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자연과학편 : 운동유형이 흡연 성인남성의 혈관탄성 및 혈압에 미치는 영향
정진협(JinHyupJeong),남상남(SangNamNam) 한국체육학회 2016 한국체육학회지 Vol.55 No.2
본 연구는 흡연으로 인해 혈관질환 및 고혈압의 위험성이 높은 30~50대 성인남성을 대상으로 운동유형이 실험대상자의 혈관탄성 및 혈압에 어떠한 영향을 미치는지 규명하는데 목적을 두었으며, 12주간 유산소성 운동군과 저항성운동군으로 나누어 운동을 실시한 후 측정한 연구결과를 요약하면 다음과 같다. 혈관탄성 측정 결과 왼손 혈관탄성은 유산소성 운동군과 저항성 운동군 모두 운동 전보다 향상되었으며(p<.01), 오른손 혈관탄성은 유산소성 운동군에서만 유의한 차이를 보였다(p<.01). 왼발 혈관탄성 역시 유산소성 운동군에서 유의한 차이를 보였으며(p<.01), 오른발혈관탄성 역시 유산소성 운동군에서만 유의한 차이를 보였다(p<.001). 혈압 측정 결과 수축기 혈압은 유산소성 운동군과 저항운동군 모두 운동 전보다 감소하였지만 유산소성 운동군에서만 유의한 차이가 있었으며(p<.05), 이완기 혈압은 유산소성 운동군과 저항성 운동군 모두 운동 전보다 감소하였지만 두 그룹 모두 유의한 차이는 나타나지 않았다. 이상으로부터 본 연구에서는 저항성운동과 비교했을 때 유산소성 운동이 혈관탄성 및 혈압에 보다 긍정적인 영향을 주는 것으로 판단할 수 있으나 저항성운동 실시 방법의 변화를 통해 혈관탄성과 혈압에 미치는 영향을 다각적으로 접근하는 것이 필요하다고 사료된다. This study has the purpose of determining the effect which type of exercise makes on blood vessel elasticity and blood pressure of adult males in their 30s to 50s who smoke and have high riskiness of blood vessel diseases and high blood pressure and the result of study is as follows which has been obtained through exercising in two groups of aerobic exercise and resistance exercise for 12 weeks. The result shows that vascular elasticity in left hand was improved(p<.01) in both groups of aerobic exercise and resistance exercise but vascular elasticity of right hand showed a significant difference in just group of aerobic exercise(p<.01). The vascular elasticity of left foot showed a significant difference(p<.01) in just group of aerobic exercise and also the vascular elasticity of right foot showed a significant difference(p<.001) in just group of aerobic exercise. Blood pressure measurements showed that systolic blood pressure decreased after exercise in both groups but there was significant difference (p<.05) in just group of aerobic exercise whereas diastolic blood pressure decreased after exercise in both groups but there was no significant difference in both groups. This study from the above results can determine that aerobic exercise exerts more positive effect on blood vessel elasticity and blood pressure compared to resistance exercise but it seems to be necessary to approach the effect on blood vessel elasticity and blood pressure in various ways through changes in conducting resistance exercise.
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