운동선수의 자기 복잡성이 스포츠 그릿과 정신적 안녕감에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

자기 복잡성은 개인이 지각하는 자기개념의 구조적 특성을 의미하며, 본 연구에서는 이를 긍정 자기 복잡성과 부정 자기 복잡성으로 구분하여 분석하였다. 기존 자기 복잡성 관련 연구는 주로 일반을 대상으로 수행되었으며, 스포츠 환경에서 요구되는 심리적 특성을 고려한 연구는 미비하다. 이에 본 연구는 국내 엘리트 운동선수를 대상으로 자기 복잡성의 심리적 기능을 검증하는 것을 목적으로 하였다. 이를 통해 스포츠 심리학적 이론 확장과 현장 적용의 기초 자료를 제공하고자 하였다.
연구 대상은 2025년 기준 대한체육회에 등록된 대학부 및 실업팀 소속 엘리트 운동선수 256명으로, 무선표집과 스노우볼 표집을 병행하여 자료를 수집하였다. 조사 도구는 인구통계학적 특성 설문지, 자기 복잡성 측정 도구, 스포츠 그릿 척도, 정신적 안녕감 척도로 구성되었다. 자기 복잡성은 Linville의 자기 복잡성 개념에 근거한 카드 분류 과제를 지필형으로 수정하여 측정하였으며, 긍정 형용사와 부정 형용사를 구분하여 긍정 자기 복잡성과 부정 자기 복잡성을 각각 산출하였다. 스포츠 그릿은 국내 운동선수를 대상으로 개발 및 타당화된 스포츠 그릿 척도를 사용하였고, 정신적 안녕감은 Keyes의 정신적 안녕감 모형을 기반으로 한 한국판 정신적 안녕감 척도를 활용하였다. 수집한 자료는 SPSS 27.0과 AMOS 21.0 프로그램을 활용하여 빈도분석, 신뢰도 분석, 확인적 요인분석, 상관관계 분석, 독립표본 t-검정, 일원배치 분산분석, 단순회귀분석을 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다.
첫째, 인구통계학적 특성에 따른 차이를 분석한 결과, 긍정 자기 복잡성은 운동경력에 따라 유의한 차이를 보였으며, 부정 자기 복잡성은 성별에서만 유의한 차이가 나타났다. 스포츠 그릿은 성별, 연령, 운동경력에 따라 일부 하위요인에서 유의한 차이를 보였고, 정신적 안녕감은 성별에 따른 차이만 확인되었다.
둘째, 상관관계 분석 결과 긍정 자기 복잡성은 스포츠 그릿과 정신적 안녕감의 모든 하위요인과 유의한 정적 상관을 나타낸 반면, 부정 자기 복잡성은 일부 스포츠 그릿 하위요인과 정신적 안녕감과 부적 상관을 보였다.
셋째, 단순회귀분석 결과 긍정 자기 복잡성은 스포츠 그릿의 모든 하위요인과 정신적 안녕감의 모든 하위요인에 유의한 정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 반면 부정 자기 복잡성은 스포츠 그릿 중 성장 발전 추구, 회복력, 과제 집중력에 부적 영향을 미쳤으며, 정신적 안녕감 중 심리적 안녕감에 한하여 부적 영향을 미치는 것으로 확인되었다.
이상의 결과를 종합하면, 운동선수의 긍정 자기 복잡성은 스포츠 수행 과정에서 요구되는 지속적 노력과 심리적 적응을 동시에 촉진하는 보호 요인으로 기능하는 반면, 부정 자기 복잡성은 일부 심리적 기능을 저해하는 위험 요인으로 작용함을 시사한다. 본 연구는 국내 엘리트 운동선수를 대상으로 자기 복잡성과 스포츠 그릿, 정신적 안녕감 간의 관계를 실증적으로 검증하였다는 점에서 학문적 의의를 지니며, 선수의 자기개념 구조를 고려한 심리지원 및 코칭 전략 수립에 실천적 시사점을 제공한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to empirically examine the effects of
self-complexity on sport grit and mental well-being among elite athletes.
Self-complexity refers to the structural characteristics of self-concept,
reflecting how individuals organize and differentiate multiple self-aspects.
In this study, self-complexity was conceptualized as positive
self-complexity and negative self-complexity. Previous studies on
self-complexity have primarily focused on general populations, with
limited attention given to athletes in sport-specific contexts. Therefore,
this study aimed to extend the application of self-complexity within
sport psychology and to provide foundational evidence for psychological
support strategies for athletes.
Participants were 256 elite athletes registered with the Korea Sport
Council, including collegiate and professional team athletes. Data were
collected through a combination of random sampling and snowball
sampling. The research instruments included a demographic questionnaire,
a self-complexity measure, a sport grit scale, and a mental well-being
scale. Self-complexity was assessed using a paper-based self-complexity
task adapted from Linville’s conceptual framework, and positive and
negative self-complexity scores were calculated separately based on the
classification of adjectives. Sport grit was measured using a
sport-specific grit scale validated for Korean athletes, and mental
well-being was assessed using the Korean version of a mental
well-being scale based on Keyes’ model. Data analyses were conducted
using SPSS 27.0 and AMOS 21.0, including frequency analysis, reliability
analysis, confirmatory factor analysis, correlation analysis, independent
t-tests, one-way ANOVA, and simple linear regression.
The results indicated that positive self-complexity differed significantly
according to athletic career length, whereas negative self-complexity
showed significant differences only by gender. Sport grit demonstrated
partial differences across gender, age, and career length, while mental
well-being differed only by gender. Correlation analyses revealed that
positive self-complexity was positively associated with all sub-factors of
sport grit and mental well-being, whereas negative self-complexity was
negatively associated with several sub-factors. Regression analyses
further showed that positive self-complexity had significant positive
effects on all components of sport grit and mental well-being. In
contrast, negative self-complexity negatively influenced growth and
development orientation, resilience, task concentration, and psychological
well-being.
In conclusion, positive self-complexity functions as a protective
psychological resource that facilitates sustained effort and psychological
adaptation in sport contexts, whereas negative self-complexity operates
as a partial risk factor that undermines certain aspects of psychological
functioning. This study provides empirical evidence supporting the role of
self-complexity in athletes and offers practical implications for developing
self-concept–based psychological interventions and coaching strategies
aimed at enhancing performance and mental well-being.
Keywords: self-complexity, positive self-complexity, negative
self-complexity, sport grit, mental well-being, athletes

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구 모형 및 연구가설 6
• 4. 용어의 정의 8
• 5. 연구의 제한점 9
• Ⅱ. 이론적 배경 10
• 1. 자기 복잡성 10
• 2. 스포츠 그릿 16
• 3. 정신적 안녕감 25
• Ⅲ. 연구 방법 29
• 1. 연구 대상 29
• 2. 조사 도구 31
• 3. 연구 절차 35
• 4. 분석 방법 36
• 5. 조사 도구의 신뢰도 및 타당도 분석 37
• Ⅳ. 연구 결과 41
• 1. 인구통계학적 특성에 따른 변수의 차이 41
• 2. 자기 복잡성, 스포츠 그릿, 정신적 안녕감의 상관관계 분석 48
• 3. 독립, 종속 변수 간 영향 관계 49
• Ⅴ. 논의 56
• 1. 긍정 자기 복잡성 56
• 2. 부정 자기 복잡성 59
• 3. 스포츠 그릿 61
• 4. 정신적 안녕감 63
• Ⅵ. 결론 및 제언 64
• 1. 결론 64
• 2. 제언 66
• 참 고 문 헌 69
• 부 록 83
• ABSTRACT 91