마음챙김에 근거한 인지행동집단치료가 저소득가정 청소년의 불안과 자아탄력성에 미치는 효과 = (The)effects of the mindfulness-based cognitive behavioral group therapy on anxiety and ego-resilience of the youth of low-income families

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 프로그램이 저소득가정 청소년의 불안과 자아탄력성에 미치는 효과를 검증하는데 그 목적이 있었다.
연구의 목적을 달성하기 위해 부산광역시 교육복지투자우선지역에 소재한 중학교의 학생으로 현재 지역아동센터를 이용하고 있는 청소년 20명을 대상으로 프로그램을 실시하였다. 실험집단 10명과 통제집단 10명을 무선배정 하였으며 실험집단에는 실험처치를 가하고 통제집단에는 아무런 처치를 가하지 않았다. 프로그램은 주 2회, 60분씩, 총 10회로 실시되었다. 본 프로그램의 효과를 검증하기 위하여 실험집단과 통제집단에 사전과 사후, 그리고 4주 후 추후검사로 불안과 자아탄력성 검사를 실시하였으며, 실험집단은 프로그램이 끝난 후 소감문을 작성하였다.
연구의 결과는 다음과 같다.
첫째, 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 프로그램에 참가한 학생은 참가 하지 않은 학생보다 불안 감소에 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다.
둘째, 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 프로그램에 참가한 학생은 참가 하지 않은 학생보다 자아탄력성의 향상에 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다.
이와 같은 연구 결과에 비추어 볼 때, 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 프로그램은 저소득가정 청소년의 불안과 자아탄력성에 효과적인 프로그램임을 알 수 있었다. 따라서 본 프로그램을 실시함으로써 저소득가정 청소년들이 자신의 몸과 마음, 자신이 지닌 문제, 주변과의 관계를 새롭게 보게 되어 불안이 감소되고, 자아탄력성의 향상으로 올바른 선택 가능성을 높여줄 수 있는 기회를 제공하고 바람직한 미래를 설계하는 데 일조할 수 있을 것이라 기대된다. 또한 가정의 기능이 약화되어 있는 저소득가정 청소년들에게는 심리적 지지나 지원을 제공하여 그 효율성을 제고할 수 있을 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was to investigate the effects of the mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy on anxiety and ego-resilience of the youth of low-income family. The following are the research problems.
First, the levels of the anxiety of the students who attend mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy program would be significantly lower than those who do not.
Second, the levels of the ego-resilience of the students who attend mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy program would be significantly higher than those who do not.
The sample consisted of a total 20 students who get services from community center for children in Education Welfare Investment Priority Area in Busan. After the randomly selected of these students, researcher divided into two parts such as 10 members for an experimental group and 10 members for a controll group. Researcher conducted them mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy program with total 10 times, 60-minute per each period during 2 months. The questionnaire on resoures and anxiety, ego-resilience test scale was used as a measurement instrument.
The following were the results of statistical analyses.
First, the levels of the anxiety of the students who attended mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy program were significantly increased.
Second, the levels of the ego-resilience of the students who attended mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy program were significantly increased.
Therefore, the mindfulness-based cognitive-behavioral group therapy program were verified to be an effective intervention for the youth of low-income family.
Finally, limitations of this study and suggestions of forward study were described.

목차 (Table of Contents)

• 표목차 ⅲ
• 그림목차 ⅳ
• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구가설 4
• 3. 용어의 정의 5
• Ⅱ. 이론적 배경 7
• 1. 저소득가정 청소년 7
• 2. 청소년과 불안 10
• 3. 청소년과 자아탄력성 12
• 4. 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 15
• Ⅲ. 방법 19
• 1. 연구대상 19
• 2. 실험설계 19
• 3. 측정도구 20
• 4. 절차 29
• 5. 자료처리 30
• Ⅳ. 결과 31
• 1. 양적 분석 31
• 2. 질적 분석 39
• Ⅴ. 논의 51
• Ⅵ. 요약, 결론 및 제언 55
• 1. 요약 및 결론 55
• 2. 제언 56
• 참고문헌 57
• ABSTRACT 71
• 부록 73
• 1. 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 프로그램 73
• 2. 불안 척도 97
• 3. 자아탄력성 척도 99
• 4. 마음챙김에 근거한 인지행동집단치료 프로그램 평가 질문 지 102