태권도 수련과 심상훈련이 초등학교 저학년 아동의 대뇌 활성화에 미치는 영향 = How Taekwondo & image training affects on the cerebral activation of lower grades in elementary school

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 태권도 수련과 심상훈련의 전후 뇌파 측정 및 분석을 통해 초등학교 저학년 아동의 대뇌 활성화를 알아보는 것이다. 연구를 위해 초등학교 저학년을 대상으로 태권도를 수련하지 않는 그룹(비수련그룹 13명)과 태권도를 처음 시작하는 그룹(태권도그룹 11명, 태권도와 심상훈련그룹 13명)을 대상으로 12주간의 처치 후 8채널 유선뇌파 측정기 PolyG-I(LAXTHA, KOREA)를 이용하여 뇌파를 측정하였다. 측정부위는 ‘국제 10-20 시스템(International 10-20 system)’에 의해 권장되는 Fp1(전두극 좌측), Fp2(전두극 우측), F3(전두엽 좌측), F4(전두엽 우측), P3(두정엽 좌측), P4(두정엽 우측), O1(후두엽 좌측), O2(후두엽 우측)의 여덟 부분에 부착하고 뇌의 전기적신호 뇌파신호의 샘플링 빈도수는 256Hz로 설정하였다. 측정된 뇌파는 TeleScan 프로그램으로 원데이타를 4～45Hz 연구목적에 맞게 분석한 후 통계프로그램인 SPSS WIN(version 18.0) 프로그램을 이용하여 사전 세 그룹에 대한 동질성을 검정하고, 그룹간, 그룹내 차이가 있는지를 알아보고 상호작용(interaction) 효과를 검증하기 위하여 반복측정분산분석(repeated- measured ANOVA)을 실시하였으며, 상호작용효과에 대한 사후검증을 위하여 측정시점간의 평균차 비교를 위해 일원배치 분산분석(One-way ANOVA)을, 세그룹(비수련, 태권도, 태권도와 심상훈련)의 시점간 비교를 위해 대응표본 t-검정(paired t-test)을 실시하였다. 통계적 유의수준은 .05로 하였으며, 이러한 과정을 통해 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 각 주파수별(세타파, 알파파, 베타파, 감마파) 뇌파 분석에서는 각 채널별 집단과 시점간 상호작용효과는 나타나지 않았지만, 세타파에서는 두정엽 좌측(비수련그룹 감소, 태권도와 심상훈련그룹 감소), 두정엽 우측(비수련그룹 감소, 태권도와 심상훈련그룹 감소), 후두엽 좌측(비수련그룹 감소)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 알파파에서는 두정엽 좌측(비수련그룹 증가), 두정엽 우측(비수련그룹 증가, 태권도와 심상훈련그룹 증가)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 베타파에서는 전두극 우측(태권도그룹 증가, 태권도와 심상훈련그룹 증가), 전두엽 우측(태권도와 심상훈련그룹 증가), 두정엽 좌·우측(비수련그룹 증가)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 감마파에서는 전두극 좌측(태권도와 심상훈련그룹 증가), 우측(태권도와 심상훈련그룹 증가)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 집중리듬은 후두엽 좌측, 우측(비수련그룹 < 태권도와 심상훈련그룹)에서 그룹과 시점간 상호작용효과가 나타났다. 전두극 좌측(태권도와 심상훈련그룹 증가), 우측(태권도와 심상훈련그룹 증가), 전두엽 좌측(비수련그룹 증가, 태권도와 심상훈련그룹 증가), 두정엽 좌측(비수련그룹 증가, 태권도그룹 증가, 태권도와 심상훈련그룹 증가), 우측(태권도와 심상훈련그룹 증가), 후두엽 좌측(태권도와 심상훈련그룹 증가), 우측(태권도와 심상훈련그룹 증가)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 스트레스리듬은 그룹간에서는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났으며, 시점간 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으나, 사후검정결과 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 넷째, 그룹간 좌·우뇌 차이는 태권도와 심상훈련그룹의 전두극에서 우뇌활성의 차이가 있는 것으로 나타났다. 좌·우뇌의 활성도는 비수련그룹과 태권도그룹에서는 각 위치별 유의한 차이가 나타나지 않았으나, 비수련그룹과 태권도 심상그룹의 전두극에서 우뇌가 더 활성화 된 것으로 나타났다.
이상의 결론을 종합하면 태권도 수련과 심상훈련에 의해 전두극의 집중 리듬의 증가는 집중력 향상에 매우 의미 있는 결과로 아동들에게 정서적 안정감 속에서 집중력을 향상시켜 주었으며, 후두엽의 뇌활성은 품새의 상을 그리는 일련의 심상활동이 눈을 감은 상태에서도 마치 눈 뜨고 보고 있는 것처럼 인식되어 성장기 아동의 1차적인 시각정보능력 뿐만 아니라 명확한 활동이 그려진 상태에서 전두엽의 집중력에 더 큰 효과를 주는 것으로 나타났다. 그리고 우뇌의 활성화는 품새의 형을 심상하는 효과로 이것은 초등학교 때부터 지식교육의 강조에 의한 좌뇌 중심적 교육의 대안으로 대뇌 발달이 활발한 시기에 좌·우뇌의 균형 발달에 영향을 주는 것으로 나타났다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구 문제 3
• 3. 연구 가설 4
• 4. 연구의 제한점 4
• 5. 용어의 정의 5
• 6. 연구의 모형 6
• Ⅱ. 이론적 배경 8
• 1. 태권도 수련 8
• 2. 뇌(Brain) 18
• 3. 뇌파(Electroencephalogram) 20
• 4. 운동과 뇌파 29
• 5. 심상훈련 32
• Ⅲ. 연구방법 38
• 1. 연구대상 38
• 2. 검사 도구 38
• 3. 실험설계 및 연구절차 39
• 4. 태권도와 심상훈련프로그램 41
• 5. 자료 분석 44
• Ⅳ. 연구결과 46
• 1. 세타파(θ wave) 상대파워 분석 46
• 2. 알파파(α wave) 상대파워 분석 51
• 3. 베타파(β wave) 상대파워 분석 56
• 4. 감마파(γ wave) 상대파워 분석 61
• 5. 집중 리듬(Upper α wave) 상대파워 분석 66
• 6. 스트레스 리듬(stress wave) 상대파워 분석 72
• 7. 좌·우뇌 활성리듬 상대파워 분석 78
• Ⅴ. 논의 80
• 1. 세타파(θ wave) 비교 분석 80
• 2. 알파파(α wave) 비교 분석 81
• 3. 베타파(β wave) 비교 분석 83
• 4. 감마파(γ wave) 비교 분석 84
• 5. 집중 리듬(Upper α wave) 비교 분석 85
• 6. 스트레스 리듬(stress wave) 비교 분석 86
• 7. 좌·우뇌 활성리듬 비교 분석 87
• Ⅵ. 결론 및 제언 90
• 1. 결론 90
• 2. 제언 92
• * 참고문헌 93