스쿼시선수의 운동스트레스 요인과 대처방법 = An analysiss of stress factor and stress coping method in squash players

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 중·고·대학생 스쿼시선수의 스트레스요인과 대처방법 분석을 통해 효율적인 선수관리는 물론 경기력 향상에 도움을 주려는 목적으로 실시하였다. 2006년 현재 대한스쿼시연맹에 등록되어 있는 남녀 266명의 선수를 대상으로 성별과 대상별로 나누어 스트레스 요인과 대처방법을 분석하였다.
검사지는 김병준(1999)의 스트레스요인 질문지와 유진·박성준(1998)의 스포츠 대처 척도 질문지를 사용하였다. 수집된 자료를 토대로 본 연구에서 설정한 가설을 검증하기 위해 이원변량분석을 실시하였으며, 유의한 차이가 있을 경우 사후검증을 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 하위요인별 운동 스트레스 수준은 실패의 두려움이 3.13점으로 가장 높은 점수로 나타났으며, 선후배사이의 갈등이 1.17점으로 가장 낮게 나타났다.
2. 성별로는 상급학교 진학걱정에 대한 요인에서 여자선수가 남자선수보다 높은 것으로 나타났다.
3. 대상별로는 부상우려 요인에서 여자 중학교가 고등학교와 대학교에 비해 낮은 것으로 나타났다.
4. 하위요인별 운동 스트레스 대처방법 수준은 문제 중심적 대처가 3.39점으로 가장 높은 것으로 나타났으며, 회피가 2.47점으로 가장 낮게 나타났다.
5. 성별로는 회피요인에서 여자선수가 남자선수보다 높은 것으로 나타났다.
6. 대상별로는 정서 중심적 대처와 회피요인에서 대학생이 높은 것으로 나타났다.
따라서 본 연구의 결과를 바탕으로 다음과 같이 제언 하고자 한다.
첫째, 스쿼시선수들의 스트레스 요인과 대처방법을 정확하게 측정 할 수 있는 척도 개발이 우선적인 과제라고 생각된다. 그리고 왜 이러한 스트레스 요인이 발생하게 되었으며, 가장 적절한 대처 방안은 무엇인지를 모색할 수 있도록 추후 계속적인 연구가 되어져야 할 것이다.
둘째, 학교 팀과 실업팀을 확대하여 선수들이 가장 많이 느끼는 불확실한 미래에 대한 스트레스를 감소 시켜야 할 것이며, 선수들은 스트레스를 정확하게 인식하고 지도자들은 이에 대한 적절한 대처방안을 제시해 줄 수 있도록 노력해야한고 생각한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aims to find the way to ensure an efficient management of players, and furthermore, to improve their performance, by getting to the bottom of the stress factors that affect middle school, high school and university squash players and analyze the method to cope with those stress factors. The stress factors and approach to deal with them were studied by analyzing 266 male and female players registered with the Korea Squash Federation as of 2006 on the basis of the gender and distinction.
One is the questionnaire dealing with the stress factor, designed by Kim Byeong-Joon(1999), and the other questionnaire deals with the criteria for the response from the perspective of sports, designed by Yoo Jin, Park Seong-Joon(1998).
In order to verify the hypothesis set forth in this study, ANOVA(Two-way Analysis of Variance) was carried out. And in case of any other significant difference, the following conclusions came out from the post-verification.
1. In case of the level of sports-related stress, depending on the sub-factors, fear for failure topped the list, indicating 3.13 mark. By contrast, the trouble among the seniors and juniors indicated 1.17 mark, which is the lowest.
2. In case of factors related to concerns, depending on the gender, about the prospect of successfully being admitted to advanced school in the future, female playes indicated higher scores, which implies that they tend to be worried more than their male counterparts.
3. In case of factors related to concerns of injury, depending on the respondents of survey(object), female junior high school students indicated lower scores than high school students and university students
4. In case of the level of coping with the sports-related stress, depending on sub-factors, problem-centric approach indicated the highest mark of 3.39, and the evasion of the problem indicated the lowest mark of 2.47.
5. In case of gender, female players indicated higher scores in terms of evasion-related factors than their male counterparts, which points to the higher propensity to evade among female players than male players.
6. In case of objects, university players indicated higher scores than any others from standpoints of coping with emotion-centric response and evasion factors.
The findings of this study indicates the following:
First, the priority may be to develop the standards necessary to accurately measure stress factors and to handle them. And, further studies should be carried out to identify the cause of those stress factors and seek the most appropriate way to deal with them.
Second, efforts must be made to lessen the stress, so as to ensure that players have an accurate understanding about the stress that they face, and to induce instructors to propose suitable measures.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ.서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구문제 = 2
• 3. 연구가설 = 3
• Ⅱ. 이론적 배경 = 6
• 1. 스트레스 = 6
• 1) 스트레스의 개념 = 6
• 2) 스트레스의 요인 = 8
• 3) 스트레스의 유형 = 13
• 4) 스트레스와 운동수행 = 15
• 2. 스트레스의 대처 = 16
• 3. 스쿼시 = 18
• 1) 스쿼시의 역사 = 18
• 2) 스쿼시의 특성 = 19
• 3) 스쿼시선수의 심리적 요인과 부상 = 20
• 4) 한국 스쿼시의 발전과정 = 21
• 4. 선행연구 = 22
• Ⅲ. 연구방법 = 24
• 1. 연구대상 = 24
• 2. 검사도구 = 24
• 3. 실험설계 및 절차 = 25
• 4. 자료처리 = 25
• Ⅳ. 연구결과 = 26
• 1. 스쿼시선수의 스트레스 요인 분석 = 26
• 1) 전체 스트레스 점수 = 26
• 2) 하위요인별 스트레스 점수 = 29
• 2. 스쿼시선수의 스트레스 대처 분석 = 36
• 1) 전체 스트레스 대처 점수 = 36
• 2) 하위요인별 스트레스 대처 점수 = 38
• Ⅴ. 논의 = 43
• 1. 스트레스 요인 = 43
• 2. 스트레스 대처방법 = 48
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 51
• 1. 결론 = 51
• 2. 제언 = 52
• 참고문헌 = 54
• 부록. 스쿼시선수의 스트레스와 대처방안에 관한 질문지 = 60