필라테스가 한국무용 전공자에게 미치는 요인 탐색 = Research on the influence of pilates on Korean dancers

국문 초록 (Abstract)

본 연구에서는 필라테스가 한국무용 전공자에게 미치는 요인을 다각적이고, 심층적으로 분석하고자 하는데 목적이 있다.
이와 같은 목적을 달성하기 위하여 본 연구에서는 서울ㆍ경기지역에서 활동하고 있는 4명의 필라테스 자격증을 소지한 한국무용 전공자를 대상으로 질적 사례연구를 실시하였다. 자료 수집은 심층면담, 문서수집, 그리고 서술적 설문조사 등을 통해 이루어 졌다. 수집된 자료는 부호화와 항시비교법을 이용하여 분석하였으며, 연구의 신뢰도와 타당도, 그리고 윤리성을 확인하였다. 필라테스가 한국무용 전공자에게 미치는 요인은 신체활동과 한국무용 지도법으로 구분되었다.
본 연구의 연구방법과 연구과정에서 얻어진 결과를 기반으로 결론을 제시하면 다음과 같다.
첫째, 신체활동에서는 신체 효과, 움직임 효과, 심리적 효과 그리고 치료 효과로 구분되었다. 연구 참여자들은 필라테스 운동을 통해 신체를 단련함으로써 신체의 긍정적인 변화와 동시에 정신적 안정을 갖게 되었음을 알 수 있었다.
이렇듯, 스스로 신체 내부를 인지하고 조절할 수 있는 능력을 가짐으로 신체의 긍정적 변화와 심신의 안정을 갖게 되며 신체의 불균형한 부분을 보상하여 치료할 수 있는 능력을 갖게 되었다는 것을 알 수 있었다.
둘째, 한국무용 지도법에서는 움직임 지도, 심동적 지도로 구분되었다. 연구 참여자들은 좀 더 과학적이고 체계적으로 움직임을 지도하고 심상 훈련을 통해 창의적인 상상력을 길러주어 표현력을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있음을 알 수 있었다.
위와 같이 필라테스는 한국무용 전공자들에게 무용을 행할 때와 가르칠 때에 긍정적 영향을 미침으로써 건강하고 자유로운 예술활동을 영위할 수 있게 하였음을 알 수 있었다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This research aims to carry out a diversified and in-depth analysis of the effects of Pilates on Korean dancers.
In order to do so, this research did a case study on 4 dancers with Pilates license in Seoul and Kyonggi region. Collection of resources was made through in-depth interview, collection of data and descriptive surveys. The collected data was then analyzed through codifying and comparisons. The soundness, trust-worthiness and morality of this research were also tested. The effect of Pilates on Korean dancers was divided into two sections.
The first one is physical activity and the second is the method of guiding Korean dance.
First, physical activity section was then divided into physical effect, emotional effect, psychological effect and remedial effect. Those who participated in this research were able to strengthen their body through Pilates exercise. By strengthening their body, they brought positive changes to their body and psychological stability.
Like this, they got to know about their body better and the power to control themselves. This has positive effects on the body, psychological stability and they can treat the unstable parts of their body.
Second, the method of guiding Korean dance, was divided into guidance of movement and emotion. Through Pilates movement, the participants could guide others in a more scientific and organized way. Also through image discipline, they can help others to think in a more creative way, advancing their ability to express their feelings.
As mentioned above, Pilates has positive effects on both physical activities and guidance, therefore, helping people to a healthy, vivid and artistic life.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 2
• 3. 연구의 제한점 = 3
• 4. 용어의 정의 = 3
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 필라테스 = 5
• 2. 한국무용의 특성 = 10
• 3. 선행연구 고찰 = 12
• Ⅲ. 연구방법 = 14
• 1. 연구계획 = 14
• 2. 연구자 및 연구 참여자 이해 = 15
• 3. 자료수집 = 18
• 4. 자료분석 = 22
• 5. 자료의 진실성 = 26
• 6. 연구의 윤리성 = 29
• Ⅳ. 결과 및 논의 = 30
• 1. 신체활동 = 30
• 1) 신체 효과 = 30
• 2) 움직임 효과 = 38
• 3) 심리적 효과 = 46
• 4) 치료 효과 = 48
• 2. 한국무용 지도법 = 52
• 1) 움직임 지도 = 52
• 2) 심동적 지도 = 55
• Ⅴ. 결론 및 제언 = 59
• 1. 결론 = 59
• 2. 제언 = 60
• 참고문헌 = 62
• 국문초록 = 65
• ABSTRACT = 67