젊은 성인 남성의 하지 근피로 유발에 따른 근력, 근력 변동률, 근력 비율 및 피로 저항 능력의 변화

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 하지 근육 피로 유발이 근력, 근력 변동성, 근력 비율, 피로저항에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 스포츠 상황에서는 하지 부상이 흔히 발생하는햄스트링 염좌 부상(HSI)과 전십자인대(ACL)부상과 같은 하지 부상은 하지 근력비율(Conventional H:Q ratio)을 사용하여 하지 근력의 불균형을 평가하고 부상 위험을예측하며, 토크 가변성을 평가하여 운동 제어와 관련하여 발생할 수 있는 부상위험을 예측할 수 있다. 그러나 이러한 평가는 피로한 상태에서 발생하는 실제 부상과 달리 피로를 고려하지 않은 채 근력 측정이 이루어져, 실제 부상 위험을 예측하지 못하였다. 따라서 본 연구는 18세에서 28세 사이의 젊은 성인 남성 30명을 대상으로 Cybex 등속성 동력계를 이용하여 120°/s에서 50회 간 무릎 굴곡과 신전을 반복하여 하지근피로를 유발한 뒤, 피로 유발에 따른 하지 근력, 근력 변동성, 근력 비율, 피로저항 능력의 변화를 조사하였다. 하지 근피로 유발에 따른 근력, 근력 변동성, 근력 비율 및 피로 저항의 변화에서는 다리와 기간 사이의 상호작용 효과가 관찰되지 않았다. 그러나 피로 유발로인한 주요 효과가 관찰되었으며, Peak Torque (F=828.77, p<.001; F=555.01, p<.001), Work (F=709.30, p<.001; F=490.38, p<.001), Peak Power (F=761.06, p<.001; F=374.87, p<.001), Average Power (F=622.45, p<.001; F=484.57, p<.001)모두 피로 이후 유의하게 감소하였다. 근력 변동성은 피로 유발 후 우세 다리의 무릎 신근이 유의하게 감소하였으며(F=16.23, p<.001), 비우세 다리의 무릎 신근과 양 다리의 무릎 굴곡근은 감소하는경향을 보였다. 하지 근력 비율은 피로 유발 이후 우세 다리와 비우세 다리 모두에서 유의하게 감소하였다(F=52.08, p<.001).
우세 다리와 비 우세 다리에서의 피로 지수는 두 다리 모두 무릎의 신근보다 굴근에서의 피로 지수가 유의하게 높았다(p<.001). 무릎 신근은 우세 다리와 비 우세다리 모두 Initial 값과 비교하여 각각 11회(p<.05)와 12회(p<.001), 10회(p<.05)와 11회(p<.001) 이후부터 유의하게 근력이 감소하였으며, 굴근의 경우 14회(p<.01), 12-14회(p<.05)와 15회(p<.001) 이후부터 유의하게 근력이 감소했다. 50회 간의 H:Q ratio의경우 우세 다리에서 24, 28, 29, 38, 39, 41, 42, 43회(p<.05)와 26, 40, 44, 47, 50회(p<.001)에서 유의한 차이가 나타으며(F = 14.05, ηp 2 = 0.33), 비우세 다리에서는28,37, 39회(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났다(F = 8,07, ηp 2 = 0.22).
결론적으로 피로 유발 이후 하지 근력, 근력비율, 피로 저항 능력은 유의하게 감소하였다. 근력 변동률에서는 무릎 신근의 우세 다리의 변동률이 유의하게 감소하였다. 피로 지수의 경우 무릎 신근보다 굴근의 피로지수가 유의하게 더 높았다. 따라서, 향후 후속 연구에서 하지의 부상을 예측하기 위한 평가를 수행할 때 에는 피로가 유발된 상황을 고려하여 진행되어야 할 것으로 사료된다.

목차 (Table of Contents)

• I. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 7
• 3. 연구의 가설 7
• 4. 연구의 제한점 8
• II. 연구 방법 9
• 1. 연구 대상자 9
• 2. 연구 추진 일정 12
• 3. 연구 절차 13
• 4. 측정항목 및 도구 15
• 5. 측정 방법 및 절차 16
• 6. 자료 처리 방법 23
• III. 연구 결과 24
• 1. 하지 근피로 유발에 따른 근력, 총일량, 최대파워, 평균 파워의 변화 24
• 2. 하지 근피로 유발에 따른 근력 변동률의 변화 36
• 3. 하지 근피로 유발에 따른 근력 비율의 변화 39
• 4. 하지 근피로 유발에 따른 피로저항능력의 변화 41
• Ⅳ. 논의 47
• 1. 하지 근피로 유발에 따른 근력, 총일량, 최대 파워, 평균 파워 변화 47
• 2. 하지 근피로 유발에 따른 근력 변동률의 변화 50
• 3. 하지 근피로 유발에 따른 근력 비율의 변화 51
• 4. 하지 근피로 유발에 따른 피로 저항 능력의 변화 53
• Ⅴ. 결론 55
• 참고문헌 56
• ABSTRACT 62