정신지체장애인 남성들의 아쿠아로빅 참여가 신체조성 및 심폐기능에 미치는 영향 = The Effect of Aquarobic Exercise on Body Composition and Respiratory System in Mental Retardation Mens

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 아쿠아로빅 참여에 따른 정신지체장애인의 신체구성과 심폐기능에 미치는 영향을 분석하는데 본 연구의 목적이 있다. 연구대상은 정신지체 장애인 14명으로 구성하였으며, 의학적으로 중복장애가 없고 신체질량지수 26이상인자들로 구성하였다. 대상자들은 신체구성검사와 심폐능력을 알아보기 위하여 트레드밀을 이용한 최대운동부하검사를 실시하였으며, 아쿠아로빅은 12주, 주3회, 1회 40분 실시하였다. 사전검사, 사후검사 간 신체구성과 심폐기능을 분석하기 위하여 대응 t-test를 실시하였으며 유의수준은 α=.05로 설정하였다.
이러한 연구결과 신체구성에서 제지방량은 유의한 차이가 나타나지 않았지만, 체중과 체지방률, 복부지방률에서는 유의한 차이를 나타냈다(p<.05). 또한, 심폐기능에서 호흡교환율은 유의한 차이가 나타나지 않았지만 최대산소섭취량, 환기량, 최대심박수, 운동지속시간에서 유의한 차이를 나타냈다(p<.05).
그러므로 유산소운동인 아쿠아로빅은 정신지체장애인의 신체구성과 심폐기능 개선과 건강유지에 효과적인 운동이라고 할 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to analyze the influence of aquarobic exercise on body composition and respiratory system of mentally retarded persons. The subject of this study was composed of 14 mentally retarded persons with the persons having no overlapping interference medically with the body mass index of 26 or more. In order to find out the body composition text and respiratory capability, the subjects were implemented with the maximum cardiac stress test by using the tread mill, and the aquarobic was implemented for 12 weeks, with 3 times a week and 40 minutes for each session. In order to analyze the body composition and respiratory functions between the pre-test and post-test, the responsive t-test was implemented with the noticeable level of a=.05.
As a result of this research result, the fat volume from the body composition did not show noticeable difference, but the body weight, body fat ratio and the abdomen fat ratio displayed noticeable difference. (p<.05) In addition, the respiratory exchange rate in the respiratory function did not show the noticeable difference, but the maximum oxygen intake volume, respiratory volume, maximum heart beat rate and exercise sustaining time displayed noticeable difference. (p<.05)
Therefore, aquarobics as a part of the aerobic exercises would be an effective exercise in improving the body composition and respiratory functions as well as maintaining good health for mentally retarded persons.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구목적 = 3
• 3. 연구가설 = 3
• 4. 연구의 제한점 = 5
• Ⅱ. 이론적배경 = 6
• 1. 정신지체의 정의 = 6
• 2. 정신지체의 분류 = 7
• 3. 정신지체장애인의 운동참여 = 10
• 4. 정신지체장애인과 운동 = 11
• Ⅲ. 연구방법 = 16
• 1. 연구대상 = 16
• 2. 실험절차 및 방법 = 16
• 2.1 신체조성 측정 = 16
• 2.2 운동부하검사 = 17
• 2.3 아쿠아로빅운동프로그램 = 17
• 3. 자료처리 = 18
• Ⅳ. 연구결과 = 19
• 제1절 아쿠아로빅참여에 따른 신체조성의 차이 = 19
• 제2절 아쿠아로빅참여에 따른 심폐기능의 차이 = 23
• Ⅴ. 논의 = 29
• Ⅵ. 결론 = 33
• 참고문헌 = 34
• Abstract = 39