남자 대학 축구선수들의 스트레스 요인과 대처방안 = Stressors and coping strategies of university male soccer players

국문 초록 (Abstract)

한국축구가 발전함에 따라 축구에 대한 다양한 연구가 수행되고 있으나 고교선수들을 받아들이고 기량을 향상시켜 실업이나 프로팀으로 공급하는 성인축구의 산실(産室) 역할을 해오고 있는 남자 대학축구선수들을 대상으로 한 연구는 그리 많지 않다. 더구나 선수들이 평상시나 훈련 및 시합 시에 겪는 스트레스 요인은 수행에 직・간접적으로 부정적인 영향을 미치므로 이러한 스트레스 요인이 무엇인지, 그리고 이러한 스트레스 요인에 어떻게 대처하고 있는지를 파악하는 것은 남자 대학축구 선수들의 경기력 향상을 위해 중요한 일이다. 이를 알아보기 위하여 임의표집법으로 선정된 A 시 S 대학 남자축구선수 29명을 대상으로 심층면접과 개방형 질문지 반응을 통하여 이들의 스트레스 요인과 대처방안을 조사하였다. 연구결과 이들의 평상시-훈련시-시합시 순의 스트레스 요인은; 1) 개인적 요인, 환경적 요인, 지도자 요인, 심리적 요인, 선배 요인, 신체적 요인, 2) 지도자・선배요인, 기술적 요인, 주전선발 요인, 신체적 요인, 심리적 요인, 3) 기술적 요인, 신체적 요인, 심리적 요인, 주전선발 요인, 진로요인, 경기결과요인으로 밝혀졌다. 또한 이에 대한 대처방안(평상시-훈련시-시합시 순)은 공통적으로 대처방안이 없다는 반응이 제일 많이 나타났으며 이외에 1) 회피, 보완행동, 감정표현, 식사방법 변경, 이완, 대여/청탁, 구매, 효율적 업무처리, 2) 심리기술, 회피, 컨디션조절, 팀워크, 개인기능보완, 3) 심리기술, 회피, 판정에 대한 항의, 팀워크, 대응전략, 종교에의 의지로 나타났다. 대처방안이 없다는 반응이 전체의 37%에 해당되는 것은 한국의 전통적 운동환경에 기인하는 것으로 보이나 ‘학습된 무기력’의 영향이 깊어진 것일 가능성도 있다. 더구나 대처방안은 정서중심보다는 과제중심의 방안이 스트레스 요인 극복에 효과적인데 36.5%의 반응만이 효율적인 대처방안으로 나타나 과제중심 대처전략으로 대체해주는 것이 시급한 것으로 나타났다. 남자 대학 축구선수들이 스트레스 요인을 효과적으로 극복하고 경기력 향상을 기하기 위해서는; 1) 회피나 정서중심 대처방안을 과제중심 대처방안으로 바꿔주고, 2) 평소 훈련시에 신체훈련과 함께 심리기술훈련을 실시하는 방안이 필요하며, 3) 지도자들에게 심리기술훈련의 효과를 경험할 수 있는 교육기회를 확대하여야 한다. 또한 후속연구에서는 대상자의 스트레스 요인과 대처방안을 파악하고 난 후 심리기술훈련이 이들을 대상으로 바람직한 대처방안으로 대체하여 그 결과로 스트레스 요인을 극복할 수 있는지를 검증하는 것이 필요하다.

주요어 : 과제중심/정서중심 대처전략, 심리기술훈련, 스트레스 요인, 남자 대학축구 선수

목차 (Table of Contents)

• I. 서 론 1
• 1. 연구의 이론적 배경1
• 1) 축구1
• 2) 스트레스와 스트레스 요인2
• (1) 스트레스의 정의2
• (2) 스트레스의 종류와 영향2
• (3) 스트레스의 반응에 대한 이론3
• ① Cannon의 투쟁과 도망 반응3
• ② Selye의 일반적 적응증후군4
• ③ 심리적 평가 모형5
• (4) 스트레스와 스포츠 수행6
• (5) 스트레스 요인7
• 3) 대처방안7
• (1) 대처방안의 정의8
• (2) 대처방안의 종류8
• (3) 대처방안의 적절성8
• 4) 선행연구9
• 2. 연구 목적15
• 3. 연구 가설19
• 4. 연구의 제한점19
• II. 연구방법 21
• 1. 연구대상21
• 2. 연구도구 21
• 3. 연구절차 22
• 4. 자료분석 22
• III. 연구결과 24
• 1. 스트레스 요인24
• 1) 평상시 스트레스 요인24
• 2) 훈련시 스트레스 요인35
• 3) 시합시 스트레스 요인42
• 2. 대처방안 55
• 1) 평상 시 스트레스 요인에 대한 대처방안55
• 2) 훈련 시 스트레스 요인에 대한 대처방안62
• 3) 시합 시 스트레스 요인에 대한 대처방안67
• IV. 논의 73
• V. 결론 81
• 참고문헌 84
• Abstract 88