REBT 집단 상담이 여고생의 스트레스 및 부적응 행동 감소에 미치는 효과

국문 초록 (Abstract)

우리 인간들은 일상생활을 해나가는데 있어서 자신에게 주어진 상황에 맞게 적응해 나가야하고 생애주기에 따른 발달과업을 수행해 나가야만 한다. 이러한 과정에서 개인에게 주어진 여건에 따라 정도의 차이는 있겠지만 대부분의 경우 스트레스를 경험하게 된다. 스트레스는 인간의 삶에서 완전히 배제할 방법도 없고, 배제할 수도 없는 성질의 것으로 강도가 강할 때는 삶을 위협하는 요소가 될 수 있다.
청소년기의 고등학생들은 진로를 위한 학업과 인격체로서의 정체성 확립 및 자신의 신체적·정신적 변화에 대한 적응 등 여러 가지 자신을 둘러싼 환경과의 갈등요소 속에서 생활하고 있다. 학생들은 자신의 생활에서 주어진 문제를 해결해나가는 과정에서 판단의 미성숙이나 객관적인 삶의 통찰이 미흡하여 때로 학교이탈과 가출, 부모와의 불화, 진로에 대한 방황과 같은 부적응 상황을 보이는 수가 있으며 심하면 자살을 기도하기도 한다. 이러한 청소년기의 방황이 성장기의 통과의례로 잘 극복되어, 학생들이 장차 사회의 유능한 인물로 자라날 수 있도록 부모, 교사, 사회로부터의 조력이 필요하다고 볼 수 있다. 일반적으로 여학생들은 남학생들 보다 스트레스에 민감하고(Moos, 1981; 김정겸, 1987) 적응에 소극적인 자세를 보이는 경우가 많으므로, 학교생활을 중심으로 하여 여고생의 스트레스 관리 및 생활 적응에 대한 지도가 꼭 필요하다고 본다.
이에 본 연구는 합리적 사고 체계에 의한 정서와 행동관리를 할 수 있는 REBT 집단상담 프로그램을 실시함으로써 여고생의 스트레스 및 부적응 행동을 감소시키는데 목적을 두고 그 효과를 알아보고자 하였다.
본 연구의 효과를 검증하기 위해 가설은 다음과 같다.
첫째, REBT 집단상담 프로그램은 여고생의 일상생활에서 받는 스트레스를 감소시키는데 효과가 있을 것이다.
둘째, REBT 집단상담 프로그램은 여고생의 부적응 행동을 감소시키는데 효과가 있을 것이다.
본 연구의 대상은 부산시 소재의 J여자고등학교 2학년 학생 중 생활적응도와 스트레스 척도에 대한 사전검사에서 가장 동질적인 성향이 강한 2개 학급 학생으로 실험집단과 통제집단으로 구분했다. 이중 실험집단에만 REBT 집단상담 프로그램을 투입한 후, 양 집단에 대한 사후검사를 실시하여 사전, 사후를 전산처리 하여 비교하였다.
이에 대한 연구결과는 다음과 같다.
첫째, REBT 집단상담 프로그램은 여고생의 일상생활에서 받는 스트레스를 감소시키는데 효과적임을 알 수 있었다.
둘째, REBT 집단상담 프로그램은 여고생의 부적응 행동을 감소시키는데 효과적임을 알 수 있었다.
본 연구를 통하여 고등학교 여학생들의 합리적 사고를 통한 정서 및 행동변화를 오게 함으로써 REBT 집단상담 프로그램이 여고생의 스트레스 및 부적응 행동 감소에 효과적임을 알 수 있었으며, 여타의 다른 학교에서도 REBT 집단상담 프로그램과 같은 효과적인 집단상담 프로그램이 실시될 수 있도록 학교의 인식전환 및 제도적인 지원이 이루어져야 할 것으로 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

We, humans have to adapt ourselves to situations given in our daily life and perform developmental tasks in accordance with our life cycle. Under these circumstances, most of us become stressful, though somewhat different in accordance with individual situation. Stress cannot be completely removed from human life. It may even threaten our life, if is too intensive.
High school students in their adolescence are living with conflicts in relation to learning for future, identity establishment and adaptation to physical and mental changes.Young students are likely to have lack in reasonable judgement and objective insights to life. Therefore, they may show maladaptive behaviors such as leaving school or home, disagreement with parents and agony about future life or even attempt to kill themselves in dealing with problems in their life. In order that young people can overcome such maladaptive situations and grow up into competent adults of society, supports from parents, teachers and society should be provided. In general, girl students are more sensitive(Moos, 1981) and less adaptive to stress. This suggests that the necessity of instructing the stress management and school adaptation of high school girls in their school life.
Thus the purpose of this study is to investigate effect of REBT Group Counseling Program, which aims at managing emotions and behaviors through a reasonable system of thinking, on reducing high school girls’ stress and maladaptive behaviors.
To verify the effectiveness of the program, this researcher made the following hypotheses.
First, REBT Group Counseling Program will be effective in reducing high school girls’ stress in their daily life.
Second, REBT Group Counseling Program will be effective in reducing high school girls’ maladaptive behaviors.
To verify these hypotheses, the researcher surveyed 2nd-grade of 2 classes at J girls’ high school located in Busan who were most homogenous with each other in life adaptation and stress both of which were measured through a pre-test. Those students were divided into experimental and control groups. The program was applied only to the experimental group. Results from the pre- and post-tests were computerized and compared between the experimental and control groups.
Results of the study can be summarized as below.
First, REBT Group Counseling Program was effective in reducing high school girls’ stress in their daily life
Second, REBT Group Counseling Program was effective in reducing high school girls’ maladaptive behaviors.
In conclusion, REBT Group Counseling Program is effective in high school girls’ stress and maladaptive behaviors by helping them change their emotions and behaviors with reasonable thoughts. To make similar effective group counseling program applied to schools other than girls’ high school, changes in recognition at individual schools and administrative supports are required.

목차 (Table of Contents)

• 목차
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 2
• 3. 연구 가설 = 2
• 4. 용어의 정의 = 3
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 생활적응 = 5
• 2. 스트레스와 스트레스의 대처방식 = 10
• 3. REBT 상담과 인지행동치료 이론 = 13
• Ⅲ. 연구 방법 = 27
• 1. 연구대상 = 27
• 2. 실험설계 = 27
• 3. 측정도구 = 28
• 4. 연구절차 = 30
• 5. 자료처리 = 32
• Ⅳ. 연구결과 및 논의 = 33
• 1. 연구결과 및 해석 = 33
• 2. 논의 = 39
• Ⅴ. 결론 및 제언 = 42
• 1. 결론 = 42
• 2. 제언 = 43
• 참고문헌 = 44
• Abstact = 49
• 부록 = 51