마음챙김과 안녕감 간의 관계에서 지각된 스트레스와 역기능적 상위인지의 매개효과 = Mediating effects of perceived stress, and dysfunctional meta-cognition between mindfulness and well-being

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 마음챙김과 안녕감 간의 관계에서 지각된 스트레스와 역기능적 상위인지의 매개효과를 알아보기 위한 연구이다. 이를 위해 서울에 있는 남녀 대학생 294명을 대상으로 설문조사를 하였다. 상관관계 분석을 통하여 마음챙김과 지각된 스트레스, 역기능적 상위인지, 안녕감의 상관관계를 알아보고 회귀분석을 통하여 각 변인간의 설명량과 매개모형을 분석하였다.
연구 결과 마음챙김 전체와 지각된 스트레스 전체는 부적 상관을 보였으며 지각된 스트레스는 안녕감과 부적 상관을 보였다. 한편 지각된 스트레스는 마음챙김과 안녕감 사이에서 완전매개 변인으로 작용하였다. 이는 지각된 스트레스가 안녕감을 설명하는 강력한 변인임을 뜻한다. 마음챙김 전체와 역기능적 상위인지 전체는 부적 상관을 보였으나 역기능적 상위인지 전체와 안녕감 전체는 유의미한 상관을 보이지 않았다. 하지만 하위요인 간의 상관은 부분적으로 유의미한 관계를 나타내었다. 회귀분석 결과 역기능적 상위인지는 마음챙김의 억제변인으로써 안녕감과 정적으로 유의미한 상관관계를 나타내었다. 이는 본 연구의 대상자들이 걱정에 대한 수준이 병리적이지 않으며 걱정에 대해 긍정적 가치 부여를 했기 때문으로 추론된다. 본 연구는 마음챙김 역할의 중요함과 마음챙김과 안녕감 간의 관계에서 역기능적 상위인지의 역할을 제시하였으며 걱정과 안녕감 연구에서 나타난 불일치에 대한 설명을 제시할 수 있음을 시사하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study is research about between mindfulness and wellbeing of the mediating effects of perceived stress, and dysfunctional meta-cognition.
294 college students in Seoul were surveyed patients for this study.
Through correlation with mindfulness, perceived stress, dysfunctional meta-cognition, and well-being, how a sense of regression analysis to evaluate the correlation between each variable and parameter model is verified amount of explanation.
As a result, mindfulness and perceived stress were correlated with negative associations.
Meanwhile, perceived stress mediated between mindfulness and well-being. It means about perceived stress were strong variable. Mindfulness and dysfunctional meta-cognition were correlated with negative association. And dysfunctional meta-cognition and well-being were not correlated. But, part of these varables were correlated. And It appears that dysfunctional meta-cognition was correlated with positive association as acting out of deterrent between minfulness and well-being. That is the reason why surveyed patients were not pathological, and because of cognitive self-consciousness throught granting positive valuable.
This study suggested important of acting mindfulness, acting dysfunctional metacognition between mindfulness and well-being. And this study appeared that expression about discording worry and well-being.

목차 (Table of Contents)

• 제1장 서론 1
• 제1절 연구의 목적과 필요성 1
• 제2절 연구문제 5
• 제2장 이론적 배경 6
• 제1절 마음챙김과 안녕감 6
• 제2절 지각된 스트레스 8
• 제3절 역기능적 상위인지 10
• 제3장 연구방법 13
• 제1절 연구대상 13
• 제2절 측정도구 13
• 1. 마음챙김 척도 13
• 2. 안녕감 척도 14
• 3. 지각된 스트레스 척도 14
• 4. 역기능적 상위인지 척도 15
• 제3절 자료분석 16
• 제4장 연구결과 17
• 제1절 마음챙김, 지각된 스트레스, 안녕감 간의 관계 17
• 1. 마음챙김과 지각된 스트레스, 안녕감 간의 상관관계 17
• 2. 마음챙김이 안녕감에 미치는 영향검증 18
• 3. 마음챙김이 지각된 스트레스에 미치는 영향검증 19
• 제2절 마음챙김과 안녕감 사이에 지각된 스트레스의 매개효과 검증 20
• 제3절 마음챙김과 역기능적 상위인지, 안녕감 간의 관계 22
• 1. 마음챙김과 역기능적 상위인지 하위요인 간의 상관관계 22
• 2. 마음챙김이 역기능적 상위인지에 미치는 영향 검증 24
• 3. 역기능적 상위인지가 안녕감에 미치는 영향 검증 25
• 제4절 마음챙김과 안녕감 사이에 역기능적 상위인지의 매개효과 검증 26
• 제5장 결론 및 논의 29
• 참고문헌 34
• 부록 41
• Abstact 46