중년여성의 빈둥지증후군 극복을 위한 독서치료 적용에 관한 연구

국문 초록 (Abstract)

중년여성의 빈둥지증후군 극복을 위한 독서치료 적용에 관한 연구

본 연구에서는 여성들의 빈둥지증후군 증상이 일상생활 속에서 어떻게 나타나는지, 집단 독서치료 경험을 통해 빈둥지증후군 증상을 지닌 중년여성들이 이를 어떻게 극복해 나가는지 회복 과정을 밝히고, 독서치료를 경험한 중년여성들의 삶에 어떤 변화가 있는지 밝히는 것을 목적으로 한다.
빈둥지증후군 증상을 겪고 있다는 50세에서 60세 사이의 중년여성 5명과 본 연구자가 직접 참여하여 2011년 9월부터 11월까지 3개월간 12회기에 걸쳐 독서치료 프로그램을 진행하였다. 또한 중년여성의 독서치료 경험에 대한 일상생활에서의 적용 여부를 연구하기 위하여 2013년 9월에 추가 면담을 실시하였다.
연구 방법은 독서치료 프로그램 진행과정의 다양한 활동과 체험, 독서치료 효과에 대하여는 현상학적 연구 방법을 사용하였고, 독서치료 프로그램을 통한 중년여성의 빈둥지증후군 극복 과정은 근거 이론적 접근 방법을 사용하였다. 또한 빈둥지증후군 증상에 대한 검사를 위하여 우울감 검사와 자존감 검사를 실시하였다.
독서치료 프로그램에 참여한 후 참가자들이 얻은 경험적 효능은 다음과 같다.
첫째, 책이라는 매개체와 자발적 책읽기를 통해 자신의 인생 중반부의 시점에서 삶을 조명해 볼 수 있는 계기가 되었다.
둘째, 집단 독서치료를 통해 함께 읽고 토론하며 경험을 나누어 보다 더 깊고 폭 넓게 다양하게 생각하는 계기가 되었다. 동참자들에게서 받은 공감과 위로, 긍정적인 수용과 격려의 경험은 대인관계에서도 원만하고 긍정적으로 나타났다.
셋째, 독서치료 프로그램에 참여하면서 책을 통해 자신의 감정을 구체적으로 표현할 수 있었던 경험은 참여자들에게 감정 표현의 중요성을 인지 시켰으며 일상생활 속에서 자신의 불편한 정서를 숨기지 않고 표현할 수 있게 되었다.
넷째, 삶의 전환기에서 자신의 삶을 되돌아보고, 현재 자신이 느끼고 있는 우울감, 상실감, 허전함, 낮은 자존감을 회복하지 않으면 남아 있는 자신의 삶이 행복하지 못하다는 것을 깨닫게 되면서 자신의 삶을 밝고 긍정적인 태도로 변화시켜 갔다.
다섯째, 독서치료 경험에서 발견한 것은 자신이 타자, 특히 남편과 자녀들로부터 받고 있는 영향력이었다. 그러나 독서치료 경험을 통해 자신이 삶의 주체가 되어야 한다는 것을 인지하게 되었다.
여섯째, 자녀 양육 역할의 감소에 따른 보완을 위하여 부부 관계를 더욱 친밀히 증진시키고, 성취감과 보람을 느낄 수 있는 취미생활, 봉사활동, 적성에 맞는 일을 적극적으로 찾는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다.
일곱째, 독서치료 참여 이전보다 밝고 긍정적인 인생관의 변화를 가져 왔다. 이것은 자아존중감 회복과 더불어 자아정체성 회복으로 나타났다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

A Study on the Application of Bibliotherapy for Middle-Aged Women to Overcome the Empty Nest Syndrome

The study is aimed to shed light on how the syndrome appears in daily life of the middle-aged women with empty nest syndrome, how they overcome the disorder through group bibliotherapy, and how the therapy influences their life.
The author of the study conducted 12 bibliotherapy program sessions for three months from September to November in 2011 with middle-aged women aged 50-60 allegedly suffering from empty nest syndrome. In addition, additional interviews were carried out in September, 2013 to examine their application of the therapy experience to their daily life.
A phenomenological approach was used for the effects of various activities and experiences from the therapy programs and the therapy, and a grounded theoretical approach for the middle-aged women’s recovery process from the syndrome.
The empirical effects gained by the participants after the bibliotherapy programs are as follows.
First, a medium, that is, books, and voluntary reading provided them with an opportunity to reflect on their life at the middle age.
Second, reading, debating and thus sharing experiences with the other participants during the group therapy sessions served as a momentum for wider and more diverse thinking. Sympathy, comfort, positive acceptance and encouragement from other participants appeared in their interpersonal relations in a positive way.
Third, expressing their feelings in a tangible way resulted in the participants recognizing the importance of expressing emotions, which in turn led them to express their uncomfortable feelings in their daily life.
Fourth, after looking back at their life at a turning point, recognition that they will not be happy through the rest of their life without recovering from depression, feeling of loss, emptiness, and low self-esteem changed their life with a bright and positive attitude.
Fifth, the therapy brought them to a realization of the influence on their life from others, particularly their spouse and children. However, through the reading therapy, they recognized that they should be the master of their own life.
Sixth, they also realized the importance of more intimate relationship with their spouse to complement the decreased role in child-rearing, and the necessity of active search for a hobby, volunteer activities or a fulfilling and rewarding job corresponding with their aptitude.
Seventh, the therapy brought changes in their views of life in a brighter and more positive way, which appeared as recovered self-esteem and ego identity.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• 표 목차 ⅳ
• 그림 목차 ⅴ
• 부록 목차 ⅵ
• 논문 개요 ⅷ
• 1. 서론
• 1.1 연구의 필요성 및 목적 1
• 1.2 연구 내용 및 범위 2
• 1.3 연구 문제 3
• 1.4 연구의 한계점 4
• 2. 이론적 배경
• 2.1 중년의 이해 5
• 2.1.1 중년기의 이해 5
• 2.1.2 중년여성의 이해 8
• 2.2 중년여성의 빈둥지증후군 10
• 2.3 독서치료 12
• 2.3.1 독서치료의 개념 13
• 2.3.2 독서치료의 원리 14
• 2.3.3 독서치료의 단계 16
• 2.4 선행 연구 17
• 3. 자료 수집과 분석
• 3.1 연구의 설계 28
• 3.2 연구 대상자의 특성과 윤리적 고려 31
• 3.3 자료 수집과 분석 방법 33
• 4. 독서치료 프로그램 구성과 활동
• 4.1 프로그램 구성 방향 35
• 4.2 프로그램 목표 설정 36
• 4.3 회기별 독서 자료의 선정 38
• 4.4 회기별 프로그램 활동 선정 54
• 4.5 독서치료 프로그램의 평가 61
• 5. 연구결과
• 5.1 빈둥지증후군 극복 과정에 대한 고찰 63
• 5.1.1 개방코딩을 통한 근거자료의 범주화 63
• 5.1.2 패러다임 모형에 의한 구조분석과 회복 과정 112
• 5.1.3 빈둥지증후군 극복을 위한 상황모형 115
• 5.2 빈둥지증후군 극복 과정에 적용된 독서치료서 분석 116
• 5.3 빈둥지증후군 극복을 위한 독서치료서 개발 120
• 5.4 독서치료 프로그램 참여자의 삶의 변화 양상 123
• 5.4.1 독서치료 프로그램의 효과 123
• 5.4.2 독서치료 후 일상생활의 모습 125
• 6. 결론 및 제언
• 6.1 결론 135
• 6.2 제언 137
• 참고문헌 138
• 부 록 143
• Abstract 166