생활체육 참여에 따른 노인의 자아존중감에 관한 연구

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to comparatively analyze the differences of self-esteem of the elderly according to their participation extent, form, and general features in sports for all.
The target of this study was 245 men aged 60 or older, who were participating in sports for all program. For measuring tool, a self-esteem scale was used and the sub-areas were classified into four areas: Self-enhancement, relationship with others, leadership and popularity and self-assertion and assurance. The questionnaire consisted of 33 questions. The following results were obtained as a result of the analysis in this study.
1. For self-esteem according to general features of the elderly participating in sports for all, self-enhancement was significantly higher in the education background of the elderly with high school or higher qualification rather than middle school or lower. For relationship with others, university or higher showed significantly higher than elementary school or less. When the elderly had a spouse, significantly higher self-enhancement was shown than the elderly had no spouse. In terms of property, significant higher self-enhancement was shown from the elderly with 50m - 100m won than less than 50m won and also in 100m won or more than 50m - 100m won. In terms of relationship with others, the elderly with 50m won or more were significantly higher than those with less than 50m won. In terms of self-assertion and assurance, those with 200m won or more were significantly higher than those with less than 200m won.
2. For self-esteem according to exercise participation extent of the elderly, the elderly with 2 years or more than less than 2 years were significantly higher in self-enhancement, relationship with others, leadership and popularity. For self-enhancement in the exercise frequency, the elderly with 6 times or more a week than 4 times or less a week were significantly higher. For self-enhancement in the exercise hours, the elderly exercising 1h and 30m or more than less than 1h and 30m were significantly higher.
3. For self-esteem according to the sports for all program of the elderly, self-enhancement was significantly higher in gateball and brain respiration than the longevity sports for all program, while tennis was significantly higher than gateball and brain respiration. In leadership and popularity, brain respiration was significantly higher than gateball and the longevity sports for all program. In self-assertion and assurance, brain respiration was significantly higher than the longevity sports for all program.
In conclusion, the constant participation of the elderly in sports for all is considered to have a positive impact upon their mental and physical health improvement. For the suitable sports for all program to the elderly, we need to expand the opportunity of the elderly to participate in the sports for all by developing and spreading the sports for all program, which is in line with affectional cultivation and physical activities. In other words, we need to develop and diffuse the exercises avoiding great energy consumption and intense sports, and the exercise pursuing low intensity endurance and joint moving, such as stretching exercise and exercise for flexibility.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 노인들의 생활체육 참여정도, 참여형태, 또는 일반적 특성에 따른 노인들의 자아존중감 차이를 비교, 분석하는데 그 목적이 있다.
이에 본 연구 대상은 만 60세 이상 남자노인으로 생활체육 프로그램에 참여하고 있는 245명을 대상으로 하였다. 측정도구로는 자아존중감척도이고, 하위영역은 자기고양, 타인과의 관계, 지도력과 인기, 자기주장과 확신의 네 가지 영역으로 구분되며, 설문지는 33문항으로 구성되어 있다. 분석 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 생활체육 참여 노인의 일반적 특성에 따른 자아존중감은 학력에서 자기고양은 중학교 이하 보다 고등학교 이상, 타인과의 관계는 초등학교 이하 보다 대학교 이상이 유의하게 높게 나타났으며, 배우자 유무에서 자기고양은 배우자가 없는 경우보다 배우자가 있는 경우 유의하게 높게 나타났다. 또한 재산에서 자기고양은 5천만원 미만 보다 5천만원 이상-1억 미만이, 5천만원 이상-1억 미만 보다 1억 이상이 유의하게 높게 나타났으며, 타인과의 관계는 5천만원 미만 보다 5천만원 이상이 유의하게 높게 나타났고, 지도력과 인기, 자기주장과 확신에서는 2억 미만 보다 2억 이상이 유의하게 높게 나타났다.
2. 생활체육 참여 노인의 운동참여정도에 따른 자아존중감은 운동기간에서 자기고양, 타인과의 관계, 지도력과 인기는 2년 미만 보다 2년 이상이 유의하게 높게 나타났으며, 운동빈도에서 자기고양은 주 4회 이하 보다 주 6회 이상이 유의하게 높게 나타났고, 운동시간에서 자기고양은 1시간 30분 미만 보다 1시간 30분 이상이 유의하게 높게 나타났다.
3. 생활체육 참여 노인의 생활체육 프로그램에 따른 자아존중감에서 자기고양은 장수생활체육프로그램 보다 게이트볼, 단학기공이, 게이트볼, 단학기공 보다 정구가 유의하게 높게 나타났으며, 지도력과 인기는 게이트볼, 장수생활체육프로그램 보다 단학기공이 유의하게 높게 나타났다. 또한 자기주장과 확신에서는 장수생활체육프로그램 보다 단학기공이 유의하게 높게 나타났다
이상의 결론을 종합해 보면, 노인들의 꾸준한 생활체육 참여는 정서적, 신체적 건강 향상에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 사료된다. 또한 노인에게 적합한 생활체육 프로그램으로는 에너지의 소비가 많고 격렬한 종목은 가급적 피하고, 낮은 강도의 지구성 운동, 관절가동범위 정도의 운동(스트레칭, 유연성 체조 등), 또는 정서적 수양, 신체적 활동을 겸하고 있는 생활체육 프로그램을 보급하고 개발하여 노인의 생활체육 참여 기회를 확대하여야 할 것이다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 3
• 3. 연구의 가설 = 3
• 4. 연구의 제한점 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 생활체육 참여와 자아존중감의 관계 = 5
• 2. 노인의 개념 및 특성 = 7
• 3. 노인과 생활체육 = 10
• 4. 노인의 자아존중감 = 17
• Ⅲ. 연구방법 = 21
• 1. 연구대상 = 21
• 2. 자료수집 = 23
• 3. 측정도구 및 내용 = 23
• 4. 자료처리 방법 = 25
• Ⅳ. 결과 = 26
• 1. 일반적 특성에 따른 생활체육 참여에 대한 자아존중감의 차이분석 = 26
• 2. 운동참여 정도에 따른 생활체육 참여에 대한 자아존중감의 차이분석 = 29
• 3. 생활체육 프로그램에 따른 자아존중감의 차이분석 = 31
• Ⅴ. 논의 = 32
• 1. 일반적 특성에 따른 자아존중감의 차이 = 32
• 2. 운동참여정도에 따른 자아존중감의 차이 = 35
• 3. 생활체육 프로그램에 따른 자아존중감의 차이 = 36
• Ⅵ. 결론 = 38
• 참고문헌 = 40
• 부 록 = 48
• 영문초록 = 52
• 국문초록 = 54