살풀이춤과 한량무 수행시 시간 흐름에 따른 심폐기능 및 에너지 소비량의 변화

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to evaluate on the cardiopulmonary function of working capacity, work intensity and energy expenditure of Salpuleechoom and Hallyangmoo in college women who are majoring dance.
The subject of this study were selected of 14 college women who are majoring Korean dance(average career 6.43years). Subjects participated in 14min. of Salpuleechoom, Hallyangmoo and maximal exercise test to set maximal intensity. This study to measured portable gas analyzer for the cardiopulmonary function of working capacity, work intensity and energy expenditure at dance hall of H university.
The following results concerning their work intensity and energy expenditure were obtained.

1. The subjects' average HR and peak HR were 137.89±13.59 beats/min, 151.29± 16.80 beats/min, during performed Salpuleechoom and this value were 54.43%, 68.67 %HR max.
2. The subjects' average HR and peak HR were 130.09±8.95 beats/min, 163.93± 8.52 beats/min, during performed Hallyangmoo and this value were 45.46%, 78.28% HR max.
3. As to average energy expenditure, energy expenditure per body weight and total energy expenditure were 4.89±1.13 kcal/min, 0.093±0.022 kcal/kg/min and 68.50± 14.10 kcal during performed Salpuleechoom.
4. As to average energy expenditure, energy expenditure per body weight and total energy expenditure were 4.47±0.56 kcal/min, 0.085±0.011 kcal/kg/min and 40.22± 3.98 kcal during performed Hallyangmoo.
5. Correlation coefficients between the Cardiopulmonary Function and Energy Expenditure produces statistically significant(P<0.05-P<0.01) higher correlation among during Salpuleechoom and Hallyangmoo Dancing

According to results, Intensity and energy expenditure of Salpuleechoom is over the level to soccer training(0.083 kcal/kg/min), table tennis(0.068 kcal/kg/min), golf(0.085 kcal/kg/min), volleyball(0.083 kcal/kg/min), and it reach the level to 16km/h cycling(0.093 kcal/kg/min), 120m/min walking(0.097 kcal/kg/min), dabbles badminton(0.097 kcal/kg/min) in sports. Intensity and energy expenditure of Hallyangmoo reach the level to soccer training(0.083 kcal/kg/min), table tennis(0.068 kcal/kg/min), golf(0.085 kcal/kg/min), volleyball(0.083 kcal/kg/min). But, peak energy expenditure of Hallyangmoo reach the level to fencing(0.146 kcal/kg/min), field hocky(0.146 kcal/kg/min), basketball(0.138 kcal/kg/min), 10kg loaded mountin climing(0.140 kcal/kg/min).
As above, Intensity and energy expenditure of Salpuleechoom and Hallyangmoo belong to the medium exercise, this is considered a desirable aerobic exercise. And it had sufficient working capacity as compared various activities.

국문 초록 (Abstract)

