감사명상이 중학생의 자아존중감에 미치는 효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 감사명상이 중학생의 자아존중감에 미치는 효과를 알아보고자 한 것이다. 이와 같은 목적으로 연구 대상은 경남 Y시에 소재하고 있는 Y중학교 3학년으로 실험집단 25명, 통제집단 25명의 학생들로 구성하여, 실험집단에게는 감사명상을 실시하였고, 통제집단에는 아무런 처치를 하지 않았다.
연구 도구인 감사명상은 기존의 선행 연구물을 참고하여 사전조사를 통해 학생들의 수준을 고려하여 4주에 걸쳐 총 12회기의 3단계로 재구성하였다.
측정 도구로는 Coopersmith(1967)가 제작한Self-Esteem Inventory(SEI.)를 최윤희(1993)가 우리 문화권과 실정에 맞게 번안한 것을 본 연구자가 그대로 사용하였다.
실험집단과 통제집단의 자아존중감이 향상되었는지를 파악하기 위한 의미 있는 통계가 되게 하기 위해서 t 검증을 통하여 자아존중감 사전검사에 대한 통제집단과 실험집단의 동질성 검사를 실시하였고, 하위 요인인 일반적 자아존중감, 사회적 자아존중감, 가정적 자아존중감, 학교에서의 자아존중감의 전반적인 변화에 대해서 집단(실험?통제)과 검사(사전?사후)간의 차이를 반복측정 변량분석(Repeated Measure ANOVA)을 통하여 실시하였다.
이러한 과정을 통해 얻어진 결론은 다음과 같다.
첫째, ‘감사명상’을 실시한 집단이 통제집단에 비해 평균점수에서 유의미한 상승을 보였다. 이는 ‘감사명상’이 중학생의 자아존중감을 향상시키는데 효과적이라는 것을 나타낸다.
둘째, 자아존중감의 하위영역인 일반적 자아존중감과 가정적 자아존중감에 있어서 실험집단이통제집단에 비해 평균점수의 상승이 있었으며 통계적으로 유의미한 수준이었다.
셋째, 자아존중감 하위영역인 사회적 자아존중감과 학교에서의 자아존중감에 있어서 실험집단이 통제집단에 비해 평균점수의 상승은 있었으나 통계적으로 유의미한 수준은 아니었다.
이상과 같은 결론은 다음과 같은 제한점을 전제로 해석되어야 한다.
즉, 중학생기의 자아존중감을 향상시키는 데에 12회기의 감사명상만으로는 무리가 따르며, 또한 다양한 영역의 자아존중감을 측정하기에 단순한 검사지만으로 변화를 측정하였기 때문에 한계가 따른다.
그러나 이와 같은 한계점에도 불구하고 본 연구에는 중학생들로 하여금 주변의 모든 것들에 감사하는 생각을 하게 하는 감사명상 활동을 통하여 감사하는 마음을 기르고 자신의 소중한 가치를 깨닫게 하여 행복감과 만족감을 느끼게 하는 데에 도움을 주었다는 점에서 그 의의가 크다 할 수 있겠다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구 가설 = 3
• Ⅱ. 이론적 배경 = 4
• 1. 중학생의 자아존중감 = 4
• 2. 감사명상 = 7
• 3. 선행 연구 고찰 = 10
• Ⅲ. 연구 방법 = 13
• 1. 대상 = 13
• 2. 설계 = 13
• 3. 도구 = 14
• 4. 절차 = 18
• 5. 자료 처리 = 19
• Ⅳ. 연구결과 = 20
• Ⅴ. 논의 = 30
• Ⅵ. 요약 및 결론 = 33
• 참고문헌 = 35
• 부록 = 38