고령여성의 연령별 건강관련체력 수준과 삶의 질의 관계 = (The) Relationships between Quality of Life and Health-Related Physical Fitness by Age Groups in the Elderly Women

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 여성 고령자의 연령증가에 따른 건강관련체력이 삶의 질에 얼마나 영향을 미치는지를 알아보기 위해 연령에 따른 체력수준을 검토하고 평가하는데 목적이 있다. 연구대상자는 S시에 소재하고 있는 K종합사회복지관에서 65∼69세 40형, 70∼74세 43명, 75∼79세 34명을 대상으로 하였으며 건강관련 체력검사와 삶의 질에 대해 설문조사를 실시하였다. 설문지는 선행연구에서 사용된 검사지를 토대로 고령자들이 이해할 수 있도록 재구성하였으며 설문지 내용의 적합성을 검토한 후 타당도 및 신뢰도를 검증하여 수정 보완하였다.
체격 검사항목으로서 신장(cm), 체중(kg), Body Mass Index (BMI), 복위 배꼽둘레(cm), 최대둘레(cm), 둔위(cm), Waist Hip Ratio (WHR)를 선정했으며 혈압과 심박수도 검사항목으로서 포함되었다. 건강관련체력 항목은 상완의 최대근력으로서 악력(kg), 하지근력으로 5회의자서기(초)와 스텝 테스트(초/8회), 정적 평형성요소로서 눈뜨고 외발서기(초), 탄댐 밸런스(초), 동적 평형성요소로서 펑셔날리치(cm), 3m 탄댐보행(초), 민첩성요소로서 업앤고 테스트(초), 신체적 자립요소로서 8자보행(초/1회), 5m 보통보행(초)을 선택하였다. 이들 항목의 측정방법은 연구 대상자에게 측정의 목적 및 내용을 충분히 설명하고 동의를 구했으며 2회 검사결과 중 최고치를 채택했다.
본 연구에서 자료 분석을 위해 사용한 통계분석은 기술통계 및 일원변량분석 (one-way ANOVA) 를 적용하였고, 유의수준은 p<.05를 기준으로 설정하였다. 이상의 연구방법과 절차를 통하여 여성 고령자들의 연령 증가에 따른 건강관련체력이 얼마나 삶의 질에 미치는지에 대해 분석한 결과는 다음과 같다.
첫째, 격한 활동, 적당한 활동, 운반하기, 수백 미터 정도 걷기, 백 미터 정도 걷기, 피곤을 느끼는 정도, 건강정도에서는 65∼69세가 가장 높게 나타났으며 연령집단간에 유의한 차이가 있었다.
둘째, 신체적 통증, 일상생활에 있어서 지장, 불안함, 안정적, 행복한 기분정도, 행복감에서는 70∼79세가 가장 높게 나타났으며, 유의한 차이가 있었다.
셋째, 건강관련체력 검사 항목과 삶의 질은 65∼69세가 가장 높게 나타났으며, 주관적 행복감은 70∼79세가 높게 나타났다.
이 연구에서 선정한 건강관련체력 검사와 삶의 질은 여성고령자에게 건강한 신체활동과 생활습관이 삶의 질을 향상시키고 노후생활을 윤택하게 해줄 뿐 아니라 삶의 의욕을 증진시킬 수 있는 기초자료로서 유용할 것으로 여겨진다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

It is emphasized that exercise and sports science can contribute to maximization of individual life benefit and health status, thereby maintaining quality of life. The purpose of this study was to assess relationship between quality of life and health-related physical fitness in elderly women. Korean elderly women (n=117) volunteered for this study. Each participant signed an informed consent and completed a written questionnaire requesting information about their health, functional status, and physical activity level. The health-related physical fitness items represent, flexibility (sit and reach), muscular strength/endurance (grip strength, chair standing, and step test), dynamic balance (functional reach), body composition (body mass index and waist hip ratio), and agility (dynamic agility course). The data obtained from the test were analyzed utilizing one-way ANOVA to investigate the effects of the study. The result of physical characteristic and health related physical fitness test are expressed as mean values standard deviations. This study would be utilized for the exercise prescription in the elderly and considered useful in assessing functional fitness of daily living in the Korean elderly.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록
• 목차
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구 목적 = 4
• 3. 연구 문제 = 4
• 4. 연구의 제한점 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 6
• 1. 고령자의 정의와 특성 = 6
• 1) 고령자의 정의 = 6
• 2) 고령자의 특성 = 7
• 2. 건강관련 체력과 건강관련 삶의 질 = 9
• 1) 건강관련 체력 = 9
• 2) 건강관련 삶의 질 = 12
• Ⅲ. 연구 방법 = 14
• 1. 연구대상 = 14
• 2. 체격 및 건강관련체력 감사항목 = 15
• 3. 자료 분석 = 32
• Ⅳ. 연구결과 = 33
• 1. 신체적 및 건강관련체력 특성비교 = 33
• 2. 연령집단 간 건강관련 삶의 질 비교 = 38
• Ⅴ. 논의 = 46
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 49
• 참고문헌 = 50
• ABSTRACT = 55
• 부록 = 57