운동의 심리적 효과 11
• III . 연구 방법 20
• 1. 연구 대상 20
• 2. 연구 도구 22
• 3. 연구 절차 24
• 4. 자료 분석 25
• IV . 연구 결과 26
• V . 논 의 48
• VI . 결 론 52
• 참 고 문 헌 55
• 부 록 59