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연간기획: 자연에서 찾은 건강_그림 테라피 -긍정적인 말 한마디, 노란 꽃 한 송이
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.6
현대인에게 스트레스는 항상 자신을 따라다니는 그림자와 같다. 모두들 크기와 깊이는 다른 스트레스를 안고 살지만, 스트레스를 적절하게 다룰 수 있는 사람은 많지 않다. 스트레스를 건강하게 풀 수 있다면 고통을 덜 수도 있고 자신을 발전시킬 수 있는 에너지를 만들어 낼 수 있다.
웃음 꽃피우는 협회_그래픽 건강 뉴스: 2009년 한국건강관리협회 20대 직장인 건강검진 결과 -비만도, 간기능 20대 건강을 위협하다
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.8
2009년 한국건강관리협회를 통해 근로자 건강검진을 받은 20~29세 검진자는 350,029명이다. 90.4%(316,350명)는 건강이 양호했고 7.1%(24,752명)는 건강에는 이상 없지만, 자기관리 및 예방조치가 필요했다. 그리고 2.5%(8,9297명)에게는 질환의심이 나타났다.
웃음 꽃피우는 협회_그래픽 건강 뉴스: 2008년 한국건강관리협회 40대 직장인 건강검진 결과 -혈당 검사, 간 기능 검사 질환 의심 나타나
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.6
2008년 한국건강관리협회를 통해 근로자 건강검진을 받은 40~49세 검진자는 42,101명이다. 그중 남성은 22.752명, 여성은 19,349명이다.
Challenge Zone_소중한 당신의 체중계_스트레스 버려야 살도 빠진다 - 내 안의 스트레스 점수는요~
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2012 건강소식 Vol.36 No.5
일반적으로 스트레스에 노출되면 몸을 움직일 의욕도 사라지고 음식을 먹는 것으로 스트레스를 풀고자 한다. 스트레스 받은 몸은 지방분해가 억제된다. 이러는 사이 본인도 모르게 비만이 될 수 있다. 지금 스트레스에 노출되어 비만으로 가는 급행열차를 탄 것은 아닐까? 진단해보도록 하자.
웃음 꽃피우는 협회: 그래픽건강뉴스 -2008년 한국건강관리협회 50대 직장인 건강검진 결과 심장은 잘 뛰고 있는지 혈압이 높지는 않은지 점검하자
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.3
2008년 한국건강관리협회 건강증진의원을 통해 근로자 건강검진을 받은 50~59세 검진자는 40,786명으로 남성은 23,281명, 여성은 17,505명이다. 그중 심전도 검사를 받은 50대 검진자 40,587명 중 14.6%가 질환의심을 보였고, 혈압 측정을 한 40,742명 중 11.6%가 수축기 혈압에서, 10.9%가 이완기 혈압에서 질환의심을 보였다.
Health Zone_4050을 위한 레시피 - 역류성 식도염으로 고생하기 전에 미리 챙겨 먹자
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2012 건강소식 Vol.36 No.5
늘 먹는 것들이지만 알고 보면 우리 몸을 건강하게 하는 것들이 참 많다. 양배추, 마늘, 식초, 옥수수도 그렇다. 손상된 위벽을 보호하고 소화를 돕는 것들이다. 꾸준히 챙겨 먹도록 하자.