운동중독 수준과 요인에 따른 신체적 자기개념과 행복감

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 운동중독 수준과 요인에 따른 신체적 자기개념과 행복감의 관계를 규명하는데 목적이 있다. 이 목적을 위해 서울특별시에 소재하고 있는 휘트니스 클럽의 운동참가자 309명을 대상으로 운동중독 척도질문지, 신체적 자기개념 질문지, 행복감 질문지를 현장에서 설문지를 배포·회수하는 방법으로 이루어졌다. 설문지의 자료처리는 SPSS 12.0버전 통계분석 프로그램을 이용하여 t-test, one-way ANOVA, 상관분석, 다중회귀 분석을 실시하였고 이와 같은 자료분석 방법과 절차를 통하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 운동참가자의 성별에 따른 운동중독 수준과 요인의 차이는 운동중독 수준을 운동중독집단, 과다운동집단, 정상집단 세 집단으로 분류하였고 여기서 남자가 여자보다 운동중독집단이 높게 나타났다. 운동중독 5개 요인에서도 남자가 여자보다 더 운동중독 수준이 더 높다. 신체적 자기개념에서는 10개요인 중 스포츠 유능감, 체지방, 외모, 건강, 신체활동, 지구력, 근력, 신체전반 이렇게 8개 요인이 남자가 여자보다 높게 나타났다 . 행복감에서는 외모, 건강도, 신체적 완력에서만 남자가 여자보다 높았고 운동중독 수준과 신체적 자기개념과 행복감의 관계에서는 먼저 신체적 자기개념의 하위요인인 스포츠 유능감, 체지방, 외모, 신체활동, 지구력, 근력, 신체전반 7개 요인에서 운동중독집단 과다운동집단 정상집단 세 집단 중에서 운동중독집단이 가장 반응이 높았다. 행복감에서는 경제력, 성취 및 자기수용을 제외한 5가지 요인에서 운동중독 수준별로 차이가 났다. 자립성, 대인관계, 외모, 긍정적 인생관, 건강도에서는 운동중독집단이 가장 높은 반응을 보였다. 운동중독 요인과의 관계를 보면 신체적 자기개념이나 행복감 모두 금단증세는 부정적 영향을 미치고, 애착, 내성, 갈등, 강박증 등은 긍정적 영향을 미쳤는데 결과를 종합해 보면 신체적 자기개념과 행복감은 운동중독에 긍정적 영향을 미쳤다. 따라서 운동참가자와 일반인들의 운동중독의 심리적 특성을 파악한다면 부정적 중독으로 빠지지 않도록 유도할 수 있을 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aims to look into recommendations of exercise addicts by comparing negative and positive aspects of exercise addition and finding out the relations between physical self-concept and happiness according to exercise addition level and factors. In addition, it purposes to implant people’s sound perception about exercise addition and examine the need of changes for this. To accomplish the aim of the study, it selected 309 exercise participants at the fitness club in Seoul as the subject, and distributed and collected questionnaires regarding exercise addition, physical self-concept, and happiness. For the survey, t-test, one-way ANOVA, correlation analysis, and multiple regression analysis were performed by using the SPSS 12.0 version statistics program. Through these methods and procedures, the findings were obtained as follows. As to the difference in exercise addition level and factors by exercise participants’ gender, men were higher than women in exercise addition level. Among five factors of exercise addiction, as men showed higher reaction than women, men’s addiction was higher. Regarding physical self-concept, such 8 factors out of 10 factors like the sport competence, body fat, appearance, health, physical activity, endurance, muscular strength, and whole body showed that men had a higher reaction than women. With regards to happiness, men showed more reaction than women only in physical strength.
As to relations between exercise addiction level, physical self-concept, and happiness, first physical self-concept showed highest exercise addiction in seven factors such as sport competence, body fat, appearance, physical activity, endurance, muscular strength, and whole body.
With regards to happiness, there was a difference in five factors except economic power, accomplishment, and self-acceptance. In independence, interaction, appearance, positive view of life, and health, the highest exercise addition was shown. According to the relations with the factors of exercise addiction, both physical self-concept and happiness showed that withdrawal symptoms negatively affected while attachment, tolerance, conflict, and obsession influenced positively.
As the summarized results, physical self-concept and happiness affected exercise addition. Therefore, understanding psychological characteristics of exercise participants and general people’ intention to participate will bring positive effect in continuous sports participation, and teaching them by considering their gender and the psychological characteristics will lead them not to be negatively addicted.
Like other addition, the psychological characteristics of exercise addition should be a big help of life to raise positively psychological satisfaction through sound exercising, and improve the individual’s healthy and function, so accordingly coaches and coworkers intentions and attentions are required.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• 3. 연구문제 3
• 4. 연구의 제한점 4
• 5. 용어의 정의 4
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 중독의 일반적 개념 6
• 2. 운동중독 10
• 3. 운동중독에 대한 이론 15
• 4. 운동중독의 선행연구 17
• 5. 신체적 자기개념 20
• 6. 행복감 23
• Ⅲ. 연구방법 26
• 1. 연구대상 26
• 2. 조사도구 26
• 3. 연구절차 32
• 4. 분석방법 32
• Ⅳ. 연구결과 34
• 1. 성별에 따른 운동중독 수준 및 요인, 신체적 자기개념, 행복감의 차이 34
• 2. 운동중독 수준에 따른 신체적 자기개념과 행복감 37
• 3. 운동중독 요인과 신체적 자기개념 및 행복감의 관계 39
• Ⅴ. 논의 47
• Ⅵ. 결론 52
• 참고문헌 54
• ABSTRACT 59
• 부록: 운동중독, 신체적 자기개념, 행복감 연구 질문지 62