우리 고유의 민속무용시 운동강도와 에너지 소비량을 분석하고 이를 운동경기와 비교분석을 통해 운동과의 수준을 가늠하고자 하는 것은 일상생활에서도 활동량이 풍부한 신체활동으로서 건강유지 측면에서 보급화․대중화하는데 과학적인 기초자료로 제공하고자 한다.
이를 위해 본 연구에서는 선행연구에서 거듭된 심박수­산소섭취량 관계식을 이용한 에너지 소비량의 추정치에 만족하지 않고, 보다 정확한 결과를 얻기 위해 한국 민속무용의 대표적인 작품중 살풀이춤과 한량무 연기시의 무용동작에 구애받지 않고 호흡가스를 측정할 수 있는 휴대용 가스분석기를 이용한 심폐기능 변인을 측정을 통해 운동강도 및 에너지 소비량을 평가하고자 하였다.
그동안 무용공연시 상당한 체력을 필요로 함에도 불구하고, 무용연습시 과학적인 체력훈련방안이 미흡한 실정이므로 이에따라 무용공연을 위한 체력 증감의 기준이 설정되어야 할 필요성에 의해 본 연구에서는 살풀이춤과 한량무 수행시 시간대별로 심폐기능 및 에너지 소비량의 변화를 조사하고자 하였다.
본 연구는 한국 민속무용의 대표적인 작품중 살풀이춤과 한량무 연기시의 심폐기능 변인(HR, VE, TV, VO2, VO2/kg, R)을 측정하여 무용중 에너지 소비량(kcal)을 분석하고 이를 시간 흐름에 따른 변화양상을 알아보고자 하였다. 또한 민속무용과 여러 스포츠 종목간의 에너지 소비량을 비교하여 어느 정도 수준의 운동에 해당되는지 그 기준치를 설정하고자 하였다. 이러한 목적을 수행하기 위하여 참여한 피험자는 H대학교 무용학과 한국무용전공 여학생중 심폐질환이 없는 14명을 피검자로 선정하였으며, 운동강도를 산출하기 위하여 최대운동부하검사를 실시하였다. 14분간의 살풀이춤과 9분간의 한량무 연기중의 운동강도와 에너지 소모량은 휴대용 가스분석기를 이용하여 직접 측정하였다.
그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 살풀이춤 연기시 최고 심박수는 151.29±16.80beats/min, 평균 심박수는 137.89 ±13.59 beats/min으로 나타났으며, 최고 68.67% HR max. 평균 54.43% HRmax.에 달했다. 이러한 수준은 심폐지구력 강화를 위해 권장되는 55%HR max.에 이르는 운동강도이다.
2. 한량무 연기시 최고 심박수는 163.93±8.52beats/min, 평균 심박수는 130.09± 8.95 beats/min으로 나타났으며, 최고 78.28% HR max. 평균 45.46% HR max.에 달했다. 이러한 수준은 심폐지구력 강화를 위해 권장되는 55%HR max.에는 미흡한 수치이지만 최고 운동강도에서는 이를 크게 상회하는 운동
강도이다.
3. 살풀이춤 연기시 분당 에너지소모량은 4.89±1.13kcal/min로 나타났으며, 분당 체중당 에너지소모량은 0.093±0.022 kcal/kg/min, 총 에너지소모량은 68.50± 14.10kcal로 나타났다. 이것은 시속 16km로 자전거 타기를 하는 것과 동일하 게 에너지를 소비하는 수준이다.
4. 한량무 연기시 분당 에너지소모량은 4.47±0.56kcal/min로 나타났으며, 분당체 중당 에너지소모량은 0.085±0.011 kcal/kg/min, 총 에너지소모량은 40.22± 3.98kcal로 나타났다. 이것은 분당 100m의 속보를 하는 것과 동일하게 에너지 를 소비하는 수준이다.
5. 살풀이춤 및 한량무 수행시 연기시간대별 각 심폐기능 변인과 에너지 소비량 에서 유의한 변화가 나타났다.

이상의 결과를 종합해볼 때 살풀이춤의 에너지 소비 수준은 스포츠에 있어 분당 120m의 속보(0.097 kcal/kg/min), 배드민턴 복식경기(0.097 kcal/kg/min)의 에너지 소비량 수준임을 알 수 있다. 또한, 한량무의 에너지 소비수준은 스포츠에 있어 축구연습시(0.083 kcal/kg/min), 골프(0.085 kcal/kg/min), 배구(0.083 kcal/kg/min) 경기와 같은 수준이라 볼 수 있다. 다만 최고 에너지 소비수준은 펜싱(0.146 kcal/kg/min), 필드하키(0.146 kcal/kg/min), 농구(0.138 kcal/kg/min), 10kg 짐지고 등산(0.140 kcal/kg/min)과 동일한 수준(ACSM, 1980)인 것으로 판단된다.
따라서 살풀이춤과 한량무의 운동강도는 심박수 및 분당체중당 에너지 소모량을 여러 활동 및 운동과 비교해 볼 때 중강도 수준의 유산소 운동이라 볼 수 있으며, 특히 정적인 움직임을 지닌 살풀이춤 역시 다른 운동종목과 마찬가지로 운동량이 충분한 활동이라 사료된다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구의 가설 5
• 3. 연구의 제한점 6
• Ⅱ. 이론적 배경 7
• 1. 무용수의 생리적 특성 7
• 2. 무용연기 중의 심박수 10
• 3. 무용연기 중의 산소섭취량 12
• 4. 무용연기 중의 에너지 소비량 14
• Ⅲ. 연구방법 18
• 1. 연구대상 18
• 2. 연구 기간 및 절차 18
• 3. 실험 설계 19
• 4. 실험 도구 21
• 5. 실험 방법 21
• 6. 자료처리 25
• Ⅳ. 연구결과 26
• 1. 최대운동부하 검사 26
• 2. 살풀이춤 수행시 심폐기능 28
• 3. 살풀이춤 수행시 운동강도 31
• 4. 살풀이춤 수행시 에너지소비량 32
• 5. 한량무 수행시 심폐기능 34
• 6. 한량무 수행시 운동강도 37
• 7. 한량무 수행시 에너지소비량 38
• Ⅴ. 논의 40
• 1. 살풀이춤 및 한량무 수행시 심폐기능 40
• 2. 살풀이춤 및 한량무 수행시 운동강도 45
• 3. 살풀이춤 및 한량무 수행시 에너지 소비량 48
• Ⅵ. 결 론 51