고교생의 스트레스 감소를 위한 REBT 집단상담의 효과 = Effects of REBT group counseling for reducing high school students´stress

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 두 개의 연구로 설정되었다. 연구1은 고등학생들이 당면하고 있는 주요 스트레스 요인이 무엇인지를 밝혀 보고 이와 관련된 대처방식간의 관계를 분석하는 것이다. 연구2는 이러한 분석을 근거로 하여 합리-정서-행동적(REBT)집단상담프로그램을 고안해 고교생에게 실시하여 그들의 스트레스 관리에 대한 REBT집단상담프로그램의 효과를 분석하는 것이다.
본 연구 결과를 살펴보면 다음과 같다.
연구1에서 첫째, 고등학생들의 주요 스트레스 요인 가운데 또래관계에서 느끼는 스트레스가 가장 비중이 큰 요인으로 나타났다. 전체적으로는 성별의 경우 여학생이, 학년의 경우 2학년이, 계열의 경우 인문계열 학생의 스트레스 지각정도가 높게 나타났다. 둘째, 주요 스트레스 요인과 대처방식간의 관계에 있어서 문제 중심적 대처와 정서 중심적 대처에 모두 정적상관을 보였으며, 특히 정서 중심적 대처를 더 자주 사용하는 것으로 나타났다.
연구2에서 주요 스트레스 요인을 기초로 하여 스트레스 관리를 위한 REBT 집단상담을 고안하고 실시한 다음 그 효과를 알아보았다. 그 결과 REBT 집단상담에 참가한 고등학생들이 이 집단에 참가하지 않은 고등학생들보다 다섯 가지 스트레스 하위영역 중 또래관계영역을 제외한 나머지 네 영역에서 스트레스가 감소한 것으로 나타났다. 그러므로 REBT 집단상담이 고등학생 스트레스 감소에 전반적으로 효과가 있음을 보여 주었다.
이러한 연구 결과에 의거하여 사회·심리·신체적 변화로 스트레스를 겪고 있는 고등학생들에게 합리적 사고를 하도록 해주어 학교생활, 가정생활, 신체/건강, 습관/태도 영역의 스트레스를 이겨내 잘 적응할 수 있도록 도와주기 위하여 REBT 집단상담을 적극적으로 활용하도록 제언하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was composed of two parts. In study I, high school students' major stressors stress and their coping styles were identified. In study II, an REBT group counseling program designed by the researcher was provided for the experimental group subjects and the effects of the program was investigated.
The subjects of study I were 498(256 male, 242 female) high school students in Junrabookdo. Stress Test and Coping Style Test were administered.
The subjects of Study II were 26 male high school students. They were randomly assigned into an experimental group subjects received 10 sessions of REBT group counseling in 5 weeks(each session consisted of 100 minutes).
The Stress Test was used as pre- and- post test for the both group subjects.
The results of this study are as follows:
First, among the five stressors in their school, family and peer life, physical health and habitual attitudes, the highest stressor was in peer life.
Second, their stress factors had significant relationships with their coping styles -either problem- focused or emotion focused coping styles.
It showed that they tended to rely on emotion - focused coping style such as wishing, day - dreaming and escaping when their stressors are becoming greater in their school and family life, in habitual attitudes and as they go into upper grades.
Third, the REBT group counseling had a significant effect an reducing the experimental group subjects' stresses.
REBT counseling was suggested for high school students' stress management programs in future.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록 = vi
• I. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 이론적 배경 = 4
• 1) 스트레스의 정의 = 4
• 2) 청소년기 스트레스 요인 = 7
• 3) 스트레스 대처방식 = 11
• 4) 스트레스 관리 프로그램 = 14
• 3. 연구문제 = 19
• II. 연구 1: 고교생의 스트레스 분석 = 20
• 1. 연구방법 = 21
• 2. 연구결과 = 25
• 1) 고등학생의 스트레스 요인별 전체적인 스트레스지각 정도 = 25
• 2) 성별, 학년, 계열별 스트레스 요인 = 26
• 3) 스트레스 요인과 대처방식과의 관계 = 28
• 3. 논의 = 32
• III. 연구 2: REBT 집단상담의 효과 = 35
• 1. 연구방법 = 35
• 2. 연구결과 = 40
• 1) REBT 집단상담의 효과 검증 = 40
• 2) 상담회기 성과 = 42
• 3) REBT 집단상담 참가자의 주관적 반응효과 = 46
• 3. 논의 = 49
• IV. 결론 및 제언 = 51
• 참고문헌 = 54
• 영문초록 = 59
• 부록 = 61