노인의 아웃도어 신체활동 프로그램 개발방안에 관한 연구

국문 초록 (Abstract)

현재 고령화시대로 변화되는 시점으로 장수 100세 시대라는 말을 흔하게 들을 수 있다. 이는 의료기술의 발달과 함께 노인의 생명연장이 길어졌다는 의미로 볼 수 있다. 이로서 노인의 건강증진과 삶의 질을 향상시키는 방법은 노인들의 신체활동 이라 할 수 있다.
노인의 건강증진 및 삶의 질을 향상시키는 방안으로 국가나 지자체 등에서 노인을 위한 신체활동 프로그램을 운영 중이다. 현재 운영 중인 프로그램들은 노인들의 욕구에 못 미치는 프로그램들이 대부분을 차지하고 있는 실정이다. 따라서 본 연구 결과를 토대로 하여 노인의 아웃도어 신체활동 프로그램에 대하여 분석하고 프로그램 개발에 관한 방안을 모색하고자 하였다.

첫째, 노인의 아웃도어 신체활동 프로그램의 운영현황을 분석한 결과, 기관 및 복지관 현황은 대부분 실내활동 위주로 프로그램이 운영되고 있었다. 실내활동으로는 우리춤, 에어로빅, 요가, 헬스, 댄스 등이 주를 이루고 있었으며, 동적인 활동보다는 정적인 활동들이 더 많이 개설되고 있음을 알 수 있었다. 이와 관련된 (김정아,2008)의 연구는 노인들의 사회활동 참여 욕구를 충족시키고 여가를 보람 있게 하기 위해 노인복지관의 시설 설치, 운영도 중요하지만 여가를 보람 있고 알차게 보낼 수 있도록 노인의 욕구에 맞는 적절한 프로그램의 개발도 중요하게 나타났다. 그리고 요금면에서도 노인이 이용할 수 있는 범위안에서 요금을 저렴하게 책정하여 운영하고 있었다. 이는 의례적인 프로그램 운영과 나열식의 프로그램 운영으로 보다 나은 노인을 위한 프로그램을 개발하기 위해서는 충분한 계획 및 아웃도어 활동의 프로그램 등이 노인의 욕구에 맞게 계획되어야 할 것으로 나타났다.

둘째, 노인의 신체활동 니즈를 분석한 결과 (1)신체활동 프로그램 현황, (2) 신체적건강유지, (3)시설에 대한 니즈, (4)지도자에 대한 니즈, (5)프로그램 참여와 변화, (6)프로그램에 대한 희망사항, (7)보람 성취 만족감, (8)노인이 선호하는 맞춤운동으로 범주화를 정하여 노인의 신체활동 니즈에 맞게 분석하였다.

노인의 생명연장과 건강증진, 삶의 질 향상으로 성공적인 노화를 위한 관심과 우려가 나타나는 실정이다. 이에 노인에게 맞는 자아개발과 심리적인 안정을 확립할 수 있는 아웃도어 신체활동 참여를 늘려야 할 것이며, 정부나 지자체 등은 다양한 프로그램과 인적자원의 개발 등 다양한 정책들의 개선 및 개발되어야 할 것이며, 아웃도어 신체활동프로그램의 다양화도 빠르게 이행되어야 할 것으로 분석결과가 나타났다.

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 제1장. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• 제2장. 이론적 배경 5
• 1. 노인의 개념과 특성 5
• 1) 신체적 특성 5
• 2) 생리적 특성 6
• 3) 심리적 특성 7
• 4) 사회적 특성 8
• 2. 노인의 신체활동 가치 9
• 1) 신체기관 발달 9
• 2) 운동기능의 발달 10
• 3) 인지적 발달 11
• 4)사회적 가치 12
• 3. 고령화 사회와 노인 신체활동의 중요성 13
• 1) 고령화 현황 및 전망 14
• 2) 노인의 신체활동 중요성 16
• (1) 심리적 중요성 16
• (2) 사회관계적 중요성 16
• (3) 경제적 중요성 18
• 4. 노인의 생활체육 참가 현황 19
• 1) 노인의 생활체육 참여율 20
• 2) 노인의 생활체육 참가 종목 22
• 3) 노인의 체육활동 시간대 23
• 4) 노인의 체육활동 장소 25
• 5) 노인의 1회 평균운동 시간 27
• 6) 노인의 체육활동 참가종목 29
• 7) 노인의 체육활동 만족도 30
• 8) 노인의 체육활동 불만족 이유 33
• 9) 노인의 생활체육 참여를 위한 개성방안 35
• 5. 노인을 위한 아웃도어 신체활동 프로그램 운영 현황 37
• 1) 기관 및 시설 37
• (1) 노인복지시설 37
• (2) 공공시설현황 43
• 2) 운영프로그램 44
• 6. 노인과 아웃도어 신체활동 46
• 1) 아웃도어 신체활동 개념 46
• 2) 노인을 위한 아웃도어 신체활동 46
• (1) 등산 46
• (2) 하이킹 50
• (3) 가볍게달리기 52
• (4) 걷기 55
• 제3장. 연구방법 59
• 1. 현황자료 및 수집분석 59
• 2. 면담자료 수집 및 분석 59
• 1) 자료 수집 60
• 2) 자료 분석 60
• 3. 자료의 진실성 61
• 1) 심층적 기술 62
• 2) 삼각검증법 62
• 3) 전문가 회의 62
• 4) 연구 참여자 확인 34
• 4. 연구자 윤리 63
• 5. 연구자의 위치 및 준비 63
• 6. 연구 참여자 64
• 제4장. 결과 65
• 1. 아웃도어 신체활동 프로그램 운영 사례 및 수요자 니즈 65
• 1) 운영사례 65
• 2) 노인의 야외 신체활동 니즈 72
• 3) 단계별 아웃도어 신체활동 81
• 제5장. 논의 및 결과 97
• 1. 논의 및 결과 97
• 2. 제언 100
• 참고문헌 102
• 외국문헌 106
• 부 록 107