자연명상활동이 유아의 정서지능과 유아의 일상적 스트레스에 미치는 영향 = The Effect of Nature Meditation Activities on Preschool Children's Emotional Intelligence and Daily Stress

국문 초록 (Abstract)

유아기 명상활동은 유아들의 스트레스를 완화시켜주고 정서적 안정감을 갖게 해준다. 따라서 본 연구에서는 자연속의 모든 존재와 생명체를 배려하는 마음까지 길러줄 수 있는 자연명상활동을 통해 유아들의 정서지능과 일상적 스트레스에 어떠한 영향을 미치는가를 알아보는데 그 목적이 있다.
위와 같은 목적에 따라 다음과 같이 연구문제를 설정하였다.
1) 자연명상활동이 유아의 정서지능에 영향을 미치는가?
2) 자연명상활동이 유아의 일상적 스트레스에 영향을 미치는가?
본 연구의 연구대상은 서울특별시 중랑구에 위치한 B유치원 만5세 유아 20명을 실험집단으로 하였으며 통제집단의 유아들은 실험집단의 유아들과 연령, 사회경제적 수준, 주위 교육환경이 비교적 유사한 인근지역의 Y유치원의 만5세 유아20명을 통제집단으로 선정하였다.
실험절차는 예비조사, 사전검사, 실험처치, 사후검사 순으로 진행되었으며 실험처치는 2009년 8월18일부터 10월23일까지 총10주간, 매주 3～4회씩 90분 동안 자연명상활동을 실험집단에게 실시하였다.
자연명상활동은 이수경(2005)의 ‘생태 미술활동을 위한 유아 명상활동 프로그램개발을 위한 사례연구’와 이수경(2006)의 ‘어린이 인성교육을 위한 자연명상프로그램’을 근거로 하여 본 연구자가 연구 목적에 맞게 선정․작성하여 지도교수에게 검증을 받은 후 활동을 진행하였다. 통제집단 유아들은 담임교사의 지도아래 생활주제중심의 수업을 진행하였다.
유아의 정서지능 검사 도구는 Goleman(1995)의 정의에 기초하여 김경회(1998)가 우리나라의 실정에 맞게 정서지능을 개발한 ‘교사용 유아 정서지능 평정척도’를 사용하였다.
유아의 일상적 스트레스 검사 도구는 염현경(1988)이 우리나라 유아에게 적합한 내용으로 구성하여 개발한 '한국 유아의 일상적 스트레스 척도(Korean Preschool Daily Stress Scale : KPDSS)'를 도구로 사용하였다.
자연명상활동이 유아의 정서지능과 유아의 일상적 스트레스에 미치는 영향을 알아보기 위해 실험집단과 통제집단의 정서지능과 일상적 스트레스의 사전검사와 사후검사에서 얻은 평균과 표준편차를 산출한 후 t 검증을 통해 비교․분석하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다.
첫째, 자연명상활동이 유아의 정서지능에 미치는 영향을 알아본 결과, 자연명상활동을 실시한 실험집단이 그렇지 않은 통제집단보다 높은 평균점수를 나타냈으며, 그 점수의 차이는 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 따라서 자연명상활동이 유아의 정서지능발달에 긍정적인 영향을 미친다고 볼 수 있다.
둘째, 자연명상활동이 유아의 일상적 스트레스에 미치는 영향을 알아본 결과, 자연명상활동을 실시한 실험집단이 그렇지 않은 통제집단보다 낮은 평균점수를 나타냈으며, 그 점수의 차이는 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 따라서 자연명상활동이 유아의 일상적 스트레스에 긍정적인 영향을 미친다고 볼 수 있다.
이와 같은 연구 결과에 기초하여 결론을 내리면 자연명상활동이 유아의 정서지능을 향상시키고 유아의 일상적 스트레스를 낮춰주는데 효과적이라고 할 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Meditation makes preschool children's to relive stress and to have emotional stability. Therefore, this study aims to examine how Nature meditation Activities which may cultivate the mind even concerning all existence and living things in Nature affect preschool children's emotional intelligence and daily stress.
For this purpose, we set research questions as follows.
1) Has Nature meditation activities an influence on preschool children's emotional intelligence?
2) Has Nature meditation activities an influence on preschool children's daily stress?
Subjects were the experimental group of 20 5-year-old preschool children's in the B kindergarten located in Jungrang-gu, Seoul. To control other variables of the control group compared to the experimental group, it selected 20 5-year-old preschool children's in the nearby Y kindergarten as the control who have relatively similar conditions in age, socioeconomic status and surrounding educational environment.
The procedures were preliminary investigation, pre-test, experimental treatment and then, post-test in turn. For the experimental treatment, it conducted Nature meditation activities on the experimental group 3～4 times a week for 90 minutes, total 10 weeks from August 18 to October 23, 2009. It also carried out a class with daily life-based themes under the supervision of a teacher for the control group.
It used the 󰡐preschool children's Emotional Intelligence Rating Scale for Teacher’ as a tool which was based on the definition of Goleman(1995) and was developed by Kyeong Hwoi Kim(1998) suitable for the actual status of Korea.
It also used the ‘Korean Preschool Children's Daily Stress Scale; KPDSS’ as a tool which was designed and developed by Hyun Kyeong Yeom (1988) applicable for preschool children in Korea.
To examine the effect of Nature meditation activities on preschool children's emotional intelligence and daily stress, it calculated the mean and standard deviation from the result of pre- and post-test for both variables in the control and experimental groups, and compared and analyzed those results through t-test.
The results of this study are as follows.
First, as the result of the effect of Nature meditation activities on preschool children's emotional intelligence, it showed higher score in the experimental group and it was statistically significantly different. Therefore, it suggests that this activities may have a positive influence on development of preschool children's emotional intelligence.
Second, as the result of the effect of Nature meditation activities on preschool children's daily stress, it showed lower score in the experimental group and it was statistically significantly different. Therefore, it suggests that this activities may have a positive influence on preschool children's daily stress.
Based on such results, it is concluded that Nature meditation activities is effective to improve preschool children's emotional intelligence and to relieve daily stress.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구문제 = 4
• 3. 용어의 정의 = 4
• 4. 연구의 제한점 = 6
• Ⅱ. 이론적 배경 = 7
• 1. 자연명상활동 = 7
• 1) 자연명상활동 개념 및 교육적 의의 = 7
• 2) 자연명상활동의 지도방법 = 9
• 2. 정서지능 = 11
• 1) 정서지능의 개념 및 구성요소 = 11
• 2) 명상과 정서지능 = 17
• 3. 일상적 스트레스 = 18
• 1) 일상적 스트레스의 개념 = 18
• 2) 명상과 유아의 일상적 스트레스 = 21
• Ⅲ. 연구방법 = 23
• 1. 연구대상 = 23
• 2. 연구도구 = 24
• 3. 연구절차 = 30
• 4. 자료분석 = 40
• Ⅳ. 결과 및 해석 = 41
• 1. 자연명상활동이 유아의 정서지능에 미치는 영향 = 41
• 2. 자연명상활동이 유아의 일상적 스트레스에 미치는 영향 = 54
• Ⅴ. 논의 및 결론 = 60
• 참고문헌 = 63
• ABSTRACT = 68
• 부 록 = 71