긍정기도문쓰기가 군생활 만족도 및 자아존중감, 군생활 스트레스에 미치는 영향에 관한 연구

국문 초록 (Abstract)

군 생활은 병사들에게 있어 자존감의 상실과 과도한 스트레스에 노출되면서 이전의 자기 자신의 성장 배경과는 전혀 다른 조직에 적응해야 하며, 군이라는 새로운 환경에서 군복무 기간 동안 잘 적응하여, 인생의 발전기로 삼을 수 있어야 할 뿐만 아니라, 주어진 임무를 성실히 수행하여, 군의 현장에서 삶의 만족도를 높이도록 노력하는 것이 제대 이후에 다가올 사회에 대한 적응, 자기성장과 삶의 질을 가름하는 하나의 지표가 될 수 있다.
따라서 본 연구에서는 병사들의 군생활 만족도에 영향을 미치는 다양한 요인들이 있지만 그 중에서도 종교라는 변인 중 특히 개인의 긍정기도문쓰기가 병사들의 자아존중감 및 군생활 만족도, 군생활 스트레스에 미치는 영향에 관해 연구하고자 하였다. 즉 긍정기도문쓰기 활동을 통해 지지와 격려, 칭찬과 강점, 긍정적 자극을 통하여 자아존중감을 높여 주고, 부대 생활 가운데 시설이나, 환경, 동료, 상하 관계 등 군생활 만족과 군 복무로부터 오는 스트레스에 어떤 영향이 있는지 살펴보고 효율적인 방안을 마련해 보고자 하는데 목적이 있다.
본 연구에 참여한 병사들은 경기도지역에 위치하고 있는 Y부대 병사 66명으로 구성되어 있다. 실험집단은 긍정기도집단(실험집단)과 일반기도집단(비교집단)과 아무런 기도를 하지 않은 집단(통제집단)으로 각 22씩 구성하였다. 실험집단의 병사들은 긍정기도문쓰기를, 비교집단의 병사들은 일반기도를, 통제집단은 아무런 처치를 가하지 않는 상태에서 사전사후 검사 설계를 채택하였다. 긍정기도문쓰기는 성경에 나오는 긍정적인 말씀을 먼저 반복해서 읽고 숙지하여, 긍정적 특성들을 강화하고, 내면화하여 기도문 형식으로 쓰게 하는 것이다. 긍정기도문쓰기에서는 일상에서 일어났던 일들을 기도문 형식으로 쓰되, 가급적 긍정단어를 사용하게 하였으며, 2010년 3월 6일에서 29일까지 3주간 6회기를 직접 방문하여 실시하였다. 그리고 먼저 동질 집단 여부를 파악하기 위해 사전검사를 실시하였으며, 프로그램 종료를 기준으로 사후 검사를 통하여 각 요인간의 상관관계를 분석하였고 일원변량분석(one-way ANOVA), 독립 표본 t 검정(t-test), 공변량분석(ANCOVA)으로 프로그램의 효과성을 확인하였다.
본 연구 결과를 요약해 보면 다음과 같다.
본 연구는 각 요인별 사전 검사에서 동질성이 확보 된 상태에서 첫 번째 연구 문제를 검증한 결과 긍정기도문쓰기집단과 일반기도집단, 통제집단 간의 군생활 만족도 차이에서 군생활 만족도는 긍정기도집단이 군생활 만족도가 가장 높은 것으로 나타났다.
두 번째 연구 문제를 검증한 결과 긍정기도문쓰기집단과 일반기도집단, 통제 집단과 비교하여 긍정기도집단-통제집단에 따른 자아존중감 차이는 긍정기도집단이 통제집단보다 자아존중감이 더 높은 것으로 나타났다. 그러나 긍정기도집단-일반기도집단에 따른 자아존중감 차이는 긍정기도집단이 일반기도집단보다 자아존중감이 더 높은 것으로 나타났다. 하지만 통계적으로 유의미한 차이를 보이지 않았다.
세 번째 연구 문제를 검증한 결과 군생활 스트레스는 긍정기도집단이 유의미한 차이를 보이며 가장 낮게 나타났다. 하부요인에 대해 검증해본 결과 역할, 직무, 스트레스는 유의미한 차이를 보이며 긍정적인기도집단이 스트레스가 낮은 것으로 나타났다. 또한 군 외부, 관계 스트레스 부분은 통계적으로 유의미한 차이는 보이지 않았지만 긍정기도 집단이 가장 낮은 것으로 나타났다.
본 연구의 연구 문제를 검증한 결과 긍정기도문쓰기집단은 군 생활 만족도와 자아존중감이 다른 집단에 비해 높고, 군생활 스트레스가 다른 집단에 비해 낮은 것을 알 수 있다. 따라서 긍정심리를 기반으로 한 긍정기도문쓰기는 열악한 군대 환경에 부적응한 병사들이나, 일반적인 상황에 있는 병사들이 군생활 만족도와 자아존중감, 군생활 스트레스에서 자신의 신앙을 통한 자신의 잠재력을 발견하고, 고양할 수 있는 효과적인 방법이 될 것을 기대할 수 있겠다.
또한 종교 활동의 적극적 보장과, 종교적 행위가 군 장병들에게 주는 긍정적 요인들을 인식하여 1인 1종교 갖기 등 종교 행사가 더욱 활성화 되어야 하며, 긍정기도문쓰기가 기독교 병사들에게 긍정적 사고와 신앙을 길러 주는데 아주 쉽고 간단하면서도 효과적이므로 군인교회에서 적극 권장할 필요가 있다. 이에 군인교회에 출석하는 병사들의 군 생활에 긍정기도문쓰기를 활성화 시켜 향후 병사들의 효과적인 군 생활에 도움이 되길 바란다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• Ⅱ. 이론적 배경 4
• 1. 긍정기도문쓰기 4
• 2. 군생활 만족도 9
• 3. 자아존중감 11
• 4. 군생활 스트레스 14
• 5. 연구목적 및 연구문제 17
• Ⅲ. 연구방법 19
• 1. 연구대상 19
• 2. 연구설계 19
• 3. 측정도구 20
• 5. 연구절차 21
• Ⅳ. 연구결과 27
• 1. 신뢰도 분석 27
• 2. 집단에 따른 응답자의 인구통계학적 변인 28
• 3. 각 집단에 대한 일원변량, t 검정, 공변량 분석 결과 29
• Ⅴ. 논의 48
• 1. 논의 및 결론 48
• 2. 연구한계 및 제언 50
• 참고 문헌 52
• Abstract 58
• 부 록 61