웃음치료프로그램이 청소년의 우울, 자살생각 및 적응유연성에 미치는 효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 청소년에게 8주간의 웃음치료프로그램을 적용하여 청소년의 우울, 자살 생각, 적응유연성에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 연구대상자는 인천시 소재 중학교에서 선정 기준에 맞는 대상자를 모집한 후 임의로 대조군과 실험군으로 분류 하였다. 본 연구의 자료 분석은 SPSS 20.0을 이용하여 독립표본 T검증을 시행하였으며, 유의수준은 0.05였다. 8주 동안의 웃음치료 프로그램을 실시한 결과, 웃음치료프로그램은 청소년에게 우울(t=2.89, p=.005)과 자살생각(t=2.71, p=.008)을 감소시키며, 적응유연 성을 향상시키는 것(t=-2.06, p=.043)으로 나타났다. 결론적으로 이 연구를 통하여 청소년의 경우 웃음치료프로그램이 우울, 자살생 각, 적응유연성에 긍정적인 효과를 가져 올 수 있는 가능성을 제시하고 있다. 따라서 웃음치료프로그램이 청소년의 우울과 자살생 각을 감소시키고 적응유연성 증진을 위한 적극적인 중재로 적용할 수 있는 근거를 마련하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the effects of laughter therapy on adolescent. The therapy was applied for 8 weeks to middle school student, and its effects on their depression, suicidal ideation, resilience were checked. This was a quasi-experimental study with a non-equivalent control group pre-post test design. Participants consisted of middle school students in Incheon City, into experiment group and comparison group after the recruitment of participants who met the selection criteria. For data analysis, the study was conducted independent t-test using SPSS 20.0, and significant level was 0.05. In this study, as a result of 8 weeks of laughter therapy, it was found that laughter therapy lowered adolescent depression(t=2.89, p=.005), suicidal ideation(t=2.71, p=.008) of adolescent, while having improved resilience(t=-2.06, p=.043). In conclusion, this research suggests a possibility that laughter therapy can have positive effects on depression, suicidal ideation, resilience to adolescent people. Laughter therapy is an effective intervention for adolescent's depression, suicidal ideation, resilience.

참고문헌 (Reference)

1 김상국, "한국인의 웰니스에 대한 생활양식 측정도구 개발" 39 (39): 963-982, 2000

2 한국심리학회지, "한국어 심리학 사전"

3 이해리, "한국 청소년 탄력성 척도의 타당화 연구" 한국상담심리학회 18 (18): 353-371, 2006

4 정지혜, "학교폭력 가해경험 청소년들의 충동성, 우울 및 학교 참여에 관한 연구" 한국웰니스학회 8 (8): 271-280, 2013

5 박명해, "통합예술치료 프로그램이 중년여성의 자아탄력성과 스트레스 대처방식에 미치는 효과" 경성대학교 교육대학원 2014

6 박현정, "청소년에서한국판 Beck 우울척도의 신뢰도" 21 (21): 244-253, 2000

7 김미예, "청소년 자살생각에 영향을 미치는 정신건강요인" 한국청소년학회 20 (20): 267-293, 2013

8 김정애, "지역사회 노인의 정신건강 향상을 위한 웃음치료 프로그램의 효과연구" 한국가족복지학회 17 (17): 85-104, 2012

9 송희영, "일반 청소년을 위한 적응유연성 도구(Resilience Scale)의 타당도 및 신뢰도" 정신간호학회 15 (15): 31-39, 2006

10 유숙자, "유머프로그램이 양로원 노인의 활력증후 및 정서 상태에 미치는 효과" 14 (14): 55-63, 2005

11 최미리, "웰니스(Wellness)서비스를 위한 운동재활프로그램 적용" 1 (1): 5-14, 2006

12 김영숙, "웃음프로그램이 일반 중등학교 청소년의 자아존중감에 미치는 영향" 고려대학교 교육대학원 2010

13 장미영, "웃음치료프로그램이 노인의 우울에 미치는 효과" 한국디지털정책학회 12 (12): 501-508, 2014

14 이도영, "웃음치료가 우울증 여성 노인의 우울, 노인 삶의 질, 생리적 변화에 미치는 영향" 한국웰니스학회 9 (9): 163-174, 2014

15 구노현, "웃음운동이 청소년의 우울감과 스트레스 해소에 미치는 영향" 한국스포츠학회 11 (11): 425-438, 2013

16 이혜경, "웃음요법이 농촌여성노인의 혈압, 우울 및 삶의 질에 미치는 효과" 한국산학기술학회 14 (14): 1810-1819, 2013

17 문미선, "웃음요법이 노인의 혈압, 혈당, 심박변이도 및 스트레스에 미치는 효과" 가톨릭대학교 대학원 2010

18 박병금, "우울에 따른 청소년의 자살생각 관련변인 : 우울청소년과 비우울청소년의 집단비교를 중심으로" 한국정신보건사회복지학회 26 (26): 168-193, 2007

19 김사라형선, "어머니의 분노 및 우울 치료와 자기존중감 향상을 위한 웃음치료 집단상담 프로그램의 효과" 한국아동학회 31 (31): 197-207, 2010

20 석대은, "스트레스와 심리신경 내분비 면역학" 궁미디어 2012

21 류창현, "비행청소년의 분노조절과 분노감소를 위한 웃음치료와 인지행동치료의 효과 비교" 한국임상심리학회 28 (28): 55-79, 2009

22 신민섭, "고등학교의자살 성향에 관한 연구: 우울-절망-자살간의 구조적 관계에 대한 분석" 9 (9): 1-19, 1990

23 Jackson, S., "Social behavior in adolescence:Theanalysis of social interaction sequences" 1993

24 Hayashi, T., "Laughter up-regulates the genes related to NK cell activity in diabetes" 28 (28): 281-285, 2007

25 Bennett, M. P., "Humor and laughter may influence health. I. History and background" 3 (3): 61-63, 2006

26 Bennett, M. P., "Humor and laughter may influence health : III. Laughter and health outcomes" 5 (5): 37-40, 2008

27 Freud, S., "Humor" 9 : 1-6, 1928

28 Beck, A. T., "Depression: Clinical Experimental, and Theoretical Aspects" Harper & Row 1967

29 World Health Organization, "Depression, http : //www. who" 2013

30 World Health Organization, "Depression"

31 통계청, "2014 청소년 통계"